Φόρουμ: Διατροφή για την ψωρίαση

Τι μπορεί και δεν μπορεί να φάει με την ψωρίαση; Ποια διατροφή θα βοηθήσει στην επίτευξη μακροπρόθεσμης ύφεσης στην ψωρίαση; Ποιος θα μπορούσε, με την αλλαγή της διατροφής, να νικήσει την ασθένεια; Ποιος χρησιμοποίησε τη διατροφή Pagano για ψωρίαση, πόσο αποτελεσματική ήταν αυτή;

Πηγαίνετε στη συζήτηση και διαβάστε κριτικές

17 σχόλια για το " Φόρουμ: Διατροφή για ψωρίαση "

Ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από την ψωρίαση είναι να πάτε σε μια δίαιτα ακατέργαστων τροφίμων. Η δεύτερη μέθοδος αντιμετώπισης της ψωρίασης δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική: καθαρίζεται σύμφωνα με τη μέθοδο που περιγράφεται στο βιβλίο του M.V.Oganyan "Golden Recipes of Naturopathy".Αυτό είναι ένα απόσπασμα από το βιβλίο της.--- Τώρα ας δούμε τι είναι η ψωρίαση και πώς να την αντιμετωπίσουμε; Είναι η ψωρίαση μια δερματική νόσο; Όχι φυσικά! Αυτή είναι μια ασθένεια ολόκληρου του οργανισμού. Εμφανίζεται μόνο στο δέρμα, και η αιτία του είναι κρυμμένη στην παραβίαση του ήπατος και των νεφρών, καθώς και των πνευμόνων. Σχεδόν πάντα, μια βλάβη που μοιάζει με πύο απαντάται σε οργανισμό με ψωρίαση - στις αμυγδαλές του φάρυγγα (πονόλαιμος), στους βρόγχους - βρογχίτιδα ή φλεγμονή των πνευμόνων στο παρελθόν. Επομένως, προκειμένου να θεραπευτεί η ψωρίαση (και όχι να θεραπεύεται), είναι απαραίτητο πρώτα να αφαιρεθούν οι πυώδεις εστίες από το σώμα, όπου και αν βρίσκονται. Αλλά όχι με χειρουργική επέμβαση. Πρώτα απ 'όλα, δεν μπορούν να αφαιρεθούν όλα και όχι παντού με ένα μαχαίρι και δεύτερον, μετά από τέτοιες επεμβάσεις, για παράδειγμα, η απομάκρυνση των πολυπόδων στη μύτη, όλα επαναλαμβάνονται: οι πολυπολοίμοι μεγαλώνουν πίσω, το πύον στους παραρινικούς ιγμούς συσσωρεύεται συνεχώς και συχνά μέχρι δέκα αφού αφαιρεθεί από την παρακέντηση των άνω τοματικών κόλπων και την εισαγωγή αντιβιοτικών εκεί. Γιατί οι πυώδεις διεργασίες στο σώμα τείνουν να επαναλαμβάνονται; Επειδή το πύο συσσωρεύεται στους ιστούς μας λόγω ακατάλληλης μικτής διατροφής, αλλά κυρίως από ζωικές πρωτεΐνες από κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι ζωοτροφές με ένα θλιβερό μοτίβο επεξεργάζονται στο σώμα μας με πύον (σήψη στα έντερα, ανοσολογικές συγκρούσεις στους ιστούς) και το πύον μεταφέρεται με το αίμα και συσσωρεύεται όπου είναι δυνατόν, καθώς το αίμα φιλτράρεται στους ιστούς (ήπαρ, νεφρό, λιπώδης ιστός και άλλοι, μέχρι τα μηνύματα). Αυτός ο καθαρισμός του αίματος γίνεται συνεχώς στο σώμα - το αίμα πρέπει να είναι καθαρό, διαφορετικά θα πνιγούμε από τα δικά μας δηλητήρια. Τα σώματά μας έχουν πολύ μεγάλες αντισταθμιστικές δυνατότητες - να συσσωρεύουν και να αποθέτουν αυτά τα σκουπίδια της ανταλλαγής στα κύτταρα - ειδικά τον υποδόριο ιστό, τον ήπαρ και τον πνευμονικό ιστό. Υπάρχουν λοιπόν δερματικές παθήσεις: διάθεση στα παιδιά, έκζεμα, ψωρίαση σε ενήλικες, ηπατική νόσο - η ίδια ασθένεια του Botkin, η οποία έχει καταστεί μάστιγα για παιδιά σε νηπιαγωγεία και σχολεία, πνευμονία, βρογχίτιδα, πονόλαιμος, ιγμορίτιδα. Και οι αλλεργίες σε παιδιά και ενήλικες - στη γύρη, στη σκωρία, στο μέλι, στα εσπεριδοειδή, στα κόκκινα λαχανικά και στα φρούτα. Και υπάρχει μόνο ένας λόγος: η μόλυνση των ιστών του σώματος από τα σήψη πτώματα νεκρών κυττάρων, δηλαδή, πύον.
Πραγματικά επτά προβλήματα (και εβδομήντα προβλήματα) - μία απάντηση! Ποιο Η απάντηση είναι απλή: καθαρίστε και να είστε υγιείς! Αυτό θα σας βοηθήσει να διορθώσετε τη διατροφή - η ψωρίαση για πολύ καιρό θα πάει σε ύφεση

Και η διατροφή Ogneva με βοήθησε με ψωρίαση. Πριν από αυτό, είχα λερωθεί με διάφορες κρέμες και αλοιφές για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά η ασθένεια προχώρησε μόνο. Αποφασίστηκε να αλλάξει η δίαιτα μετά από όλα, έχοντας πολύ καιρό καταλάβει ότι είναι απαραίτητο για τη θεραπεία της ψωρίασης από το εσωτερικό. Στην αρχή ήταν δύσκολο, και μετά από ένα μήνα ήδη το συνήθιζαν. Στη φωτιά διατροφή για τρία χρόνια. Η λεκέ δεν έχει εξαφανιστεί εντελώς, αλλά η κατάσταση του δέρματος έχει βελτιωθεί σημαντικά. πρόοδος στο πρόσωπο

Το γεγονός ότι η δίαιτα με ψωρίαση βοηθά, συμφωνώ, το νηφάλισα την άνοιξη και είδε τέτοιες βελτιώσεις στο δέρμα μου.

Περίπου ένα χρόνο πριν, μετά από μια μακρά απαλλαγή από μια αλοιφή με βάση το λίπος, η ψωρίαση βγήκε ξανά. Τόσο πολύ, ώστε σε περίπου μισό χρόνο, καλύφθηκε σχεδόν ολόκληρη η ψωριασική έκρηξη. Ζω στην Ταϊλάνδη, λόγω των πολλών φαρμάκων και των περισσότερων συστατικών για τη θεραπεία της ψωρίασης τα λαϊκά φάρμακα δεν είναι διαθέσιμα. Δοκίμασα πολλά φάρμακα και προετοιμασίες, αλλά δεν έδωσα κάποια ειδικά αποτελέσματα ή έδωσε βραχυπρόθεσμα θετικά αποτελέσματα.
Τι με βοήθησε να θεραπεύσω την ψωρίαση. Ο καθαρισμός του σώματος, η απόρριψη ΟΠΟΙΩΝ τροφίμων πριν από την όξινο κρίση (έπιναν μόνο νερό και στη συνέχεια μόνο για να μειώσουν την αρνητική επίδραση της δηλητηρίασης), κατόπιν μια σταδιακή απελευθέρωση και μια περαιτέρω αυστηρή δίαιτα. Κατά τη διάρκεια της νηστείας δεν πήρε κανένα φάρμακο, δεν μαστίζεται με κάποια αλοιφή. Πρέπει να πω ότι ουσιαστικά σε όλη την πείνα δεν υπήρχαν ορατές βελτιώσεις στο κράτος, αλλά εντυπωσιάστηκα από τη σκέψη ότι θα υπάρξει βελτίωση μετά την απελευθέρωση (όπως συνέβη). Ο κνησμός από την ψωρίαση απομακρύνθηκε με έκθεση σε πολύ ζεστό νερό (ντους, δεν σκούπισα το σώμα μετά το ντους - δεν υπάρχουν φυσικά αποτελέσματα!). Μετά την έναρξη του γεύματος, οι εστίες της ψωρίασης έσκισαν το Belosalik 2 φορές την ημέρα. Σκέφτηκα να ακολουθήσω μια πορεία θεραπείας με αυτό το φάρμακο για 2-3 εβδομάδες, αλλά το σώμα καθαρίστηκε σε 5-6 ημέρες, η χρήση του φαρμάκου σταμάτησε. Το κεφάλι και το σώμα μου είναι μόνο σαπούνι πίσσας. Το σώμα έχει καθαριστεί, ο κνησμός έχει περάσει, θυμάμαι τώρα την ψωρίαση ως εφιάλτη. Ugh 3 φορές.
Νομίζω ότι είναι καλύτερο να "βασανίζετε" τον εαυτό σας με πείνα για 2 εβδομάδες (αν δεν βοηθάει αμέσως, σημαίνει να λιμοκτονούν περισσότερο), και μετά πηγαίνετε σε μια δίαιτα παρά να υποφέρετε από την ψωρίαση για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Εύχομαι σε όλους να ξεφορτωθούν αυτή την ασθένεια και καλή τύχη!

Maxim, είμαι πολύ χαρούμενος για εσάς)! Και η αλήθεια δεν είναι για το τίποτα ότι όταν πηγαίνετε στο νοσοκομείο, οι ασθενείς με ψωρίαση συνταγογραφούνται αμέσως δίαιτα. Αλλά μου φαίνεται ότι η νηστεία για τη θεραπεία της ψωρίασης δεν είναι για όλους! Λοιπόν, επειδή βοηθάει, τότε είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ. Και χρησιμοποιώ επίσης ένα ζεστό ντους για τη νύχτα))). Μετά από αυτό, οι πληγές είναι "ανυπεράσπιστες" (όπως θα έπρεπε).

Ευχαριστώ για το φόρουμ και τις συμβουλές! Έχω πάσχει από ψωρίαση για περισσότερα από 20 χρόνια. Νομίζω ότι πρέπει να ακολουθήσουμε τη δίαιτα Pagano. Απλή αλοιφή για την ψωρίαση που βρίσκεται στο Διαδίκτυο. Σκέφτομαι να ξεκινήσω τη θεραπεία με σπιτικές αλοιφές και να ακολουθήσω αυτή τη δίαιτα. Ίσως κάποιος προσπάθησε; Ενδιαφέρουσες τις συμβουλές και την εμπειρία σας.

Υποφέρω από μόνη μου την ψωρίαση. Πρέπει να θεραπεύσω το νάτφορντ με λινάτσα 10%. Αυτή τη στιγμή βρίσκομαι στην Αγγλία. Υπάρχει για ολισθηρό φλοιό φτερούγας σε χάπια για 370 mg "ολισθηρό φλοιό φλοιού 100 κάψουλες" για τη θεραπεία της ψωρίασης
Μπορεί κάποιος να μου στείλει Naftoderm, και σας δίνω το φλοιό / αυτό είναι σύμφωνα με το βιβλίο του γιατρού Pagano - περιλαμβάνεται στη διατροφή του ψωρίαση /

Μη βασανίζετε άσκοπα το σώμα σας με ορμονικά φάρμακα. Βοηθούν γρήγορα, αλλά το αποτέλεσμα είναι βραχύβια. Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε την ορμονική ψωρίαση. Δεν αντιμετωπίζεται καθόλου. Πρέπει να μάθουμε να ζούμε μαζί του και να ελέγξουμε την ασθένεια. Χωρίς δίαιτα δεν μπορεί να κάνει. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αποκλείσει το αλκοόλ, τον καπνό, τα γλυκά, τα προϊόντα ζυμομυκήτων, τα νωτιαία, τηγανητά και καπνιστά. Ο τρόπος ζωής πρέπει να είναι υγιής.

Οι άντρες, άρχισα να υποφέρω από την ψωρίαση μετά από μια νευρική κατάρρευση, αν και είχε ήδη βγει από το σώμα, χρειαζόμουν μόνο ένα τράνταγμα. Μόνο τώρα συνειδητοποίησα ότι οι γονείς μου (η μητέρα) είχαν κάτι παρόμοιο, αλλά από μέσα. Έχω άρρωστη για 23 χρόνια, η ψωρίαση είναι σοβαρή μετά από παραβίαση της διατροφής (αλκοόλ). Εάν συμμετέχετε σε ένα μπάνιο με την προσθήκη αλοιφών στο νερό (το κεφάλι φροντίζει για φαλάκρα). Ακόμα και το σαπούνι για τα ρούχα βοηθά, αλλά ποιος νοιάζεται πώς. Η υπομονή σε όλους και δεν χάνουν την καρδιά είναι ασθένεια και χειρότερα. Η σύζυγός μου με καταλαβαίνει, και είμαστε ωραία, αν και τα φλούδια είναι σε όλο το διαμέρισμα, και αισθάνομαι ντροπή, προσπαθώ να καθαρίσω, αλλά...

Σταμάτησα να μου λερώνω τις πλάκες ψωρίασης γενικά. Τηλεφώνησα στο Akrustal μέσω του Διαδικτύου, αλλά ενώ περπατούσε προς μένα - όλες οι πληγές είχαν περάσει. Τώρα εδώ δεν ξέρω αν θα κηλιδώσω ή όχι. Υπήρχαν μόνο ελάχιστα αισθητές κηλίδες στο δέρμα, οι οποίες, ελπίζω, θα συνεχιστούν από μόνοι τους. Απλά δεν ήμουν νευρικός για 3 εβδομάδες, κάθισα στο σπίτι με ειρήνη, προσπάθησα να ακολουθήσω μια δίαιτα, έμεινα πεινασμένη για μια μέρα, πήρε μπάνιο με αλάτι και θαλασσινό αλάτι, έπινε μέσα στα φρέσκα φυλλαράκια, καθαριζόταν το ήπαρ με Esliver για ένα μήνα... καλά, τρόπους που γνώριζε σε ένα μάτσο. Δεν ξέρω τι με βοήθησε να θεραπεύσω την ψωρίαση: διατροφή, έλλειψη στρες ή λαϊκές θεραπείες. Και μην χρησιμοποιείτε ορμονικές αλοιφές. Κάνουν τα πράγματα χειρότερα! Νομίζω ότι η περιοχή μου έχει αυξηθεί από αυτούς!

Στην ψωρίαση, το πιο σημαντικό πράγμα είναι ο υγιεινός τρόπος ζωής και η διατροφή! Φάτε τα φρούτα και τα λαχανικά. Σε καμία περίπτωση δεν πίνετε αλκοόλ και τσιγάρα.

Yevhen, χαρούμενος για σας, ότι η ψωρίαση υποχώρησε! Αλλά μην χαλαρώσετε. Με την ψωρίαση, η δίαιτα είναι σαν τον πατέρα μας. Το αλκοόλ δεν μπορεί να είναι πικάντικο, αλμυρό κ.λπ. Νομίζω ότι πρέπει να συνεχίσετε τη θεραπεία της ψωρίασης, συμπεριλαμβανομένης της Acrustal.

Έχω αναπτύξει ψωρίαση σε ηλικία 15 ετών, τότε θεραπεύτηκα με βότανα. Υπήρχε μακρά ύφεση. Επί 17 χρόνια, μόνο σπάνια μικρά εξανθήματα. Και πρόσφατα, μετά από τη θεραπεία με αντιβιοτικά, είχα πασπαλιστεί παντού. Έχω θεραπευτεί για τρεις εβδομάδες με διαφορετικές μεθόδους στο νοσοκομείο, μου καθαρίζουν το αίμα, το συκώτι, εγχέω βιταμίνες, στο στομάχι μου εγχύουν αίμα από τη φλέβα μου. Η διαδικασία αντιστράφηκε, αλλά οι πλάκες στα πόδια τους παρέμεναν ακόμα.
Προσπαθώ να κολλήσω σε μια δίαιτα (βρασμένο στον ατμό), να μην πίνω αλκοόλ. Είναι αλήθεια ότι δεν μπορώ να εγκαταλείψω το γλυκό, εγώ αμαρτάρω λίγο από αυτό. Θα ήθελα να πιω λίγο κρασί για το νέο έτος. Αλλά φοβάμαι ότι θα καταστρέψω αυτή τη θεραπεία ψωρίασης. Όλα με την έλευση και την ανάκαμψη.

Έχω αρρωστήσει για περισσότερα από 20 χρόνια, η διατροφή βοηθά και μόνο το νερό

Η διατροφή δεν με βοηθά. Έχω αυτή την ψωρίαση για πάντα, θα φάω ή όχι.
Έχω έναν συγγενή (αλκοολικό), έχει επίσης ψωρίαση, η οποία είναι ενδιαφέρουσα, όταν πηγαίνει στη φλέβα, να γίνει τόσο καθαρή όσο ένα μωρό. Τα πάντα έρχονται πίσω όταν βγαίνουν από την φλέβα.
Και είχα μια υπόθεση, 5-6 χρόνια πριν, είχα ένα κακό κρύο. Ήρθε σπίτι από την εργασία και έπεσε κοιμισμένος, έτσι κοιμήθηκε για δύο ημέρες, ούτε σηκώθηκε ούτε έτρωγε, κοιμόταν ανόητα, σαν κώμα. Οι γονείς ανησυχούν, ονομάζονται οι γιατροί, με λίγα λόγια, σηκώθηκε την τρίτη ημέρα, πήγε στο μπάνιο. Σχεδόν έπεσα από αυτό που είδα. Ολόκληρη η πλάτη και οι βραχίονες ήταν όλα καθαρά, δηλ. όλα τα συμπτώματα της ψωρίασης έχουν φύγει, σε δύο ημέρες. Πώς, πώς; Οι γονείς ήταν επίσης σοκαρισμένοι. Αλλά τότε, όλα ήταν πίσω στο φυσιολογικό, καθώς άρχισε μια κανονική ζωή. Πώς να το εξηγήσω αυτό, το κεφάλι πρέπει να επανεγκατασταθεί ως σύστημα σε έναν υπολογιστή;

Για να απαλλαγούμε από τις πλάκες ψωρίασης, είναι αναγκαία μια διατροφή, πρέπει να είναι ισορροπημένη και να αποκλείει τα απαγορευμένα τρόφιμα. Μου βοήθησε ο θεράπων ιατρός της, αλλά στο Διαδίκτυο υπάρχουν πολλές πληροφορίες για το πώς να φάει με μια τέτοια ασθένεια, είναι σημαντικό να συνεχώς ενυδατώνει το δέρμα και να παρακολουθεί την καθημερινή θεραπεία.
Εκτός από τη διατροφή, ο ήλιος με βοηθάει, πραγματικά βελτιώνεται. Φυσικά, μπορείτε να αντιμετωπίζετε ορμονικά φάρμακα, αλλά έχουν μια βραχυπρόθεσμη επίδραση, δοκιμασμένη σε προσωπική εμπειρία. Όλη η υγεία!)

Η γυναίκα κατάφερε να θεραπεύσει την ψωρίαση με τη βοήθεια μιας διατροφής. Άρχισε με μια δίαιτα μήλων. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας δεν έφαγα τίποτα εκτός από τα μήλα και το νερό. Στη συνέχεια, 3 μήνες - μια χορτοφαγική διατροφή.
Εκτός από τη διατροφή, πήρε μια έγχυση chagi (100 g chagi ανά 500 ml νερό, επιμείνει σε 60 βαθμούς 48 ώρες, πίνετε 3/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα 1 ώρα μετά τα γεύματα), για τη νύχτα - 1 κουταλάκι του γλυκού. καστορέλαιο (κατά της δυσκοιλιότητας), 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα - σκόνη από κελύφη αυγών - το άκρο ενός μαχαιριού. (Ανάκληση από την εφημερίδα "Vestnik ZOZH" 2012, αριθ. 23, σ. 31).

Pagano δίαιτα για την ψωρίαση

Οι δερματολόγοι εξακολουθούν να μην μπορούν να προσδιορίσουν το ιδανικό εργαλείο που μπορεί να ξεπεράσει τις δερματικές παθήσεις. Για το λόγο αυτό, οι ασθενείς προσπαθούν να ακολουθήσουν όλες τις συστάσεις και να εφαρμόσουν σύνθετη θεραπεία. Η διατροφή Pagano για την ψωρίαση είναι κοινή, αλλά δεν έχει ο καθένας τη δύναμη να περιοριστεί σε κάτι.

Τι είναι η ειδική διατροφή

Στην παγκόσμια πρακτική, η κλινική διατροφή αυτού του γιατρού έχει αναγνωριστεί από καιρό. Οι δερματολόγοι σε όλο τον κόσμο προσφέρουν στους ασθενείς τους τη δέσμευση να ακολουθήσουν αυτή τη δίαιτα για να αποφύγουν τα δερματικά εξανθήματα. Ο Pagano πιστεύει ότι πρέπει να πιέσετε το μέγιστο όφελος από το φαγητό και ελάχιστες θερμίδες.

Η έννοια της διατροφής είναι ότι είναι απαραίτητο να βελτιώσετε σταδιακά το σώμα σας λόγω της τήρησης του διατροφικού προγράμματος και της κατανάλωσης μιας ειδικής ομάδας προϊόντων. Η θεραπεία σύμφωνα με τον Pagano εμφανίζεται σε διάφορα στάδια, τα οποία επικαλύπτονται μεταξύ τους.

Αρχικά, ο ασθενής προσφέρεται να επιλέξει ποιες τακτικές θα τηρήσει στο στάδιο του καθαρισμού του σώματος.

Ίσως δύο επιλογές:

1. κατανάλωση ενός τύπου φρούτου για 5 ημέρες.
2. διατροφή με μήλα ή εσπεριδοειδή, διαρκεί 3 ημέρες.

Αυτή η περίοδος, ο ασθενής θα πάει ένα ισχυρό καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες και τις τοξίνες. Αν εφαρμόσετε επιπρόσθετα εντεροσφαιρίδια, η επίδραση θα μεγιστοποιηθεί.

• Τα γεύματα πρέπει να γίνονται σύμφωνα με τη συμφωνία με τον πίνακα επιτρεπόμενων προϊόντων. Μετά τον καθαρισμό, θα χρειαστεί να διορθώσετε το αποτέλεσμα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την είσοδο βλαβερών ουσιών στο εσωτερικό του. Σύμφωνα με την απαγόρευση θα πέσει σε διάφορες ομάδες τροφίμων.
• Δεν θα ήταν περιττό να ενισχυθεί η σπονδυλική στήλη, επειδή είναι καιρός να εγγραφείτε για γυμναστική υγείας. Σύμφωνα με τον Pagano, συχνά είναι τα πίσω προβλήματα που προκάλεσαν την ανάπτυξη δερματικών παθολογιών. Πράγματι, όταν η παραβίαση της θέσης του σπονδυλικού δίσκου, υπάρχει μια αποτυχία στη ροή του αίματος, σταγόνες διαδικασίες.
• Να είστε βέβαιος να επισκεφθείτε την αισθητική για να καθαρίσει και να αποκαταστήσει την εξαντλημένη επιδερμίδα. Σε αυτό το στάδιο, πρέπει να κάνετε πεζοπορία στη σάουνα, λαμβάνοντας ατμόλουτρο με βότανα. Όλοι αυτοί οι χειρισμοί θεραπεύουν επίσης το σώμα και σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε το υπόλοιπο των τοξινών.
• Μεγάλη διάθεση. Ο John Pagano είναι ένας αντίπαλος των καταστάσεων άγχους, προτείνει να τους αποφύγει και να μην υποκύψει σε μια καταθλιπτική διάθεση. Είναι καλύτερα, μετά από μια εποικοδομητική εργάσιμη ημέρα, να δώσετε προσοχή και να χαλαρώσετε. Γιατί να μην διαβάσετε το αγαπημένο σας βιβλίο ή να ακούσετε καλή μουσική.

Λειτουργία ρεύματος

Με την ψωρίαση, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε περισσότερα αλκαλικά προϊόντα, μιλάμε για νερό, χυμούς, φρούτα και λαχανικά. Αυτή η ομάδα θα πρέπει να είναι η κύρια δόση του ασθενούς. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε δημητριακά, κρέας, ψάρι, φυτικά έλαια, γάλα και αυγά, θα είναι υπεύθυνοι για το σχηματισμό οξέος. Σημειώνεται ότι το μερίδιο του τελευταίου είναι μόνο το ένα τρίτο της κύριας μάζας.

Αρχές διατροφής John Pagano

1. Μια πηγή βιταμινών θα είναι φρέσκοι χυμοί από φρούτα και λαχανικά.
2. Για να πάρετε ενέργεια, πρέπει να πίνετε καθημερινά τουλάχιστον ενάμισι λίτρο νερού χωρίς φυσικό αέριο.
3. Ο καθαρισμός του σώματος γίνεται με το τσάι και το τσάι με βότανα.
4. Για να γίνει το έντερο καλά, το ελαιόλαδο προστίθεται συνεχώς στα τρόφιμα.
5. Για να διατηρηθεί η αλκαλική ισορροπία, η λεκιθίνη πρέπει να χρησιμοποιείται σε κόκκους. Για 5 ημέρες σε ένα μεγάλο κουτάλι.
6. Εσπεριδοειδή, κρέας, προϊόντα με άμυλο, γαλακτοκομικά - απαγορεύεται η ανάμιξη.
7. Για να απαλλαγούμε από τοξίνες επικεντρώνεται σε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες. Αυτά είναι αμύγδαλα, διάφορα ποτάδες, φρούτα.
8. Πλήρης απόρριψη λίπους, αλατισμένο, καπνιστό και διατηρημένο.
9. Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη, πρόσθετα, σάκχαρα, βαφές απαγορεύονται επίσης.

Τι μπορείτε να φάτε σύμφωνα με τον Pagano;

• Ψάρια και πιάτα με βάση το κρέας.
• Νωπά φρούτα και λαχανικά.
• Αμύγδαλα, δημητριακά.
• Γάλα αγελάδας ή αίγας ·
• Ξινόγαλα, κεφίρ, γιαούρτι (φυσικός τύπος χωρίς πρόσθετα).
• Bran, ψωμιά ολικής αλέσεως.
• Χυλός τύπου χυλός σε νερό.

Σημείωση: Σύμφωνα με τον διατροφολόγο, τα μήλα, τα πεπόνια ή οι μπανάνες θεωρούνται ξεχωριστό πιάτο. Η συμπλήρωση των τροφίμων απαγορεύεται.

Τι χρειάζεται να αλλάξει στη ζωή σας;

1. Απαιτείται να σταματήσετε το κάπνισμα.
2. Αποφύγετε την αγορά προϊόντων που δεν ανταποκρίνονται στα πρότυπα.
3. Εξαλείψτε το στρες από τη ζωή.
4. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε ορμόνες, αντιβιοτικά και κορτικοστεροειδή.
5. Τα αλκοολούχα προϊόντα πρέπει να απαγορεύονται αυστηρά.
6. Στο σπίτι δεν πρέπει να υπάρχει χώρος για το χυμό τομάτας, τα ανθρακούχα προϊόντα, τον καφέ και τα ποτά με το περιεχόμενό του.
7. Τρόφιμα που είναι άφθονα σε λίπη και υδατάνθρακες.

Πριν από τη λήψη της μεθόδου Pagano, ο ασθενής πρέπει να λάβει την έγκριση του γιατρού του. Μόνο αυτός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει την ικανότητα του σώματος, αν μπορεί να κυριαρχήσει μια αυστηρή διατροφή. Υπό την προϋπόθεση ότι έχει λάβει χώρα μια μη αναμενόμενη αλλεργική αντίδραση, απαιτείται επείγουσα επίσκεψη σε δερματολόγο.

Κατά την περίοδο της συμμόρφωσης με το χρονοδιάγραμμα της σωστής διατροφής πρέπει να δώσουν προσοχή στην εσωτερική φωνή, να ακούσετε τις αισθήσεις. Αν ο ασθενής είναι συνεχώς στοιχειωμένος από δυσφορία, και δεν υπάρχει καμία αίσθηση ότι κάνει τα πάντα σωστά, τότε ίσως δεν πρέπει να αναγκάσετε το σώμα σας.

Μενού για την εβδομάδα

Ο περιορισμός της διάρκειας της δίαιτας δεν αξίζει τον κόπο, αναπτύχθηκε από γιατρό. Ξέρει πώς να λαμβάνει υπόψη όλα τα θρεπτικά συστατικά και να μην βλάπτει το σώμα. Το πρόγραμμα γεύματος παρατηρείται το μήνα και το μενού γίνεται κάθε εβδομάδα. Μερικές φορές είναι δύσκολο να σκεφτείς κάτι μόνος σου, γιατί πρέπει να χρησιμοποιήσεις ένα φύλλο εξαπατήσεως.

Κατά προσέγγιση δίαιτα για 7 ημέρες:

• Δευτέρα Το πρωί, ο ασθενής προετοιμάζει ένα κουάκελο κεχρί, πίνει γλυκό τσάι με την προσθήκη μισής κουταλιάς υψηλής ποιότητας μέλι. Το μεσημεριανό διάλειμμα περιλαμβάνει την κατανάλωση ενός τμήματος του μπορς με φρέσκο ​​λάχανο, μια φέτα ψωμιού και λίγο βραστό στήθος κοτόπουλου. Πλύνετε τα κομπόστα των αποξηραμένων φρούτων. Για ένα απογευματινό σνακ, μια μπανάνα είναι κατάλληλη, για δείπνο, μια μερίδα από μαγειρεμένα μανιτάρια, μια σαλάτα με αγγούρια και φρέσκο ​​λάχανο, ένα ποτήρι χυμό.
• Τρίτη Κριθάρι από πλιγούρι βρώμης στο νερό, μια μικρή μπανάνα και 200 ​​γραμμάρια ξεκαθαρισμένου χυμού. Για μεσημεριανό γεύμα, μαγειρέψτε σούπα με φαγόπυρο, μια φέτα ψαριού ψαριού με σαλάτα λάχανο και τσάι χωρίς ζάχαρη. Εάν είστε πεινασμένοι, τότε μπορείτε να πάρετε ένα κομμάτι ψωμί σίκαλης. Ως σνακ ένα ποτήρι κεφίρ. Το δείπνο θα είναι νόστιμο, περιέχει μια σαλάτα με χόρτα, λάχανο και μισό μήλο. Για γεύση μπορείτε να πασπαλίζετε με χυμό λεμονιού. Μια φέτα ψαριού ψήνεται σε μικρά, περίπου 100 γραμμάρια. Επιπλέον, μπορείτε να αφήσετε τσάι χωρίς ζάχαρη.
• Τετάρτη Πάλι πλιγούρι βρώμης το πρωί, το ψωμί επιτρέπεται για χυμό μήλου. Το μεσημεριανό γεύμα δεν συμπεριλαμβάνει την πρώτη διαδρομή · στο φούρνο μαγειρεύεται ένα μέσο ψάρι. Για γαρνίρισμα, σαλάτα αγγουριού και σπανάκι, ντυμένο με ελαιόλαδο. Το γεύμα τελειώνει με ένα ποτήρι τσάι με λεμόνι. Για ένα απογευματινό σνακ βάζουν μια μπανάνα μέσου μεγέθους. Για το δείπνο, φάτε 2 ντομάτες, μια χούφτα ελιές και χυλό κριθαριού, πιείτε ένα ποτήρι τσάι με τριαντάφυλλο.
• Πέμπτη Χυλός φαγόπυρου με αποξηραμένα βερίκοκα, τσάι βοτάνων. Για μεσημεριανό γεύμα, ένα μέρος της okroshka είναι έτοιμο, ένα κομμάτι κουνελιού βράζεται και μια φέτα ψωμί τρώγεται. Αφήστε να πιείτε χυμό μήλου. Για ένα σνακ ταιριάζει ένα ζευγάρι μικρά αχλάδια και ένα τμήμα ζελέ. Στο δείπνο, ο ασθενής τρώει σαλάτα λάχανου με ελαιόλαδο, ψάρι με ατμό και φέτα ψωμιού. Μπορείτε επίσης να πιείτε 200 γραμμάρια πράσινου τσαγιού χωρίς ζάχαρη.
• Παρασκευή Hercules, βρασμένο στο γάλα, ένα μέρος χυμού, ένα αυγό. Για μεσημεριανό γεύμα τρώνε άσπρη μπορς, ψάρια από το φούρνο, σαλάτα με καρότα και μήλο, κομπόστα με αποξηραμένα φρούτα. Στο σνακ τρώνε κάποιο από τα επιτρεπόμενα φρούτα. Το δείπνο ξεκινά με ένα κομμάτι cheesecakes, ντυμένο με ξινή κρέμα, και τελειώνει με ένα ποτήρι τσάι βοτάνων, προσθέστε λίγο μέλι εάν επιθυμείτε.
• Σάββατο Πλιγούρι βρώμης στο νερό, λίγα σταφύλια και τσάι με λεμόνι. Το δείπνο θα είναι λίγο περίπλοκο, θα πρέπει να κάνει πολτοποιημένη σούπα λαχανικών, βράζουμε τα ψάρια. Συμπληρώστε φέτα ψωμί και κομπόστα. Σνακ σε μπανάνα και χυμό. Για δείπνο, παρασκευασμένο βινεγκρέτ, βραστό αυγό. Στο τέλος πιείτε ένα ποτήρι χυμό.
• Κυριακή. Το πρώτο γεύμα ξεκινά με μια ατμόσφαιρα ατμού δύο αυγών, μια φέτα ψωμιού και ένα αφέψημα ξηρών καρπών. Για μεσημεριανό γεύμα σερβίρουν σούπα λαχανικών με δημητριακά, σαλάτα καρότο, ψάρι με ατμό και φέτα ψωμιού σίκαλης. Το φυτικό αφέψημα μπορεί να γεμίσει με μέλι. Τρώγουν μπανάνες και μούρα. Η πρώτη εβδομάδα τελειώνει με μια σαλάτα φρέσκου λάχανου και ένα μήλο, μια φέτα ψωμιού και ένα τριαντάφυλλο γαύρου.

Σχόλια από τους αναγνώστες μας

Μπορείτε να αφήσετε τα σχόλιά σας σχετικά με τη δίαιτα Pagano με ψωρίαση στα σχόλια για το άρθρο, θα είναι χρήσιμα στους άλλους αναγνώστες μας!

Όλγα:

Οι γονείς μου έδωσαν πάντα ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, για κάποιο λόγο δεν τις άκουσα. Ίσως γι 'αυτό μόνο να αντιμετωπίζω προβλήματα στο δέρμα. Ο μπαμπάς διάβασε ένα άρθρο σχετικά με τη διατροφή Pagano και συνέστησε να γνωρίσω κι εγώ. Φυσικά, αποφάσισα ότι είναι στο ρεπερτόριό τους και απλά θέλουν να τους κάνουν να τρώνε σωστά. Στην πραγματικότητα, όλα έμοιαζαν εντελώς διαφορετικά, εγώ ο ίδιος με ενδιέφερε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της ειδικής δίαιτας. Τώρα, η ύφεση διαρκεί πολύ, αλλά η ψωρίαση δεν ενοχλεί. Και στις πρώτες εκδηλώσεις μου αμέσως να με βοηθήσει. Αυτό σημαίνει ότι η κατάσταση της υγείας και η αποτελεσματικότητα της ιατρικής θεραπείας εξαρτώνται από τη διατροφή.

Alexey:

Η σύζυγος άρχισε να προτείνει τη μετάβαση στη δίαιτα Pagano, επειδή η θεραπεία είχε ήδη αρχίσει να δίνει ένα αδύναμο αποτέλεσμα. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι λόγω της δουλειάς έφαγα τρομερά, σνακ συνεχώς εν κινήσει και τρώγοντας λιπαρά τρόφιμα το βράδυ. Μετά την αλλαγή στη σωστή διατροφή, έχασα βάρος, σταμάτησα να υποφέρω από δερματικά προβλήματα. Η ψωρίαση σίγουρα δεν είναι τρομακτική τώρα.

Διατροφή για ψωρίαση

Περιγραφή από τις 12 Μαΐου 2017

• Αποτελεσματικότητα: θεραπευτική δράση
• Όροι: συνεχώς
• Κόστος προϊόντων: 980-1150 ρούβλια την εβδομάδα

Γενικοί κανόνες

Η ψωρίαση αναφέρεται σε χρόνιες μη μολυσματικές ασθένειες, που εμφανίζονται σε μια ποικιλία επιλογών, τύπων και μορφών με διαφορετικές κλινικές εκδηλώσεις. Η ψωρίαση μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών, πολλοί από τους οποίους αντιμετωπίζουν σε μεγάλο βαθμό ψυχολογική δυσφορία, δυσκολίες επαγγελματικής προσαρμογής και ακόμη και κοινωνική φοβία με την ανάπτυξη άγχους / κατάθλιψης, καθώς και φόβους αρνητικής εξωτερικής αντίληψης, ιδιαίτερα σημαντικής για τις γυναίκες.

Σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία διαφόρων μορφών ψωρίασης, η σωστή διατροφή είναι σημαντική, συμβάλλοντας σε κάποιο βαθμό στην αλλαγή της κλινικής εικόνας της νόσου (μείωση της επικράτησης και σοβαρότητας της ψωρίασης, μείωση της συχνότητας των εποχιακών παροξύνσεων). Η κατάλληλα επιλεγμένη διατροφή σας επιτρέπει να εξαλείψετε την ανισορροπία των αντιδράσεων οξειδοαναγωγής, να ομαλοποιήσετε τις μεταβολικές διεργασίες, να βελτιώσετε την ανοσία, να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και να αποτρέψετε τη δυσλειτουργία του νευροενδοκρινικού συστήματος.

Τα κύρια καθήκοντα της διόρθωσης της διατροφής για την ψωρίαση είναι:

• ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
• μείωση του αριθμού και της σοβαρότητας των παροξύνσεων της ψωρίασης.
• μειώνοντας την ένταση και τη συχνότητα των δερματικών εξανθημάτων.
• ομαλοποίηση του μεταβολισμού και της λειτουργίας της πεπτικής οδού.
• διέγερση ανοσίας.

Θα πρέπει να πούμε ότι δεν υπάρχει μια ενιαία δίαιτα για την ψωρίαση. Συνιστάται να επιλέγεται μια δίαιτα μεμονωμένα, ανάλογα με τον τύπο, το στάδιο και το ρυθμό εξέλιξης της νόσου, την ιδιαιτερότητα του μεταβολισμού, την ανοσολογική κατάσταση του ασθενούς, την παρουσία επιπλοκών της ψωρίασης (ερυθροδερμία, πολυαρθρίτιδα) και των συναφών ασθενειών. Η διατροφή για την ψωρίαση των γυναικών δεν διαφέρει από τη διατροφή των ανδρών.

Με μια καλοήθη πορεία και την απουσία έντονων διαταραχών της γαστρεντερικής οδού για ασθενείς με ψωρίαση εκτός της περιόδου παροξυσμού, μπορεί να ληφθεί ως βάση η δίαιτα αριθ. 15. Ταυτόχρονα, συνιστάται η εξάλειψη κονσερβοποιημένων τροφίμων, λιπαρών κρέατων, αλμυρών σνακ, μπαχαρικών, (λάχανο, γογγύλια, καρότα, ροταβάγκα, μήλα και άλλα), συμβάλλοντας στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, βελτιώνοντας την κινητικότητα του εντέρου και αποτρέποντας την προφυλακτική κοίλωμα, κορεσμός του σώματος με μικροθρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα. Θα πρέπει να είναι κλασματική, σε μικρές μερίδες. Περιγράφεται η χρήση διαφόρων φυτικών ελαίων που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, αλκαλικό μεταλλικό νερό.

Στο στάδιο της παροξύνωσης και της ταχείας εξέλιξης της νόσου, συνιστάται να συνταγογραφηθεί μια δίαιτα που δημιουργεί ηρεμιστικό και συκώτι ήπαρ και πεπτικά όργανα. Για να γίνει αυτό, μια δίαιτα που είναι φυσιολογικά πλήρης σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μειώνει την περιεκτικότητα σε λιπαρά στα 70-75 g και για τα δυσπεπτικά συμπτώματα στα 50 g. Η περιεκτικότητα σε απλούς υδατάνθρακες (ζάχαρη, μαρμελάδα, μέλι) δεν πρέπει να υπερβαίνει τους φυσιολογικούς κανόνες.

Με την εμφάνιση αλλαγών στις αρθρώσεις (αύξηση μεγέθους, πόνου) και ανάπτυξη πολυαρθρίτιδας, αρθροπάθειας, η θεραπευτική διατροφή βασίζεται στις ιδιαιτερότητες της κλινικής εικόνας, στο στάδιο της νόσου, στον επιπολασμό, στις λειτουργικές αλλαγές στο σώμα, καθώς και στη φαρμακευτική θεραπεία. Μειώνεται η διατροφή των υδατανθράκων στα 200-250 g, κυρίως λόγω των απλών υδατανθράκων και του περιορισμού των πρωτεϊνών στα 70-80 g.

Οι ζωμοί κρέατος / ιχθύων εξαιρούνται, τα ψάρια και το κρέας χρησιμοποιούνται αποκλειστικά σε βρασμένη μορφή, προετοιμάζουν τρόφιμα χωρίς αλάτι. Η διατροφή εμπλουτίζεται με βιταμίνες, συμπεριλαμβάνοντας αποκομμένα λαχανικά και φρούτα και τους χυμούς τους, καθώς και αφέψημα από γαϊδουράγκαθο, άγριο τριαντάφυλλο, rowan. Η κατανάλωση υγρών μειώνεται στα 1-1,2 λίτρα. Όταν η αργή ψωριασική πολυαρθρίτιδα κρατά απαραιτήτως ημέρες νηστείας με βάση ωμά λαχανικά και φρούτα.

Με εντατική θεραπεία με NVPS, γλυκοκορτικοειδή, σαλικυλικά, είναι απαραίτητη η περαιτέρω διόρθωση της διατροφής. Η διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν λιποτροπικές ουσίες και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες - τυρί cottage, άπαχο κρέας, ψάρι, θαλασσινά, καθώς και πλούσιους σε βιταμίνες χυμούς, μούρα, λαχανικά, φρούτα.

Μειώστε την ποσότητα υδατανθράκων, χάρη στη ζάχαρη, περιορίστε τα ανθεκτικά ζωικά λίπη, μειώστε δραματικά την πρόσληψη αλατιού και τα προϊόντα που είναι πλούσια σε οξαλικό οξύ - παραπροϊόντα (νεφρά, ήπαρ, γλώσσα, μυαλό, ισχυρό κρέας και ζωμό ιχθύων, πικάντικα αλατισμένα τυριά, σπανάκι, λάχανο, ντομάτες, σοκολάτα, ζελατίνη, ραβέντι, σέλινο). Η διατροφή αυξάνει την περιεκτικότητα σε τροφές πλούσιες σε κάλιο - δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, φρέσκα φρούτα / λαχανικά.

Ποικιλίες

Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες δίαιτας πνευματικών δικαιωμάτων, οι πιο γνωστές από τις οποίες είναι η Διατροφή για την Ψωρίαση από τον Pagano και τη Διατροφή της Φωτιάς. Εξετάστε κάθε ένα από αυτά και εκτελέστε μια συγκριτική περιγραφή.

Διατροφή D. Pagano

Είναι πολύ δημοφιλές. Σύμφωνα με τον Pagano, η ψωρίαση είναι μια εκδήλωση της προσπάθειας του ασθενούς να απελευθερώσει τον ασθενή από διάφορα είδη τοξινών. Είναι ένα διαταγμένο καθολικό σύστημα διατροφής και τρόπου ζωής, το οποίο, σύμφωνα με τον συγγραφέα, επιτρέπει την αποκατάσταση και τη θεραπεία του ασθενούς από την ψωρίαση. Η δίαιτα περιέχει πέντε στάδια, καθένα από τα οποία μεταβάλλει τις μεταβολικές διεργασίες και αφαιρεί τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου.

• Στάδιο 1 (2-4 ημέρες) - καθαρισμός του σώματος με τη χρήση μίας φρούτων (εσπεριδοειδών ή μήλων) ή δίαιτας φρούτων και λαχανικών και άφθονη κατανάλωση μέχρι 2,5-3,0 l / ημέρα για 2-4 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να οδηγήσει σε πλήρη καθαρισμό των εντέρων (κλύσματα, εντεροσώματα, θεραπεία παχέος εντέρου)?
• Στάδιο 2 - μια συνεχής δίαιτα που στοχεύει στην εξάλειψη της ανισορροπίας των αντιδράσεων οξειδοαναγωγής (ισορροπία οξέος-βάσης) στο σώμα του ασθενούς. Η δομή της δίαιτας είναι κατασκευασμένη κατά τέτοιο τρόπο ώστε στη σύνθεσή της το 70-80% να πέσει στο μερίδιο των προϊόντων που σχηματίζουν αλκάλια, 20-30% - στο μερίδιο των προϊόντων που σχηματίζουν οξύ.
• Στάδιο 3 - ειδική σωματική δραστηριότητα με έμφαση στη σπονδυλική στήλη.
• Στάδιο 4 - διαδικασίες ευεξίας και ομορφιάς: μπάνιο / σάουνα, λεμφική αποστράγγιση, μάσκες θρέψης και καθαρισμού, διαδικασίες υγιεινής για τον καθαρισμό του δέρματος.
• Στάδιο 5 - εξάλειψη του ψυχο-συναισθηματικού στρες και αποκατάσταση της συναισθηματικής σταθερότητας: ψυχολογική εκπαίδευση, διάφορες μέθοδοι χαλάρωσης και διαλογισμού.

Για πρακτικό προσανατολισμό, ο συγγραφέας έχει αναπτύξει ένα ειδικό τραπέζι διατροφής για την ψωρίαση, επιτρέποντας στον ασθενή να προσδιορίσει σε ποια ομάδα ανήκουν ορισμένα προϊόντα.

Pagano δίαιτα για ασθενείς με ψωρίαση - αναθεώρηση

Διατροφή για ψωρίαση. Πώς να αλλάξετε τη σωστή διατροφή και να αποκλείσετε τα απαγορευμένα τρόφιμα για ασθενείς με ψωρίαση; Πότε πρέπει να περιμένετε τα πρώτα αποτελέσματα και πώς να τα κρατήσετε;

Η ψωρίαση είναι μια πολύ περίπλοκη και ανεξερεύνητη ασθένεια. Στην οικογένειά μας, το θέμα αυτό ανησυχεί εδώ και αρκετά χρόνια και το χειρότερο είναι ότι το πρόβλημα είναι οξύ και επιδεινώνεται από έτος σε έτος. Κάθε φθινόπωρο και άνοιξη, οι ψωριασικές πλάκες αρχίζουν να αναπτύσσονται και απορροφούν όλο και περισσότερες νέες περιοχές του δέρματος, αυτή η πτώση η ασθένεια προχώρησε πολύ γρήγορα και άρχισε να απορροφά το δέρμα στο πρόσωπο. Ως εκ τούτου, καταφύγουμε σε ριζοσπαστικά μέτρα - μια πλήρη αλλαγή της διατροφής σύμφωνα με τη σύσταση του θεράποντος ιατρού. Φυσικά, πρέπει να μεταφέρετε ολόκληρη την οικογένεια σε τέτοιο φαγητό.

Έτσι, η διατροφή για ασθενείς με ψωρίαση βρίσκεται στο σύστημα διατροφής που ο John Pagano περιγράφει στα κείμενά του («Η θεραπεία της ψωρίασης είναι ο φυσικός τρόπος» 2001). Σπούδασε ψωρίαση για μεγάλο χρονικό διάστημα και ανέπτυξε ένα σχήμα που βοηθά στην επίτευξη της ύφεσης (πλήρης ή μερική) στις περισσότερες περιπτώσεις της νόσου. Φυσικά, μας ενδιέφερε αυτό το θέμα και άρχισε σιγά σιγά να συνηθίζουμε με την ιδέα ότι το τραπέζι μας δεν θα είναι πλέον το ίδιο.

Πού να ξεκινήσετε;

Ξεκινήσαμε σταδιακά, δηλαδή δεν είχαμε βιασύνη σε μια στιγμή να πετάξουμε όλες τις πατάτες, τυλιγμένα κουτιά με λετσό και πάστα ντομάτας στα σκουπίδια. Απλά σταματήσαμε να αγοράζουμε εκείνα τα προϊόντα που απαγορεύονται αυστηρά σε αυτή τη δίαιτα. Αυτό είναι πρώτα απ 'όλα - όλα τα σολάνα (ντομάτες, μελιτζάνες, πιπεριές και πατάτες) και χοιρινό / βοδινό κρέας. Το πιο δύσκολο ήταν να ξεχάσουμε τις πατάτες και το άσπρο αλεύρι, ως ένα από τα βασικά συστατικά του ρωσικού γεύματος. Αντί για το ψωμί πήγε στο ψωμί σίκαλης. Η επιλογή στη φωτογραφία δεν είναι πολύ καλή λόγω της περιεκτικότητας σε αλεύρι σίτου.

Τώρα παίρνουμε ζυμαρικά και ζυμαρικά από το αλεύρι του φαγόπυρου (αν και το durum από το σκληρό σιτάρι μπορεί μερικές φορές να καταναλωθεί). Ναι, γενικά, εκτός από τους επιθετικούς-προϊόντα (αλάτι, αλμυρό, τηγανισμένο, πικάντικο, αλκοόλ) μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σχεδόν όλα, μόνο με μέτρο και διατηρώντας την αναλογία των προϊόντων που σχηματίζουν οξέα και αλκαλίων.

Φρούτα και μούρα

Τα φρούτα και τα μούρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σχεδόν παντού, εκτός από εσπεριδοειδή, φράουλες και φράουλες. Τα μήλα και οι μπανάνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους, δηλαδή ως ξεχωριστό πιάτο, χωρίς να πίνουν ή να μπλοκάρουν.

Λαχανικά

Τα λαχανικά μπορεί να είναι ο, τιδήποτε, αλλά δεν είναι σαγανά. Τα λαχανικά ρίζας πρέπει να είναι λιγότερα από τα μη ριζικά λαχανικά. Για παράδειγμα, ένα μέρος των καρότων πρέπει να είναι τρία μέρη κολοκυθάκια και λάχανο. Με το φασόλι πολύ προσεκτικά, θα πρέπει να είναι αρκετά ένα κομμάτι.

Εάν μαγειρεύω μαγειρεμένο λάχανο ή κολοκύθα, τότε κόβω και φέτες καρότου στο τραπέζι, γι 'αυτό κρατώ περίπου 1: 3. Σε γενικές γραμμές, οι φέτες καρότου στο τραπέζι βοηθούν στην καταπολέμηση της κρίσης της πείνας, μερικές φορές θέλετε να μασάτε κάτι, τα καρότα βοηθούν να σκουλήκι το σκουλήκι χωρίς να βλάψει τη διατροφή.

Σπόροι και δημητριακά

Όλα είναι δυνατά εκτός από προϊόντα λευκού ρυζιού και αλεύρου σίτου. Γενικά, το άσπρο αλεύρι θεωρείται ως απαγορευμένο προϊόν, αλλά για κάποιο λόγο επιτρέπονται μερικές φορές ζυμαρικά από σκληρό σίτο.

Είμαστε πολύ λάτρης του φαγόπυρου, δημητριακά κριθαριού και pshenka με την προσθήκη τριμμένη κολοκύθα

Κρέας και ψάρι

Το κρέας πρέπει να είναι μόνο άπαχο, λευκό. Χωρίς βόειο κρέας και χοιρινό κρέας. Δεν μπορείτε να τηγανίζετε και να ψήνετε, απλώς βράζετε. Ευτυχώς, μπορείτε να φάτε αρνί. Τα ψάρια, επίσης, πρέπει να μαγειρεύουν μόνο άπαχο, μου αρέσει ο τόνος και ο μπακαλιάρος.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ως επί το πλείστον χωρίς λίπος.

Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι η αναλογία των προϊόντων που σχηματίζουν οξύ και σχηματίζουν αλκάλια. Δηλαδή, θα πρέπει να τρώτε το 70% των φρούτων και των λαχανικών ημερησίως και μόνο το 30% του κρέατος, των δημητριακών ή των ψαριών.

Επίδραση

Πήγαμε σε δίαιτα πριν από τρία χρόνια, αλλά για κάποιο λόγο δεν μπορούσαμε να την κρατήσουμε, διάρκεσε 7-8 μήνες και έσπασε. Φέτος, η ψωρίαση άρχισε να εκδηλώνεται τόσο έντονα ώστε οι άνθρωποι γύρω της άρχισαν να ντροπαλίζουν. Παραδόξως, μόλις αρχίσαμε να επιμείνουμε στο σύστημα διατροφής Pagano, το μπορντό, ανώμαλο δέρμα ηρεμήθηκε σε λίγες μέρες και άρχισε να έχει ροζ χρώμα. Αυτό είναι, όπως πριν από την επιδείνωση.

Προς το παρόν, η δίαιτα για τρεις μήνες και το αποτέλεσμα είναι μόνο θετικό. Οι πλάκες εξακολουθούν να είναι οζώδεις, αλλά δεν αναπτύσσονται, είναι ροζ χρώματος (ελαφρώς πιο σκούρες από το υγιές δέρμα). Το ξεφλούδισμα εκδηλώνεται σε μικρότερο βαθμό, ελπίζουμε ότι σύντομα θα σταματήσει τελείως. Είναι ακόμη πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για πλήρη ύφεση, καθώς η ασθένεια είναι πολύ σταθερή στο σώμα. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχει άμεση διακοπή των επιπλοκών και της ανάπτυξης νέων πλακών.

Το αποτέλεσμα

Σε αυτή τη δίαιτα είναι πολύ δύσκολο να αποφασιστεί, επειδή φαίνεται ότι είναι πολύ περίπλοκο και απαγορεύει πολλά. Αλλά εάν ξεκινήσετε σταδιακά, αντικαθιστώντας απαγορευμένα προϊόντα με επιτρεπόμενα προϊόντα, μεταβαίνοντας σταδιακά στη σωστή αναλογία προϊόντων 30% / 70%, η μετάβαση θα είναι λιγότερο οδυνηρή. Και μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα θα μάθετε πώς να αγοράζετε μόνο τα σωστά προϊόντα και να μαγειρεύετε με τον σωστό τρόπο.

Η ρωγμή μπορεί να περιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου και έρχεται αργά, αλλά αν έχετε ήδη κουραστεί να καταπολεμήσετε αυτή την ασθένεια, είναι καλύτερο να αρχίσετε να φροντίζετε την υγεία σας νωρίτερα από το να δώσετε ψωρίαση για να αναπτύξετε περισσότερο στο σώμα σας.

Άλλες κριτικές για τα φάρμακα που συνιστώνται για την ψωρίαση:

psoranet

Ψωρίαση; Ας πάρουμε μαζί!

.
Στο φόρουμ "Ψωρίαση; Ας θεραπεύσουμε μαζί!" ένας αριθμός συμμετεχόντων που έχουν βιώσει τις επιδράσεις μιας γνωστής διατροφής και θεραπευτικής αγωγής που πρότεινε ο Δρ J. Pagano σε περίπτωση ψωρίασης και ψωρίασης. αρθρίτιδα, σημειώνονται αναμφισβήτητα θετικά σημεία - η μερική ή πλήρης εξαφάνιση των εξωτερικών εκδηλώσεων της ψωρίασης, συχνά μέχρι την παρατεταμένη ύφεση. Το μέλος του φόρουμ Teresa συνέλεξε αυτές τις κριτικές από διαφορετικά χρόνια.

- η περίοδος της πορείας της χρόνιας υποτροπιάζουσας νόσου, η οποία χαρακτηρίζεται από σημαντική εξασθένιση ή εξαφάνιση των σημείων (συμπτωμάτων) της. Πράγματι, είναι αδύνατο να θεραπευθεί μια τέτοια ασθένεια (συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης), αλλά είναι δυνατόν να επιτευχθεί ύφεση και να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Διατροφή για ψωρίαση

Πολύ συχνά, έχουμε διάφορες ασθένειες που απαιτούν όχι μόνο ειδική θεραπεία, αλλά και ειδική διατροφή. Η ψωρίαση θεωρείται μία από αυτές τις ασθένειες. Η ψωρίαση, αν, φυσικά, θέλετε να εξαφανιστεί, απαιτεί την τήρηση όλων των κανόνων. Σήμερα ανακαλύπτουμε ποια είναι η διατροφή Pagano για την ψωρίαση.

Η δίαιτα ενδείκνυται για τη θεραπεία της ψωρίασης.

Λίγοι γνωρίζουν ότι το δέρμα μας μπορεί να πει για τόσα πολλά πράγματα. Πιστεύεται ότι η κατάσταση του δέρματός μας, μας λέει για την κατάσταση της μας μαζί σας οργανισμόν μέσα. Η ψωρίαση είναι μια από τις πιο γνωστές δερματικές παθήσεις παγκοσμίως.

Εάν υποφέρετε από ένα τέτοιο πρόβλημα, τότε πιθανόν να γνωρίζετε ότι η δίαιτα και η ψωρίαση είναι απολύτως συμβατά και η διατροφή πρέπει να υπάρχει στη ζωή σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας και μετά από ανάκαμψη για πολλά χρόνια.

Γιατί χρειάζεστε μια διατροφή για την ψωρίαση;

Η διατροφή Pagano είναι πολύ αποτελεσματική.

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η ψωρίαση, πιστεύουν ότι εάν τρώνε σωστά, μπορούν να επιστρέψουν στην κανονική ζωή αφού η ψωρίαση εξαφανιστεί από το σώμα. Η διατροφή πρέπει να αποτελεί μέρος του συνηθισμένου ρυθμού ζωής σας.

Η διατροφή Pganano θεραπεύει γρήγορα την ψωρίαση.

Αυτή η δίαιτα έχει ένα τέτοιο όνομα επειδή πριν από είκοσι χρόνια, ο διάσημος Αμερικανός γιατρός John Pagano το ανέπτυξε ειδικά για τους ασθενείς του. Αν εξετάσουμε το έργο του διάσημου γιατρού Pagano, τότε μπορούμε να πούμε ότι όλες οι δερματικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης, συμβαίνουν επειδή μια μεγάλη ποσότητα τοξινών συσσωρεύεται στο σώμα. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, όλα είναι αρκετά απλά.

Γιατί εμφανίζονται εντερικά προβλήματα;

Τα προϊόντα πρέπει να επιλεγούν προσεκτικά.

Αν ψάχνουμε για την απάντηση σε αυτή την ερώτηση, ενώ μελετάμε το έργο του Pagano, τότε αξίζει να πούμε ότι σύμφωνα με τη θεωρία του, τα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα προκύπτουν από τη μη σωστή διατροφή. Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα τα οποία κατά κύριο λόγο μπορούν να οδηγήσουν σε τέτοιες συνέπειες. Αυτή είναι η καφεΐνη, το αλκοόλ, τα τρόφιμα που περιέχουν τεράστια ποσότητα υδατανθράκων.

Πρέπει επίσης να πείτε ότι εάν ένα άτομο παίρνει μεγάλο αριθμό αντιβιοτικών, μπορεί επίσης να προκαλέσει δερματικές παθήσεις.

Εάν λάβουμε υπόψη ότι στην εποχή μας είναι αρκετά δύσκολο να βρείτε τρόφιμα που δεν θα έχουν χημικά πρόσθετα στη σύνθεσή του, τότε θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με την επιλογή αυτού που θα φάτε. Μετά από όλα, πολύ συχνά, λόγω της άγνοιας, οι άνθρωποι σκέφτονται ότι αγοράζουν χρήσιμα προϊόντα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Και αυτό το είδος φαγητού μπορεί να οδηγήσει σε κακή λειτουργία των εντέρων.

Εάν εσείς ο ίδιος αναγνωρίζετε ότι τρώτε τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά, τρώτε εντελώς διαφορετικά τρόφιμα που είναι απαραίτητα, για παράδειγμα, μάρκες, έτοιμα για μαγείρεμα φαγητά και επίσης καπνός, τότε μια δίαιτα θα είναι επίσης κατάλληλη για εσάς.

Σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τις βασικές αρχές της διατροφής Pagano, για να καταλάβετε αν πρέπει να τηρείτε:

• Η διατροφή Pgano σας βοηθά να καθαρίσετε πλήρως το σώμα σας. Σε αυτή την περίπτωση, λέγεται ότι με τη βοήθεια αυτής της δίαιτας μπορείτε να αφαιρέσετε όλες τις τοξικές ουσίες από το σώμα.
• Με τη βοήθεια μιας διατροφής, μπορείτε να γεμίσετε το σώμα σας με θρεπτικά συστατικά, καθώς είναι ένα σύνολο προϊόντων που είναι χρήσιμα για το σώμα σας στο σύνολό του και για τα έντερα.
• Με αυτή την αρχή της διατροφής, μπορείτε να αποκαταστήσετε τη σπονδυλική σας στήλη. Σε αυτή την περίπτωση, το θέμα είναι ότι με τη βοήθεια ορισμένων προϊόντων μπορείτε να βελτιώσετε το έργο της σπονδυλικής στήλης και να την ενισχύσετε.
• Επίσης, η δίαιτα Pagano πρέπει να περιέχει τα φυτικά τσάγια.
• Ο καθαρισμός δεν συμβαίνει μόνο μέσα · αυτή η αρχή της διατροφής βασίζεται στον καθαρισμό του σώματος τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό. Ο εξωτερικός καθαρισμός θα είναι το τελευταίο βήμα αυτής της μεθόδου εξουσίας.

Πού να ξεκινήσετε;

Πίνετε χυμούς συνεχώς

Πριν σκαλίζω τους κανόνες της προσφοράς, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ανάγκη να μην ξεκινήσει με αυτό. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ξεκινήσετε τον καθαρισμό του σώματος. Αυτό είναι απαραίτητο για την πλήρη απαλλαγή από τις σκωρίες που έχουν συσσωρευτεί σε αυτό.

Αν δεν έχετε το χρόνο ή τους οικονομικούς πόρους, τότε μπορείτε να κάνετε τον καθαρισμό σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένα κλύσμα.

Εάν δεν θέλετε να το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να κάνετε μια διαδικασία που ονομάζεται κολικοθεραπεία. Είναι καλύτερα να πραγματοποιείται σε ένα εξειδικευμένο ιατρικό ίδρυμα, αλλά όχι σε ένα ινστιτούτο αισθητικής, επειδή οι κριτικές σχετικά με αυτές είναι κακές.

Το επόμενο στάδιο καθαρισμού είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μονόδιες. Μερικοί εμπειρογνώμονες σας επιτρέπουν να το αντικαταστήσετε με δίαιτα πολλαπλών καλλιεργειών. Αυτή η δίαιτα διαρκεί όχι περισσότερο από τρεις.

Εάν θέλετε, μπορείτε να το εκτελέσετε με τη βοήθεια ειδικών προετοιμασιών. Η διατροφή για την ψωρίαση Pagano περιλαμβάνει ένα υψηλής ποιότητας καθαρισμό του σώματος.

Το δεύτερο στάδιο της δίαιτας έχει σχεδιαστεί για να αποτρέψει την είσοδο νέων τοξινών στο σώμα σας. Με βάση τα προτεινόμενα στοιχεία, μπορείτε να κάνετε ένα μενού. Υπάρχει επίσης ένας πίνακας με μια λίστα προϊόντων. Η καλύτερη από όλες αυτές τις μεθόδους θα σας βοηθήσει:

• Κάθε μέρα πρέπει να πιείτε περίπου οκτώ ποτήρια καθαρού φιλτραρισμένου νερού.
• Εκτός από το νερό, θα πρέπει να πίνετε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού κάθε μέρα. Μπορεί να αραιωθεί με νερό, μερικοί άνθρωποι το αραιώνουν με φιλτραρισμένο νερό για να βελτιώσουν το αποτέλεσμα.
• Πρέπει να πάρετε επειγόντως έναν αποχυμωτή. Μετά από όλα, χυμοί πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας απαραιτήτως, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, ανανά και αχλάδι.
• Μην παραμελούν τους χυμούς λαχανικών, ειδικά θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτά τα λαχανικά όπως τα τεύτλα, το σέλινο και το μαϊντανό.
• Μαγειρέψτε τον εαυτό σας νόστιμα κομπόστα φρούτων, καθώς και τσάι από βότανα, όπως το χαμομήλι.

Εάν συμμορφώνεστε με τη διατροφή Pagano, τότε πρέπει να ξέρετε ότι σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να φάτε χυμό ντομάτας, αλκοόλ και καφέ.

Όλα τα τρόφιμα που τρώτε πρέπει να καθαρίσουν το σώμα σας και να τα επαναφέρετε στο φυσιολογικό. Σε μια εβδομάδα θα πρέπει να τρώτε αρκετά μεγάλο ποσό τροφής. Υπάρχει ένας πίνακας με την επιτρεπόμενη ισχύ. Αν μιλάμε για προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αξίζει να τα υποβάλετε με τη μορφή μιας λίστας:

1. Όσο το δυνατόν περισσότερο φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
2. Πρέπει να επιλέξετε τρόφιμα με το υψηλότερο δυνατό περιεχόμενο βιταμίνης Β. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν το κοτόπουλο, το μέλι, το μπρόκολο, το σιτάρι και τη βρώμη.
3. Τρόφιμα που περιέχουν εύπεπτα φυτά, δηλαδή αμύγδαλα.
4. Ψάρια, πουλερικά, αρνιά - αυτά τα τρόφιμα είναι επιθυμητά να τρώνε κάθε μέρα.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα κατά προτίμηση καταναλώνονται κάθε μέρα, καθώς είναι πλούσια σε ασβέστιο. Υπάρχει ένας πίνακας με μια λίστα με όλα τα θρεπτικά συστατικά στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Θα πρέπει να είναι τουλάχιστον τριάντα τοις εκατό της διατροφής σας καθημερινά.

Πρέπει επίσης να τρώτε περισσότερο χυλό, μόνο το πλήρες σιτάρι, νιφάδες, πίτουρο, βρώμη.

Αξίζει επίσης να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα προϊόντα που δεν μπορούν να καταναλωθούν. Όλα αυτά τα προϊόντα είναι γνωστά σε εμάς, ωστόσο, η χρήση τους πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Υπάρχει για λόγους ευκολίας ένας πίνακας με μια λίστα με τέτοια προϊόντα. Μιλάμε για τρόφιμα που παρασκευάζονται από το κάπνισμα και το τηγάνισμα, τρόφιμα με πολλή ζάχαρη, παγωτό, λευκό ψωμί, αναψυκτικά, γλυκά, καθώς και όλα τα επιβλαβή προϊόντα, όπως τσιπς, πίτσα, shawarma, hot dogs, κατεψυγμένα κεφτεδάκια και πολλά άλλα.

Η δίαιτα για την ψωρίαση από τον Pagano αναγνωρίζεται ως η καλύτερη και δεν έχει ίση αξία. Στο Διαδίκτυο μπορείτε να διαβάσετε σχόλια για όσους το έχουν ήδη δοκιμάσει. Είναι επίσης εύκολο να βρείτε συνταγές. Μπορείτε να δημιουργήσετε το μενού μόνοι σας ή να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η δίαιτα του Dr. Pagano για την ψωρίαση, τα οφέλη και τις δυσκολίες

Μια ειδική δίαιτα που αναπτύχθηκε από τον αμερικανικό γιατρό John Pagano ήταν κυριολεκτικά μια σωτηρία για μερικούς ανθρώπους που πάσχουν από ψωρίαση. Η θεραπεία με δίαιτα του Dr. Pagano για τη θεραπεία της ψωρίασης βοηθά στον καθαρισμό περιττών αποβλήτων και ενεργοποιεί τους φυσικούς αμυντικούς μηχανισμούς, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, γεγονός που εξαλείφει την ανάγκη για θεραπεία ορμονών φαρμάκων.

Η διατροφή σύμφωνα με τον Dr. Pagano βασίζεται σε απλές αρχές: για να επιτευχθεί διαρκής βελτίωση κατά τη διάρκεια της ψωρίασης, είναι απαραίτητο να καθαριστεί το σώμα από διάφορα τοξικά προϊόντα που συσσωρεύονται εξαιτίας ενός σφάλματος στη διατροφική συμπεριφορά.

Αλκοόλ, λιπαρά τρόφιμα, συντηρητικά, γλυκαντικά, καπνιστά τρόφιμα φράζουν τα έντερα, σχηματίζοντας σκωρίες. Η συσσώρευση ανθυγιεινών ουσιών παρεμποδίζει την κανονική διαδικασία της πέψης, υποστηρίζει τις διεργασίες σάπιας ζύμωσης στο έντερο και συμβάλλει στην επιθετική ανάπτυξη της παθογόνου μικροχλωρίδας. Η φυσιολογική απορρόφηση βιταμινών και άλλων βιολογικά ενεργών ουσιών μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε αποτυχία μεταβολικών διεργασιών στο σώμα και στην παθολογία της ανοσίας.

Όλες αυτές οι διαδικασίες επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος και την ανάπτυξη της ψωρίασης, για το καλό λόγο ότι είναι το δέρμα που είναι ο καθρέφτης της γαστρεντερικής οδού.

Η δίαιτα του Dr. Pagano για την ψωρίαση προάγει τον βαθύ καθαρισμό των εντέρων και δεν επιτρέπει τη συσσώρευση τοξινών, γεγονός που οδηγεί σε βελτίωση της συνολικής κατάστασης του δέρματος. Η δίαιτα για την ψωρίαση σχεδιάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε τα παθογόνα βακτήρια να μην έχουν απλώς μια ευκαιρία αναπαραγωγής.

Η βασική αρχή της δίαιτας - το 70% της κατανάλωσης τροφίμων που προάγουν την αλκαλοποίηση του εντέρου και μόνο το 30% της οξειδώσεως.

Υπό την επίδραση μιας τέτοιας διατροφής, εμφανίζεται μια συνολική (γενική) ενημέρωση της εντερικής μικροχλωρίδας, εξαλείφονται οι παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη της ψωρίασης.

Τα πρώτα αποτελέσματα για τον καθαρισμό του δέρματος από τα ψωριασικά στοιχεία μπορούν να παρατηρηθούν ήδη σε ένα μήνα, αλλά για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε μια δίαιτα για τουλάχιστον 6 μήνες.

Η θεραπεία διατροφής στο Pagano για τη θεραπεία της ψωρίασης δεν συνεπάγεται πολύ χαμηλή αφοσίωση της διατροφής και, συνεπώς, με την προσκόλλησή της, δεν θα αισθανθείτε την αίσθηση της πείνας.

Αλκαλικά τρόφιμα

Έτσι, το 70% των ουσιών που καταναλώνονται στα τρόφιμα είναι "αλκαλικές" ουσίες. Λαχανικά (τεύτλα, λάχανο, καρότα, κολοκυθάκια, κρεμμύδια, αγγούρια, σκόρδο, σπαράγγια, μαρούλια, πράσινα φασόλια), χυμοί από τα αναγραφόμενα λαχανικά, φρούτα και μούρα.

Οι μπανάνες, τα μήλα και τα πεπόνια πρέπει να καταναλώνονται ξεχωριστά από άλλα τρόφιμα.

Συνιστάται να αυξηθεί η δίαιτα κατανάλωσης, το νερό είναι ένας φυσικός παράγοντας αποτοξίνωσης, που επιτρέπει να απαλλαγούμε από τοξίνες. Ως εκ τούτου, το καθαρό νερό θα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 1,5-1,8 λίτρα. ανά ημέρα. Ο όγκος αυτός δεν περιλαμβάνει σούπες, ποτά φρούτων, ποτά φρούτων, τσάγια, χυμούς.

Η προσθήκη στη διατροφή Pagano θεωρείται εύλογη λήψη λεκιθίνης. Το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Μια πορεία 50 ml ημερησίως για 5 ημέρες, 2 ημέρες ξεκούρασης, στη συνέχεια 50 ml κάθε μέρα και πάλι ένα διάλειμμα 2 ημερών. Γενικά, αυτοί οι κύκλοι ξοδεύουν έως και 3 μήνες.

Με την ψωρίαση - Η λεκιθίνη μειώνει την ταλαιπωρία και ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων.

Ξινό φαγητό

Η διατροφή της κατανάλωσης τροφίμων κατά 30% θα πρέπει να εμπλουτιστεί με "όξινες" ουσίες. Μπορείτε να φάτε με ψωρίαση σχεδόν όλους τους τύπους δημητριακών (με εξαίρεση το άσπρο ρύζι και το σιμιγδάλι), σουσάμι, κολοκύθα, ηλίανθο. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ελαιωδών ουσιών, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος στην ψωρίαση.

Επιτρέπεται να μαγειρεύουν πιάτα από όσπρια (φασόλια, μπιζέλια). Τα προϊόντα αρτοποιίας είναι προτιμότερα να επιλέξουν από το αλεύρι, και είναι καλύτερα να αρνηθεί το ψήσιμο. Για την παρασκευή των πιάτων με βάση το κρέας, είναι σημαντικό να επιλέξετε κρέατα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, προτιμώντας το αρνί, τη γαλοπούλα, το κοτόπουλο. Συνιστάται η αφαίρεση του δέρματος από το πουλί πριν από το μαγείρεμα.

Η καθημερινή κατανάλωση κρέατος και πουλερικών δεν συνιστάται, η επιτρεπόμενη επιλογή δεν είναι μεγαλύτερη από 2-3 φορές την εβδομάδα. Η κύρια εστίαση είναι στη χρήση των ψαριών ψαριών σε βρασμένα, ψημένα και ψημένα.

Μπορείτε να φάτε τα αυγά, να περιέχουν την απαραίτητη πρωτεΐνη για την καλή λειτουργία του σώματος και από τις ουσίες που περιέχονται στον κρόκο, οι ενδοκρινικοί αδένες συνθέτουν τις ορμόνες φύλου. Κατά προτίμηση βραστά ή μαλακά βρασμένα αυγά, όχι περισσότερο από 4 τεμ. σε 7 ημέρες.

Τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα επιτρέπεται να χρησιμοποιούν ξινόγαλα, τυρί cottage, γιαούρτι, σπιτικά ουδέτερα τυριά και, ιδιαίτερα, κατσικίσιο τυρί.

Τα φυτικά έλαια: λιναρόσπορος, ελαιόλαδο, ηλίανθος λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των ευεργετικών δραστικών ουσιών έχουν ευεργετική επίδραση στις αναγεννητικές διεργασίες στο ανώτερο στρώμα του δέρματος.

Προϊόντα προς εξαίρεση

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά: λιπαρές ποικιλίες σφαίρας, καπνιστά κρέατα (κρέας και ψάρι), λαρδί, λουκάνικα βιομηχανικής παραγωγής λόγω της υψηλής περιεκτικότητας αλλεργιογόνων ουσιών.

Σπιτικά λουκάνικα διατροφής, για παράδειγμα, από το στήθος κοτόπουλου, μπορείτε να φάτε. Απαγορεύεται αυστηρά να καταναλώνετε αλκοολούχα ποτά: μπράντυ, βότκα, ουίσκι, μπράντυ, εμπλουτισμένο κρασί κ.λπ. Περιστασιακά, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι λευκό φυσικό κρασί, αλλά είναι πιθανό ότι το δέρμα θα αντιδράσει αρνητικά στην πρόσληψη αλκοόλ.

Τα τρόφιμα που περιέχουν κόκκινη χρωστική που υπόκεινται σε διαιτητικούς περιορισμούς στη δίαιτα Pagano για ψωρίαση περιορίζονται σε:

Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε συχνά πατάτες, μελιτζάνες και διάφορα καρύδια στο μενού. τα μπαχαρικά (κόκκινη πάπρικα, μαύρη πιπεριά, πιπέρι της Χιλής κ.λπ.) πρέπει να αποκλείονται.

Συνιστάται η απόλυτη απόρριψη των μαρινάδων (το ξύδι αντενδείκνυται) και τα κονσερβοποιημένα προϊόντα.

Μόνο φρέσκα παρασκευασμένα γεύματα μετά από απαλή μαγειρική είναι προμηθευτές βιταμινών και θρεπτικών ουσιών στο σώμα σας.

Όλα τα προϊόντα θαλασσινών απαγορεύτηκαν, με εξαίρεση τα άπαχα θαλάσσια ψάρια.

Δεν συνιστάται λόγω της έντονης αλλεργιοποίησης του σώματος να τρώνε καρύδα.

Η αρνητική επίδραση του καπνίσματος στην κατάσταση του δέρματος έχει αποδειχθεί από καιρό!

Η πρόσληψη ζάχαρης μειώνεται όσο το δυνατόν, επιτρέπεται να χρησιμοποιείται φυσικό μέλι μέλισσας σε περιορισμένες ποσότητες.

Βασικές αρχές της θεραπείας διατροφής Pagano με ψωρίαση

Διαχωρισμός των προϊόντων σε περιέχοντα άμυλο και μη περιέχοντα άμυλο.

Η αρχή της ξεχωριστής εξουσίας:

• Τα δημητριακά, τα αρτοσκευάσματα δεν πρέπει να καταναλώνονται μαζί.
• Πορτοκάλια, λεμόνια, ασβέστη, γκρέιπφρουτ δεν πρέπει να πίνουν γάλα.
• Είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε τη διατροφή σας έτσι ώστε να υπάρχει ένα κενό μεταξύ των γευμάτων.
• Το αλάτι απαιτεί μια λογική προσέγγιση στον εαυτό του: η αλατοποίηση των πιάτων δεν ωφελεί.

Κατά προσέγγιση λειτουργία Pagano Power

Υπάρχουν πολλές θετικές κριτικές από τη χρήση μιας δίαιτας αποτοξίνωσης 3 ημερών μεταξύ των δερματολόγων και των ασθενών. Χρησιμοποιείται τόσο ως μέρος της γενικής δίαιτας και ανεξάρτητα, ως διατροφή 3 ημερών αποτοξίνωσης.

Αντενδείκνυται στη διατροφή του Pagano είναι η παρουσία σοβαρής συννοσηρότητας σε έναν ασθενή:

• Σακχαρώδης διαβήτης
• HIV λοίμωξη
• Ογκολογικές παθήσεις
• Κατάσταση κατά τη διάρκεια χημειοθεραπείας,
• Διάφορες ασθένειες ανοσοανεπάρκειας,
• Η ηλικία των παιδιών.

Κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας αποτοξίνωσης στον Δρ Pagano, πρέπει να κάνετε καθημερινά κλύσμα καθαρισμού.

Το πρωί, 200 ml ζεστού νερού με 20 ml φρέσκου χυμού λεμονιού. Τα μήλα στην επιθυμητή ποσότητα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε 1,5 λίτρα νερού. Το βράδυ, λάβετε λάδι 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλια για την ομαλοποίηση της καρέκλας.
Αυτές είναι συστάσεις για 3 ημέρες.

Πρωινό 4 ημερών: γιαούρτι 500 ml, μεσημεριανό γεύμα στο νερό, πικάντικα μούρα, πράσινο τσάι με λεμόνι. Δείπνο: ατμισμένο κρεμμύδι, σαλάτα λαχανικών, αφέψημα βότανα.

5ήμερο πρωινό: τυρί cottage 200 g, αποξηραμένα βερίκοκα 150 g, ζωμός λαχανικών. δείπνο: χορτοφαγική σούπα, κομμάτι βρασμένο θαλασσινό ψάρι, σαλάτα ραπανάκι με αγγούρι με ελαιόλαδο, πουρέ από φρούτα. λαχανικό δείπνο λαχανικών χωρίς πατάτες, φρέσκο ​​πορτοκάλι.

6ήμερο πρωινό: 1 βραστό αυγό, ψωμί με αφέψημα αγγουριού από φαρμακευτικά βότανα. Μεσημεριανό: σούπα καρότου και κολοκύθας, άπαχο αρνί, ψημένο με κρεμμύδια, φρούτα. Δείπνο: σαλάτα λάχανο με καρύδια αμυγδάλου και ελαιόλαδο, τσάι με ξηρά μπισκότα.

7ήμερο πρωινό: φαγόπυρο κουάκερ στο νερό, μπανάνα, τσάι βοτάνων. δείπνο: σούπα μανιταριών με ζαχαρωτά, κεφτεδάκια με ατμό 2 τεμ., ζελέ φρούτων. δείπνο: ψωμί ολικής αλέσεως με τυρί, ένα κομμάτι γαλοπούλας μαγειρεμένο σε διπλό βραστήρα, τσάι βοτάνων.

Όταν παρατηρείται η δίαιτα Pagano κατά της ψωρίασης, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η διάθεση, οι πιέσεις συμβάλλουν στην εξέλιξη της νόσου. Είναι σημαντικό να βρείτε μια δραστηριότητα που θα ευχαριστήσει. είναι ατομική: κάποιος αγαπά την ανάγνωση και κάποιος πηγαίνει στη γιόγκα.

Προσπαθήστε να επιτύχετε μια θετική ροή σκέψεων, σε συνδυασμό με τη δίαιτα του Δρ Pagano και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, η ψωρίαση δεν θα έχει την ευκαιρία να υπάρξει.