UgriStop.Ru

Ένας φίλος μου είπε για τις επιδράσεις της βιταμίνης C (ασκορβικό οξύ) στην ακμή.

Έχει έναν φίλο, μακριά από την νεανική ηλικία, που υπέφερε από ακμή για πολλά χρόνια. Και όταν άρχισε να παίρνει βιταμίνη C πάνω από το κανονικό ποσό, μέσα σε λίγες εβδομάδες η ακμή εξαφανίστηκε, μόνο οι ουλές παρέμειναν.

Δεν έδωσα μεγάλη σημασία σε αυτή τη συζήτηση, διότι δεν πίστευα πια ότι τίποτα δεν θα μπορούσε να με βοηθήσει καθόλου.
Αλλά μια κατάσταση στη ζωή μου με βοήθησε να θυμηθώ αυτή τη συνάντηση.

Όλοι πρέπει να υποφέρουμε από διάφορα κρυολογήματα. Κάποτε, έχοντας αρρωσταθεί από τη γρίπη, άρχισα να αντιμετωπίζω με όλα τα παραδοσιακά και μη παραδοσιακά μέσα. Και ενώ ψάχνα για χάπια στο πλούσιο κιτ πρώτων βοηθειών μου, βρήκα ένα βάζο που ονομάζεται βιταμίνη C και αμέσως θυμήθηκα μια μακρόχρονη συζήτηση.

Πολλά φάρμακα για κρυολογήματα περιέχουν αυτή τη βιταμίνη, ευρέως γνωστή ως ασκορβικό.

Απελευθέρωση μορφής: χάπια (μικρά μπιζέλια), αναβράζοντα δισκία, σκόνη, κάψουλες, διαλύματα.

Η τιμή της βιταμίνης "C" είναι μικρή, μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Γιατί η βιταμίνη C βοηθά στην ακμή;

Το ασκορβικό οξύ είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και παίζει μεγάλο ρόλο στο σχηματισμό της ανοσίας, και το ανθρώπινο σώμα, το οποίο έχει φυσιολογικές προστατευτικές ιδιότητες, καταπολεμά αποτελεσματικότερα τα μικρόβια, τους ιούς, τα βακτηρίδια και διάφορες μολυσματικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ακμής.

Δοσολογία βιταμίνης C

Για να απαλλαγούμε από την ακμή, άρχισα να παίρνω βιταμίνη C σε υψηλή δόση. Στην περίπτωσή μου, σκότωσα αμέσως δύο πουλιά με μια πέτρα: αντιμετώπιζα την γρίπη και την ακμή ταυτόχρονα.

Πριν από μένα υπήρχε μια ερώτηση σχετικά με τη δοσολογία:
Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης C είναι περίπου 50-60 mg για έναν ενήλικα, περίπου 1 μπιζέλι. Αποφάσισα να καταναλώσω περίπου 10 κομμάτια την ημέρα. Στην πράξη, η μόνη περίπτωση που δεν έβλεπα άλλες πηγές πληροφοριών σχετικά με τη δοσολογία του φαρμάκου.

Η πρώτη θετική στιγμή ήρθε σε τρεις ημέρες, η γρίπη σχεδόν πέρασε. Συνήθως θεραπεύτηκα για περίπου μια εβδομάδα. Ήταν καλό αποτέλεσμα, αλλά με ενδιέφερε περισσότερο κάτι άλλο.

Μέρες μετά τις 10 εμφανίστηκαν οι πρώτες αλλαγές στο κύριο πρόβλημα μου, η ακμή άρχισε να εμφανίζεται λιγότερο συχνά, η φλεγμονή πέρασε πιο γρήγορα.

Την 20η ημέρα, παίρνω 10 χάπια την ημέρα, εξανθήματα στο πρόσωπο στο μισό, και καμία παρενέργεια.

30η ημέρα αμετάβλητη. Αποφάσισα να αυξήσω τη δοσολογία σε 15-20 δισκία την ημέρα.

Κατά το δεύτερο μήνα της θεραπείας, η ακμή είχε σχεδόν φύγει, οπότε είχα μεγάλη διάθεση, αλλά το ερώτημα παρέμεινε στο εσωτερικό: πόσο καιρό θα διαρκέσει αυτή η θετική επίδραση;

Για τέσσερις μήνες δεν είχα ακμή, μείω την ημερήσια δόση βιταμίνης σε 10 χάπια την ημέρα.

Για περίπου 5 μήνες, η ακμή άρχισε να επιστρέφει και σταδιακά ανέλαβε τις προηγούμενες θέσεις της. Δεν αύξησα τη δοσολογία, αλλά σταδιακά το μείω στο καθημερινό πρότυπο.

Τώρα παίρνω μαθήματα ασκορβίνης, μερικές φορές σε υψηλές δοσολογίες, όταν αρχίζω να αρρωσταίνω, πράγμα που με βοηθά να αντιμετωπίσω γρήγορα οποιοδήποτε κρύο, μερικές φορές ακόμη και πρόσθετη φαρμακευτική αγωγή δεν απαιτείται.

Βίντεο σχετικά με τα οφέλη του ασκορβικού οξέος:

Σε ποιο προϊόν, πάνω από όλα, η βιταμίνη C E. Malysheva.

Ασκορβικό οξύ για το πρόσωπο: χαρακτηριστικά της εφαρμογής των ρυτίδων και των σημείων ηλικίας

Το ασκορβικό οξύ στην κοσμετολογία χρησιμοποιείται κυρίως για λεύκανση κηλίδων χρωστικής ουσίας. Αλλά αυτό δεν είναι όπου τελειώνουν οι χρήσιμες ιδιότητές του. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, θα εξομαλύνει τις ρυτίδες, θα απαλύνει τις ουλές και θα βοηθήσει με την ακμή. Ως εκ τούτου, σε περίπτωση οποιωνδήποτε καλλυντικών ελαττωμάτων ή ελλείψεων, δεν είναι κακό να ζητήσετε βοήθεια από τη βιταμίνη C.

Δράση

Ως οργανική ουσία, το ασκορβικό οξύ εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία του συνδετικού και οστικού ιστού, είναι ένας βιολογικός αναγωγικός παράγοντας, ένα συνένζυμο μεταβολικών διεργασιών και ένα αντιοξειδωτικό. Το φάσμα δράσης του στο δέρμα επηρεάζει την πολυλειτουργικότητα του:

• αποκαθιστά τη δραστηριότητα των βιταμινών Α και Ε, οι οποίες είναι γνωστές για τις ιδιότητες αναζωογόνησης και αναγέννησης σε σχέση με την επιδερμίδα.
• κάνει την επιδερμίδα ομαλή, όμορφη, υγιής.
• ομαλοποιεί το επίπεδο υγρασίας μετά την έκθεση στον ήλιο.
• εξουδετερώνει πολλές τοξικές ουσίες: καπνός, παθογόνα δερματικών παθήσεων, βαρέα μέταλλα,
• έχει αντιφλεγμονώδη δράση, αποξηραίνει και απολυμαίνει την ακμή και την ακμή.
• Έχει ισχυρό αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες θεωρούνται μία από τις κύριες αιτίες της πρώιμης μαρασμού του δέρματος.
• σταματά την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
• αυξάνει την αποφλοίωση.
• σας επιτρέπει να λευκαίνετε τα σημεία ηλικίας, σταματώντας την παραγωγή μελανίνης στους ιστούς.
• εμποδίζει το σχηματισμό ελκών.
• δίνει την ελαστικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.
• συμμετέχει ενεργά στην παραγωγή κολλαγόνου, η οποία επιτρέπει τη χρήση του ενάντια στις ρυτίδες και άλλες αλλαγές σχετικές με την ηλικία.
• στενεύει τους διευρυμένους πόρους.
• βελτιώνει την υφή και τον τόνο του δέρματος.
• ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες της επιδερμίδας, αυξάνοντας την αντοχή της σε επιθετικές περιβαλλοντικές επιδράσεις (υπεριώδη ακτινοβολία, χαμηλές θερμοκρασίες, ατμοσφαιρική ρύπανση) και λοιμώξεις.
• επιταχύνει την επούλωση ιστών, έχει ένα αναγεννητικό αποτέλεσμα, βοηθά να απαλλαγούμε από τις ουλές και τα σημάδια?
• καθαρίζει τους πόρους καλά, αφαιρεί τα μαύρα σημεία.

Έτσι το όφελος του ασκορβικού οξέος για το δέρμα είναι προφανές. Σχεδόν κάθε καλλυντικό ελάττωμα μπορεί να εξαλειφθεί με αυτή τη βιταμίνη.

Η προέλευση του όρου. Η λέξη "ασκορβικό" πηγαίνει πίσω στη λατινική γλώσσα: το "anti" μεταφράζεται ως "εναντίον", "scorbutus" - "σκορβούτο". Λόγω της έλλειψης βιταμίνης C, οι άνθρωποι υποφέρουν από αυτή τη σοβαρή ασθένεια.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Παρά μια τέτοια πλούσια παλέτα χρήσιμων ιδιοτήτων, το askorbinka μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης αυτής της βιταμίνης για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος: κατάποση (σκόνη και δισκία), ένεση (αμπούλες) και εξωτερικά (όλες οι μορφές απελευθέρωσης). Οι περισσότερες αντενδείξεις για την ενεργό χρήση της βιταμίνης C αφορούν τα πρώτα δύο. Αλλά με την εξωτερική χρήση του οξέος θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί.

Αντενδείξεις:

• αλλεργία;
• εγκυμοσύνη ·
• ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• υψηλός πυρετός;
• αιμοχρωμάτωση;
• υπεροξαλουρία, νεφρολιθίαση;
• υπερευαισθησία;
• ανεπάρκεια της 6-φωσφορικής αφυδρογονάσης γλυκόζης,
• couperose;
• ουρολιθίαση;
• ανοιχτές, νέες πληγές του προσώπου.
• λήψη αντιβιοτικών.
• σακχαρώδης διαβήτης.
• σμέροβλαστική αναιμία.
• τάση προς θρόμβωση.
• θαλασσαιμία;
• θρομβοφλεβίτιδα.

Παρενέργειες:

• διάρροια;
• κνησμώδες εξάνθημα.
• υπεραιμία.
• καούρα?
• προσμείξεις αίματος στα ούρα (μετά από κατάποση υπερβολικά συμπυκνωμένου διαλύματος εντός).
• σοβαρή αλλεργική αντίδραση.
• σπασμούς.
• ναυτία

Αποφασίζοντας για τη χρήση της βιταμίνης C για την περιποίηση του δέρματος, πρέπει να καταλάβετε ότι πρώτα απ 'όλα είναι όξινο, η δοσολογία και η συγκέντρωση του οποίου θα πρέπει πάντα να είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.

Μέσω των σελίδων της ιστορίας. Το 1927, ο Albert Szent-Gyori, ένας ουγγρικός βιοχημικός, απομονώθηκε για πρώτη φορά ασκορβικό οξύ.

Αξιολόγηση καλλυντικών μάρκας

Καλλυντικά μάρκας για το πρόσωπο με βιταμίνη C

Η βιταμίνη C στην κοσμετολογία είναι μακράν ασύνηθες. Πολλές επιφανείς εταιρείες παράγουν μια ολόκληρη σειρά προϊόντων εμπλουτισμένα με ασκορβικό. Και μεταξύ αυτών υπάρχουν τόσο επιλογές προϋπολογισμού όσο και ακριβές προσφορές. Μια μικρή βαθμολογία θα σας δείξει αυτό καθαρά.

1. Βιταμίνη C Φόρμα δράσης Κρέμα HISCV3 - κρέμα με καινοτόμο σύμπλεγμα στη σύνθεση. Histomer (Ιταλία). $ 72.6.
2. Ορός ματιών C Η ΕΠΙΤΥΧΙΑ - Ορός ματιών. Άγιοι Τόποι (Ισραήλ). 54,5 δολάρια.
3. Βιταμίνη C Ορός καθαρός λευκός - Λευκαντικός ορός. BeautyMed (Γαλλία). 54,2 δολάρια.
4. Ξεθωριάστε την Κρέμα Κρέμας Αναζωογόνησης Histo K. Histolab (Νότια Κορέα). 52,4 δολάρια.
5. Φωτεινή απολέπιση Exfolia Arbutin Η βιταμίνη C είναι ένα πρωτοποριακό τρίψιμο για το ώριμο δέρμα. Coverderm (Ιταλία). 28,9 δολάρια.
6. Άφθονη μάσκα - αντι-γήρανση μάσκα αμπούλας ρυτίδων. Elizavecca Milky Piggy (Νότια Κορέα). 27,2 δολάρια.
7. FarmLine - τονωτικό. Biomatrix (Γαλλία). 24,7 δολάρια.
8. Ενεργοποιητής λοσιόν. Kosmoteros Professionnel (Γαλλία). 18,4 δολάρια.
9. Φωτεινή μάσκα από σημεία ηλικίας. Απόλυτη Νέα Υόρκη (Η.Π.Α.). $ 3.9.
10. Μάσκα προσώπου με ασκορβικό οξύ για κανονικό δέρμα. Αδριατική (Ιαπωνία). $ 1.1.

Γνωρίζατε ότι... το ασκορβικό οξύ σε βιομηχανικές ποσότητες λαμβάνεται με σύνθεση από γλυκόζη;

Μέθοδοι εφαρμογής

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης ασκορβικού οξέος για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου. Πρώτον, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το σαλόνι ομορφιάς για μεσοθεραπεία. Δεύτερον, κάθε μορφή βιταμίνης C μπορεί πάντα να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι.

Μεσοθεραπεία

Το ασκορβικό οξύ χρησιμοποιείται ευρέως για μεσοθεραπεία του προσώπου στην καταπολέμηση των ρυτίδων, των σημείων ηλικίας και των ουλών. Σε καθαρή μορφή, οι ενέσεις δεν είναι, αλλά ως μέρος της mesokokteyley δημιουργεί πραγματικά θαύματα με το δέρμα. Είναι απόλυτα συμπληρωμένο από κολλαγόνο, φυτικά εκχυλίσματα, υαλουρονικό οξύ, τοκοφερόλη και ρετινόλη.

Η διαδικασία πραγματοποιείται στο σαλόνι από επαγγελματία αισθηματία. Η περιοχή αποκοπής αντιμετωπίζεται με αλκοόλ, εφαρμόζεται μια κρέμα αναισθησίας, η οποία δρα πολύ γρήγορα. Στη συνέχεια, οι ενέσεις γίνονται σε σημεία που έχουν επισημανθεί προηγουμένως. Συνήθως απαιτεί 8-12 ενέσεις. Τα πρώτα αποτελέσματα μπορεί να είναι αισθητά μετά από μια ημέρα, αλλά για μέγιστο αποτέλεσμα, θα χρειαστούν περίπου 5 συνεδρίες (κρατούνται ανά διαστήματα 5-10 ημερών). Μην ξεχνάτε ότι η αναζωογόνηση της βιταμίνης C με αυτόν τον τρόπο δεν θα διαρκέσει για πάντα: οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν, και οι κηλίδες χρώματος θα ελαφρυνθούν όχι περισσότερο από έξι μήνες. Μετά από αυτή τη διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί.

Φωτογράφηση ομορφιάς με βιταμίνη C

Η μεσοθεραπεία με ασκορβικό οξύ θεωρείται ότι έχει χαμηλή επίδραση και δεν απαιτεί ειδικά μέτρα αποκατάστασης. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, παρατηρήθηκαν παρενέργειες όπως ο πόνος στην περιοχή που υποβλήθηκε σε θεραπεία, οι αλλεργικές αντιδράσεις (συχνότερα με τη μορφή κνησμού), το πρήξιμο, η υπεραιμία, τα αιματώματα, οι παλμοί.

Αμπούλες

Το ασκορβικό οξύ μπορεί να αγοραστεί σε αμπούλες σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς συνταγή από τη φύσιγγα - ένα διάλυμα που αρχικά προορίζεται για ενδοφλέβια και ενδομυϊκή χορήγηση.

Πρώτον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον επιδιωκόμενο σκοπό τους, δηλ. Υποβάλλονται σε μια πορεία θεραπείας με ενέσεις. Εκτός από το γεγονός ότι βελτιώνουν την απόδοση κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε σωματικού και πνευματικού στρες και επιταχύνουν την αποκατάσταση μετά από σοβαρές ασθένειες, οι συνήθεις ενέσεις θα επηρεάσουν επίσης την κατάσταση του δέρματος: ομαλά αισθητά και θα ενημερωθεί.

Το Ampull ascorbic είναι πολύ βολικό για να προσθέσετε διάφορα καλλυντικά - τόσο επώνυμα όσο και σπιτικά. Η υγρή μορφή της διαλύεται καλά σε κρέμες και μάσκες, λοσιόν και τονωτικά. Εάν τα προσθέσετε σε έτοιμα προϊόντα, οι αναλογίες - 1 αμπούλα (2 mg) - ανά 1 κουταλιά της σούπας (15 g) της συνολικής σύνθεσης. Προσέξτε: σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ασκορβικό οξύ στην καθαρή του μορφή - είναι εγγυημένο το κάψιμο. Επομένως, πρώτα διαλύστε το σε νερό σε αναλογία 1 έως 3. Ο προκύπτων τονωτικός είναι ήδη πολύ πιθανό να χρησιμοποιηθεί για εφαρμογές, συμπιέσεις και σκούπισμα.

Για εξωτερική χρήση, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα αμπούλας 5%, καθώς το 10% είναι πολύ συγκεντρωμένο.

Σκόνη

Αντί αμπούλες μπορείτε να αγοράσετε σκόνη ασκορβικού οξέος. 1 σακούλα περιέχει 2,5 γραμμάρια δραστικής ουσίας. Διαλύεται σε 2,5 λίτρα βρασμένου κρύου νερού και πιάνει προς τα μέσα από δηλητηρίαση και λοιμώξεις, καθώς και με αιμορραγία και βαριά σωματική άσκηση. Δοσολογία - όχι περισσότερο από 10 ml την ημέρα. Μετά από μια πορεία θεραπείας σε 7-10 ημέρες, το δέρμα στο πρόσωπο γίνεται πιο ελαστικό, η επιδερμίδα βελτιώνεται, η χρωματισμό εξαφανίζεται.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μορφή δοσολογίας για εξωτερική χρήση. Για το σκοπό αυτό, το περιεχόμενο ενός φακελίσκου διαλύεται σε 250 ml γάλακτος ή αφέψημα βοτάνων. Το προκύπτον υγρό δύο φορές την ημέρα για να σκουπίσει ολόκληρο το πρόσωπο (για να λυει τις ρυτίδες) ή μερικά από τα μέρη του (για παράδειγμα, τα σημεία ηλικίας). Ιδιαίτερα καλό να χρησιμοποιήσετε βιταμίνη C στη σκόνη για την προετοιμασία των οικιακών τρίβει, gommazhey και άλλων ξεφλουδιστικών παραγόντων.

Το φαρμακείο ασκορβικό οξύ μπορεί επίσης να αγοραστεί με τη μορφή δισκίων και κάψουλων. Για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος στο πρόσωπο, μπορείτε να πιείτε το μάθημα σύμφωνα με τις οδηγίες. Η δεύτερη μέθοδος εφαρμογής είναι να τα αλέσετε και να τα προσθέσετε στη σύνθεση των μάσκες του προσώπου στο σπίτι, αλλά μόνο σε ελάχιστες ποσότητες ώστε να μην καούν.

Περίεργο γεγονός. Οι γάτες, σε αντίθεση με τους ανθρώπους, παράγουν ανεξάρτητα ασκορβικό οξύ στο σώμα τους από τη γλυκόζη και δεν χρειάζονται την κατανάλωσή τους από το εξωτερικό.

Κανόνες εφαρμογής

Σπιτική μάσκα με ασκορβικό οξύ

Η σωστή χρήση του ασκορβικού οξέος αποτελεί δέσμευση ασφάλειας. Πριν επικοινωνήσετε μαζί της για βοήθεια, μάθετε τις αποχρώσεις της χρήσης στο σπίτι.

Για την παρασκευή σπιτικών φυσικών μάσκες προσώπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο φαρμακευτικά παρασκευάσματα ασκορβικού οξέος, αλλά και προϊόντα και βότανα που είναι πολύ πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη. Θα θρέψουν το δέρμα τους:

Περιλαμβάνοντας ενεργά αυτά τα προϊόντα στη μάσκα, κορεσμός του δέρματος με βιταμίνη C - απλά δεν επιτρέπουν την υπερβολική δόση. Και μερικές ακόμα χρήσιμες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την απογοήτευση με τα αποτελέσματα και τις δυσάρεστες συνέπειες.

1. Εφαρμόστε οποιοδήποτε προϊόν για προσώπου με ασκορβικό οξύ σε καλά αρωματισμένο και καθαρισμένο δέρμα.
2. Αποφύγετε την τροχιακή περιοχή.
3. Μέγιστη ώρα μάσκας έκθεσης - 15 λεπτά.
4. Η βιταμίνη C στην καθαρή της μορφή, σε επαφή με τον αέρα, καταστρέφεται πολύ γρήγορα και γίνεται άχρηστη. Για να αποφευχθεί αυτό, η αμπούλα πρέπει να ανοίξει αμέσως πριν τη χρήση.
5. Το μέταλλο επίσης αποκλείει τις ευεργετικές ιδιότητες της ασκορβικότητας, εισάγοντας σε αυτόν έναν χημικό δεσμό. Ως εκ τούτου, στο σπίτι σας εργαστήριο για την προετοιμασία των καλλυντικών αποκλείσει τη χρήση των μεταλλικών σκευών (αυτό ισχύει για κουτάλια και κύπελλα). Προτιμάτε πορσελάνη ή γυαλί.
6. Δεν αρκεί να αφαιρέσετε τη μάσκα με ένα βαμβάκι - θα πρέπει να το ξεπλύνετε σίγουρα με ζεστό νερό.
7. Μετά από αυτό, εφαρμόζεται μια κρέμα ενυδάτωσης ή ενυδάτωσης στο δέρμα.
8. Στο δρόμο μετά από αυτό δεν μπορείτε να βγείτε έξω για 3-4 ώρες. Αυτή τη στιγμή, το δέρμα γίνεται πολύ ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία και πρέπει να προστατεύεται από αυτό.
9. Η συχνότητα εφαρμογής μάσκες - 2 φορές την εβδομάδα, για 1-1,5 μήνες. Περαιτέρω καλλυντικοί συμβουλεύουν να κάνουν ένα μηνιαίο διάστημα και να επαναλάβουν το μάθημα ξανά.
10. Το ασκορβικό οξύ συνδυάζεται τέλεια σε μάσκες κατά της γήρανσης με τοκοφερόλη και ρετινόλη.
11. Μη φυλάσσετε καλλυντικά με βιταμίνη C στο ψυγείο.
12. Ο βέλτιστος χρόνος για την εφαρμογή τέτοιων καλλυντικών - μία ώρα πριν τον ύπνο.

Και μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε ένα νέο προϊόν με ασκορβικό, για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα αντιδρά σε αυτή τη βιταμίνη χωρίς παρενέργειες, επειδή είναι το ισχυρότερο αλλεργιογόνο. Με την ευκαιρία, η γλυκόζη, η οποία βρίσκεται συχνά σε συνταγές για σπιτικές μάσκες με αυτό το οξύ, ενισχύει μόνο το ερεθιστικό της αποτέλεσμα.

Μικρό μυστικό Θέλετε καλλυντικά ασκορβικού οξέος για να έχετε το μέγιστο όφελος; Στη συνέχεια, πρέπει να εγκαταλείψετε τα από του στόματος αντισυλληπτικά και την ασπιρίνη: μειώνουν την απορροφητικότητα και την απορρόφηση αυτής της βιταμίνης.

Συνταγές

Στο σπίτι, το ασκορβικό οξύ μπορεί να παρασκευαστεί και να καλύψει τις μάσκες και τις κρέμες. Επιλέξτε μια συνταγή - και απολαύστε το αποτέλεσμα.

• Μάσκα μάτι

Το καθαρό ασκορβικό οξύ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στο δέρμα γύρω από τα μάτια. Αλλά στη σύνθεση της αντίστοιχης μάσκας, στην οποία υπάρχουν πολλά μαλακτικά συστατικά, είναι πολύ πιθανό. Το προκύπτον μείγμα είναι αρκετό για το πρόσωπο με μια ζώνη για τα ντεκολτέ.

Αναμείξτε 15 ml φυσικού γιαουρτιού με 30 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης (σε αυτή τη συνταγή δεν μπορεί να αντικατασταθεί ούτε με γλυκόζη ούτε με μέλι). Αφήστε για 15 λεπτά. Προσθέστε 2 σταγόνες αρωματικού ελαίου Neroli. Ανακατέψτε. Ρίξτε 1 μπουκάλι (10%) ή 2 φύσιγγες (5%) βιταμίνης C. Ανακατέψτε πολύ γρήγορα. Κόψτε ένα βαμβακερό δίσκο σε 2 μισά σε μείγμα και βουρτσίστε το με τα μάτια.

• Μάσκα ρυτίδων

Grind 50 γραμμάρια τυρί cottage cheese με 10 γραμμάρια ζάχαρης ή γλυκόζης, αφήνουν για 10 λεπτά. Προσθέστε τα περιεχόμενα μιας κάψουλας λαδιού βιταμίνης Α και 2 σταγόνες αρωματικού λαδιού ylang-ylang, ανακατέψτε καλά. Ρίξτε 1 μπουκάλι (10%) ή 2 φύσιγγες (5%) βιταμίνης C. Ανακατέψτε πολύ γρήγορα και εφαρμόστε αμέσως στο καθαρισμένο πρόσωπο και το ντεκολτέ.

• Μάσκα ακμής

Αναμίξτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι δύο είδη καλλυντικών πηλό - πράσινο και ροζ. Αραιώστε την προκύπτουσα έγχρωμη σκόνη με μικρή ποσότητα θερμού μεταλλικού νερού (όχι περισσότερο από 45 ° C) για να πάρετε το μίγμα κρεμώδη σύσταση. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κέφι ή φυσικό γιαούρτι. Προσθέστε 10 γραμμάρια γλυκόζης ή ζάχαρης (μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με την ίδια ποσότητα μελιού). Ανακατέψτε τα πάντα λεπτομερώς. Αφήστε για 5 λεπτά. Ρίξτε 1 μπουκάλι (10%) ή 2 φύσιγγες (5%) βιταμίνης C. Ανακατέψτε πολύ γρήγορα και εφαρμόστε αμέσως στο καθαρισμένο πρόσωπο. Για να απαλλαγείτε από την ακμή και τις μαύρες κηλίδες με τη βοήθεια αυτής της μάσκας, μπορείτε να το κάνετε διάσπαρτα στο εξάνθημα κάθε δεύτερη ημέρα για 2 εβδομάδες.

• Μάσκα κόπωσης

Ιδανικό για όταν χρειάζεται να φαίνεστε φρέσκα και να ξεκουράζεστε μετά από μια ώρα. 1 μέτρια ώριμη μπανάνα ζυμώνουμε με ένα ξύλινο γουδοχέρι. Προσθέστε 15 γραμμάρια ξινή κρέμα, 5 γραμμάρια ζάχαρης και την ίδια ποσότητα σκόνης κακάου. Αφήστε για 15 λεπτά. Ρίξτε 1 μπουκάλι (10%) ή 2 φύσιγγες (5%) βιταμίνης C. Ανακατέψτε πολύ γρήγορα και εφαρμόστε αμέσως στο καθαρισμένο πρόσωπο. Μπορείτε να εφαρμόσετε όπως απαιτείται (πριν από τις γιορτές), και μπορείτε - μία φορά την εβδομάδα. Αυτό το εργαλείο σφίγγει τέλεια όλες τις πτυχές ηλικίας, αφαιρεί οπτικά τις νιφάδες και το δεύτερο πηγούνι.

Όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη μάσκα, είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Πριν βγείτε έξω, μην ξεχάσετε να βάλετε το θεμέλιό σας με SPF τουλάχιστον 50 - για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα.

• Μάσκα λεύκανσης σε σημεία ηλικίας

Αναμειγνύονται 5 γραμμάρια σκόνης ασκορβικού οξέος με 5 κ.εκ. λαδιού μοσχοκάρυδου, προστίθενται 10 γραμμάρια κοκκώδους πηγμένου γάλακτος, φέρνουν στην επιθυμητή σύσταση το ζεστό πράσινο τσάι.

• Ασκληπιώδες ξεφλούδισμα

Αραιώστε τη σκόνη βιταμίνης C σε κρεμώδη σύσταση. Εφαρμόστε σε καθαρισμένο δέρμα με σκληρή βούρτσα. Αφήστε το για 5-6 λεπτά. Πριν πλύνετε, τρίψτε το εργαλείο στο πρόσωπο με κινήσεις μασάζ.

• Θρεπτική κρέμα

Αναμειγνύονται 25 ml καρύδας και 100 ml έλαιο, προστίθενται 5 ml λανολίνης και 10 g κεριού από μέλισσες. Θερμάνετε το μείγμα για 40 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων. Προσθέστε 150 ml μεταλλικού νερού, εισάγετε 80 ml χυμού αλόης. Συνθλίψτε 10 δισκία βιταμίνης C, προσθέστε την προκύπτουσα σκόνη στην κρέμα. Ανακατέψτε, εμπλουτίστε την κρέμα με 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο πατσουλί ή ylang-ylang. Χτυπάμε σε μπλέντερ.

Η μέγιστη επίδραση του ασκορβικού οξέος ως μέσου φροντίδας του δέρματος μπορεί να επιτευχθεί μέσω μεσοθεραπείας. Ωστόσο, οι ενέσεις είναι αρκετά οδυνηρές και δεν μπορούν όλοι να κάνουν ενέσεις, έτσι τα μάρκα και τα σπιτικά καλλυντικά με βιταμίνη C παραμένουν οι ηγέτες.

Μεγαντοζύμες της βιταμίνης C βοηθούν να απαλλαγούμε από την ακμή

Είναι η βιταμίνη C ικανή να καθαρίσει το δέρμα της ακμής; Σήμερα θα συζητήσουμε ένα ισχυρό συμπλήρωμα θεραπείας ακμής, ένα εντελώς μη-μυστικό όπλο, πολύ φθηνό και προσιτό, το οποίο έχει εξετάσει τα πρόσωπά μας για πολλές δεκαετίες. Πρόκειται να συζητήσουμε τη βιταμίνη C - μια από τις 32 βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που χρειάζονται οι άνθρωποι για να επιβιώσουν. Ίσως λέτε ότι η βιταμίνη C από την ακμή είναι άχρηστη, καλά, λέμε ότι το πήρατε λάθος.

Αυτή η βιταμίνη μπορεί να θεωρηθεί ως η ασφαλέστερη και καλύτερη διατροφή στον κόσμο. Πάνω απ 'όλα, είναι γνωστό για τις ευεργετικές του επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς βοηθά στη θεραπεία των κρυολογημάτων και της γρίπης, και επιταχύνει επίσης την επούλωση των πληγών.

Αλλά είναι επίσης μια τρομερά υποτιμημένη θρεπτική ουσία σε πολλούς τομείς υγείας.

Πίσω το 2009, κατά τη διάρκεια μιας εκδήλωσης γρίπης των χοίρων, μια οικογένεια χρησιμοποίησε μεγαδόζες της βιταμίνης C για να σώσει τον πατέρα που τους πέθανε, τον Allan Smith. Οι γιατροί συμφώνησαν ομόφωνα ότι ήταν απελπισμένος. Ο Smith απέρριψε απρόθυμα να στηρίξει τη ζωή, επομένως, κατόπιν αιτήματος της οικογένειας, εγχύθηκε με μεγαδόζες 25 γραμμάρια βιταμίνης C, παρά το γεγονός ότι το ημερήσιο όριο ήταν 0,06 γραμμάρια δύο φορές την ημέρα. Το πραγματικό σχέδιο των γιατρών ήταν να αποδείξουν ότι η θεραπεία ήταν άχρηστη.

Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι πνεύμονες του Smith ανέκτησαν την ικανότητά τους να επεξεργάζονται οξυγόνο. Οι γιατροί αρνήθηκαν το προφανές, είπε ότι ήταν μια απλή σύμπτωση και ήταν τυχερός. Αλλά όταν η θεραπεία σταμάτησε, η κατάσταση του Smith επιδείνωσε πάλι. Πολλές απειλές για τη δίκη συνέβαλαν στην επανέναρξη της θεραπείας και σύντομα ο κ. Smith απολύθηκε από το νοσοκομείο.

Τώρα πολλοί γιατροί εξακολουθούν να αρνούνται τυφλά τον ρόλο της βιταμίνης C, αλλά οι megazods της παρουσιάζουν ένα καταπληκτικό αποτέλεσμα της πρόληψης πολλών ασθενειών, ίσως και του καρκίνου.

Τι είναι η βιταμίνη C;

Το ασκορβικό οξύ είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό. Αυτή η υδατοδιαλυτή βιταμίνη είναι απαραίτητη για τους ανθρώπους για διάφορους λόγους, ειδικά λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων της. Λειτουργεί ως συμπαράγοντας για σημαντικά ένζυμα και εμπλέκεται στη σύνθεση του κολλαγόνου.

Η δραστική μορφή είναι το L-ασκορβικό (το ασκορβικό είναι μια λειτουργική μονάδα ασκορβικού οξέος). Το L-ασκορβικό είναι ένα ασθενές οξύ που είναι δομικά παρόμοιο με τα απλά σάκχαρα, όπως η γλυκόζη.

Η βιταμίνη C μπορεί να ληφθεί τόσο από φυτά όσο και από ζώα.

Στον άνθρωπο, δεν συντίθεται, αλλά τα ζώα από αυτή την άποψη είναι πιο τυχεροί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ζωικό ήπαρ είναι μια πολύ πλούσια πηγή αυτής της ουσίας. Είναι επίσης παρούσα σε στρείδια, ψητό γάλα και γάλα.

Δυστυχώς, το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης σε φυτικές και ζωικές πηγές χάνεται κατά την παρασκευή και αποσυντίθεται σε τρόφιμα μετά από παρατεταμένη αποθήκευση. Καταστρέφεται με θέρμανση και ενζυματικά αποτελέσματα, και επειδή είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, πλένεται στο νερό.

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 60 mg έως 2 g ημερησίως.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Η βιταμίνη C καθαρίζει το δέρμα της ακμής

Ποτέ δεν ήταν ένα δημοφιλές συμπλήρωμα μεταξύ των ασθενών με ακμή. Αλλά εξετάστε τα δεδομένα μιας μελέτης.

Οι επιστήμονες συνέλεξαν 60 γυναίκες ηλικίας 16-22 ετών και τις διάνυσαν σε 4 ομάδες:

1) παχυσαρκία με ακμή,

2) παχυσαρκία χωρίς ακμή,

3) το κανονικό βάρος με την ακμή,

4) κανονικό βάρος με κανονικό δέρμα.

Προσδιορίστηκαν τα επίπεδα βήτα-καροτίνης, βιταμίνης Ε, Α και C. Τα αποτελέσματα είναι πολύ ενδιαφέροντα: οι ασθενείς με ακμή έχουν κατά μέσο όρο 40% λιγότερη βιταμίνη C στο αίμα τους σε σχέση με τους ασθενείς με καθαρό δέρμα.

Αυτό αποτελεί ένδειξη ότι οι ασθενείς με ακμή έχουν σαφώς έλλειψη ασκορβικού οξέος. Ακόμα και τα υπέρβαρα άτομα που τρώνε πολύ δεν παίρνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα.

Για παράδειγμα, στην Αμερική, το 31% των ανθρώπων πάσχουν από ανεπάρκεια βιταμίνης C και οι ασθενείς με ακμή έχουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με την παραπάνω μελέτη.

Η διαβόητη αιτία της ακμής είναι οι ελεύθερες ρίζες.

Προφανώς, η βιταμίνη C από την ακμή είναι πολύ σημαντική, αλλά γιατί; Είναι το υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό στην ανθρώπινη διατροφή.

Τα αντιοξειδωτικά είναι ζωτικής σημασίας για τη διακοπή της ακμής. Διεισδύουν στο σμήγμα στο πρόσωπο και εμποδίζουν την οξείδωση του συστατικού σκουαλένιο, επειδή είναι υπεροξείδιο του σκουαλενίου που εμποδίζει αποτελεσματικά τους πόρους.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ασκορβικό οξύ μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά την ακμή. Είναι ο κυριότερος δότης ηλεκτρονίων έναντι των ελεύθερων ριζών, η κύρια μέθοδος με την οποία τα αντιοξειδωτικά απενεργοποιούν τις ελεύθερες ρίζες.

Αυξάνει επίσης τη συνολική ροή ανάκτησης ηλεκτρονίων σε ελεύθερες ρίζες και προστατεύει πολλούς διαφορετικούς οξειδωμένους ιστούς, όπως πρωτεΐνες, καθώς και μερικά λιπίδια, παρά το γεγονός ότι δεν είναι καν διαλυτοί στο λίπος.

Το ασκορβικό οξύ δεν προστατεύει το σμήγμα από την οξείδωση, επειδή αυτή η εργασία σχετίζεται με λιποδιαλυτά αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Ε. Ωστόσο, μπορεί να αποτρέψει την ακμή με άλλο τρόπο.

Όσο μεγαλύτερη είναι η βιταμίνη C στο αίμα σας, τόσο λιγότερες ελεύθερες ρίζες καταστρέφουν τα αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το σώμα από τους αποκλεισμένους πόρους, δηλαδή τις βιταμίνες Ε και Α.

Επιπλέον, εμποδίζει έμμεσα τους αποκλεισμένους πόρους και τα σπυράκια, καθώς διεισδύει στον ιστό της επιδερμίδας. Μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C κόβουν τις αλυσίδες ελεύθερων ριζών προτού εξαπλωθούν στους ιστούς και φτάσουν στο σμήγμα.

Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις ότι οι μεγαδόζες της βιταμίνης C στο δέρμα ελέγχουν άμεσα την απελευθέρωση των προ-φλεγμονωδών χημικών ουσιών που ευθύνονται για την ακμή, για παράδειγμα, η ιντερλευκίνη-6 και η ιντερκιν-1β.

Μεγαδόση βιταμίνης C στην επιδερμίδα προστατεύει επίσης από την φλεγμονή της ακμής όταν εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία στον ήλιο. Αυτή η βιταμίνη δεν είναι αληθινό αντηλιακό, διότι σε αντίθεση με τη βιταμίνη Α δεν προστατεύει άμεσα τα κύτταρα από το υπεριώδες φως.

Αλλά είναι σε θέση να καταπολεμήσει αποτελεσματικά την ακμή, απορροφώντας μεγάλο αριθμό ελεύθερων ριζών.

Ας δούμε λοιπόν ορισμένα προφανή γεγονότα, τα οποία αποδεικνύονται από τα αποτελέσματα της έρευνας.

Πρώτον, η τοπική εφαρμογή του ασκορβικού οξέος (το κύριο συστατικό της βιταμίνης C και η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μορφή) μειώνει σημαντικά τις βλάβες από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Δεύτερον, η προσθήκη ασκορβικού οξέος στη δίαιτα μειώνει σημαντικά τον σχηματισμό όγκων και ανάπτυξης του δέρματος που προκαλείται από το υπεριώδες φως.

Τρίτον, είναι γνωστό ότι το επίπεδο πρωτεΐνης του μεταφορέα της βιταμίνης C αυξάνεται στο δέρμα όταν εκτίθεται σε ηλιακό φως, πράγμα που δείχνει ότι είναι μια αυτόματη απόκριση στη φλεγμονή του υπεριώδους φωτός. Ωστόσο, εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης C, αυτή η αυτόματη προστασία δεν λειτουργεί.

Αντιοξειδωτική και ακμή

Ίσως η πιο ενδιαφέρουσα αντιοξειδωτική δύναμη του ασκορβικού οξέος είναι να αυξήσει την ποσότητα άλλων διαιτητικών αντιοξειδωτικών που μπορούν να θεραπεύσουν την ακμή.

Υπάρχει μια ισχυρή ομάδα αντιοξειδωτικών που ονομάζονται κατεχίνες. Βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα και το πιο διάσημο πράσινο τσάι.

Οι κάθαρνες καταστρέφουν πολλές ελεύθερες ρίζες, αλλά είναι επίσης πολύ ασταθείς στο ανθρώπινο έντερο. Μόνο το 20% των κατεχινών από το τσάι παραμένει μετά την πέψη.

Αλλά, αναμειγνύοντας το πράσινο τσάι με χυμό λεμονιού, που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η βιοδιαθεσιμότητα των κατεχινών αυξάνεται στο 80%.

Το πιο γνωστό αντιοξειδωτικό για την ακμή είναι η 3-γαλλική επικακετίνη, η οποία είναι 25 φορές και 100 φορές πιο αποτελεσματική από τη βιταμίνη C και τη βιταμίνη Ε, αντίστοιχα.

Η βιταμίνη C μειώνει τις ορμόνες του στρες

Η υπερβολική συσσώρευση ορμονών στρες στο αίμα προκαλεί εκδήλωση ακμής. Και ο φθηνότερος και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της ακμής, που προκαλείται από το στρες, μπορεί να θεωρηθεί βιταμίνη C και μαγνήσιο.

Οι παλιοί θρύλοι που προκαλούν άγχος προκαλούν ακμή είναι απολύτως αληθινός Οποιοσδήποτε ψυχικός άγχος σηματοδοτεί ότι τα επινεφρίδια πρέπει να απελευθερώνουν κορτιζόλη (την κύρια ορμόνη του σώματος που είναι υπεύθυνη για τις φυσιολογικές επιδράσεις του στρες, όπως ο γρήγορος καρδιακός παλμός, ο παλμός και οι ιδρωμένοι φοίνικες).

Η κορτιζόλη είναι απολύτως ασφαλής με μέτρο, αλλά ένας εφιάλτης στο πρόσωπο εμφανίζεται όταν αυξάνεται απότομα. Εκτός από την ακμή, τα πεπτικά προβλήματα και η βραδεία επούλωση τραυμάτων είναι δυνατά.

Οποιαδήποτε θρεπτική ουσία που αναστέλλει την κορτιζόλη είναι ευεργετική για τους ασθενείς με ακμή. Η βιταμίνη C αντισταθμίζει τέλεια τα ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα.

Γερμανοί επιστήμονες υπέβαλαν 120 συμμετέχοντες στο κλασικό άγχος: η εργασία συνέβαλε στη συνέντευξη και στη λύση των μαθηματικών προβλημάτων. Οι μισοί από τους συμμετέχοντες έλαβαν μεγάλη δόση βιταμίνης C - 1000 mg σε σύγκριση με την άλλη - μόνο 60 mg.

Οι άνθρωποι που έλαβαν βιταμίνη C βρήκαν λιγότερα συμπτώματα απόκρισης στο στρες, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης.

Μια παρόμοια μελέτη διεξήχθη σε αθλητές: στους 45 άνδρες χορηγήθηκαν 1500 mg βιταμίνης C ημερησίως και αναλύθηκε η αύξηση της κορτιζόλης. Το πήραν για επτά ημέρες πριν τον αγώνα, την ημέρα του αγώνα και δύο ημέρες αργότερα. Άλλοι αθλητές έλαβαν είτε 500 mg βιταμίνης C είτε εικονικό φάρμακο.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα επίπεδα κορτιζόλης ήταν σημαντικά χαμηλότερα στην ομάδα της βιταμίνης C 1500 από ό, τι στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Πολλές μελέτες έχουν διεξαχθεί σε ζώα, και μερικές από αυτές έχουν δείξει ότι η βιταμίνη C ακυρώνει σχεδόν πλήρως τις αντιδράσεις στρες που είναι υπεύθυνες για την εμφάνιση της ακμής.

Ακολουθεί ένα άλλο παράδειγμα: με αυξημένο συναισθηματικό στρες σε μια κατσίκα, συντίθενται καθημερινά μέχρι 100.000 mg βιταμίνης C.

Θεωρώντας ότι στο ανθρώπινο σώμα δεν παράγεται από μόνη της, η συνιστώμενη ημερήσια δόση των 60 mg είναι πολύ μικρή και είναι σχεδόν αδύνατο να γίνει υπερβιταμίνωση με ελαφρά αύξηση αυτής της δόσης.

Έτσι, τώρα γνωρίζετε ότι η βιταμίνη C είναι το πρότυπο όπλο του σώματός σας για την αντιμετώπιση του στρες, αλλά, σε αντίθεση με τα ζώα, στους ανθρώπους μας δεν συντίθεται. Έχουμε χάσει αυτή την ικανότητα λόγω μιας ανεπιτυχής γενετικής μετάλλαξης.

Η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου

Η ίδια η βιταμίνη C για την ακμή δεν είναι πανάκεια, διότι επηρεάζει έμμεσα τον καθαρισμό του δέρματος, αυξάνοντας τη συνολική του κατάσταση αυξάνοντας το επίπεδο κολλαγόνου.

Το κολλαγόνο - η κύρια δομική πρωτεΐνη στο δέρμα, παρέχει τη δομή όλων των σημαντικών πρωτεϊνών και ιστών.

Το 30% της συνολικής πρωτεΐνης στο ανθρώπινο σώμα είναι κολλαγόνο. Αποτρέπει τη δημιουργία ρυτίδων, ενισχύει την ενυδάτωση του δέρματος και επηρεάζει πραγματικά τον θαυμαστό τόνο και την ακτινοβολία του δέρματος.

Σήμερα, το κολλαγόνο εξαντλείται πολύ γρήγορα. Ο καπνός του τσιγάρου, η ατμοσφαιρική ρύπανση και τα χημικά στα καλλυντικά, τα οποία μπορεί επίσης να είναι η κρυμμένη αιτία της ακμής, καταστρέφουν εύκολα το κολλαγόνο και το καθιστούν άχρηστο.

Το φως του ήλιου επενεργεί στο δέρμα με τον ίδιο τρόπο, ειδικά αν δεν έχετε φυσικές αντιηλιακές βιταμίνες για ακμή, όπως η βιταμίνη Α και η Ε.

Το κολλαγόνο σχηματίζεται στο σώμα με τα αμινοξέα γλυκίνης και προλίνης στο προκολλαγόνο - τον πρόδρομο του κολλαγόνου. Στη συνέχεια δημιουργείται το ίδιο το κολλαγόνο. Αποτελείται από τριάδες αμινοξέων, από τα οποία είναι υποχρεωτικά παρόντα η γλυκίνη, η προλίνη και η λυσίνη.

Χωρίς βιταμίνη C, αυτά τα αμινοξέα δεν μπορούν να λειτουργήσουν. Η ανεπάρκεια του οδηγεί στο σχηματισμό ελαττωματικού κολλαγόνου, ως αποτέλεσμα του οποίου το δέρμα γίνεται πιο αδύναμο και εμφανίζεται η ακμή.

Το Zinga για εκατοντάδες χρόνια ασχολήθηκε με τους ναυτικούς της βρετανικής αυτοκρατορίας. Όταν αποδείχθηκε ότι πρόκειται για απλή ανεπάρκεια βιταμίνης C, όλοι οι καπετάνιοι ταξιδιών μεγάλων αποστάσεων έφεραν μαζί τους ένα κιβώτιο εσπεριδοειδών.

Η κρίση αρχίζει με αδυναμία, στη συνέχεια εμφανίζονται αιμορραγικά ούλα και άσχημες κηλίδες στα χέρια. Το Tsinga χωρίς κατάλληλη θεραπεία καταλήγει σε θάνατο λόγω της εξασθένησης και της ευθραυστότητας των αιμοφόρων αγγείων.

Τι κοινά έχουν αυτά τα συμπτώματα; Όλα αυτά οφείλονται στην εξασθένηση των δομικών ιστών λόγω της επιδείνωσης της παραγωγής κολλαγόνου λόγω της έλλειψης βιταμίνης C.

Φυσικά, το αποτέλεσμα της ακμής δεν έχει ακυρωθεί. Το δέρμα δεν αποσυντίθεται σε κομμάτια, αλλά θα εξασθενίσει μπροστά σε πολλές απειλές και, κατά κανόνα, λιγότερο ελκυστικό.

Ο σχηματισμός μιας κανονικής μήτρας κολλαγόνου στην επιδερμίδα είναι το πρώτο βήμα στην επούλωση των πληγών, επομένως το κολλαγόνο συμβάλλει επίσης στην επούλωση ίχνων παλαιάς ακμής.

Διατροφικές πηγές βιταμίνης C

Τώρα η κύρια θεραπεία ακμής είναι να ακολουθήσει μια σωστή διατροφή. Ακόμη και με χρόνιο στρες, η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης C αποτελεί μείζονα προτεραιότητα θεραπείας.

Είναι απαραίτητο να φάτε μια μεγάλη ποικιλία φυτικών προϊόντων. Στη φύση, η βιταμίνη C βρίσκεται σχεδόν πάντοτε στα φρούτα και τα λαχανικά, με εξαίρεση ορισμένα θαλασσινά όπως τα καβούρια, τα στρείδια και ο σολομός.

Τα μούρα, τα μήλα, οι μπανάνες και τα εσπεριδοειδή είναι καλές πηγές. Τα μούρα είναι πιο διαθέσιμα: φράουλες, σμέουρα, βατόμουρα, βατόμουρα, βακκίνια, βακκίνια.

Θυμηθείτε ότι τα οργανικά μούρα συνήθως περιέχουν σημαντικά περισσότερες βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Επιπλέον, τα μούρα δεν είναι πρακτικά μολυσμένα με φυτοφάρμακα, πολλά από τα οποία εμφανίζουν ισχυρά φλεγμονώδη και ορμονικά καταστροφικά αποτελέσματα που προκαλούν ακμή.

Τα λαχανικά του σταυρού, όπως το μπρόκολο, αποτελούν ακόμη καλύτερη πηγή βιταμίνης C από τις φράουλες, αλλά και το σπανάκι, το κουνουπίδι, τα λάχανα της βρυξελλών και το φυλλώδες λάχανο.

Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι η περιεκτικότητα σε βιταμίνες στα λαχανικά μπορεί να μειωθεί όταν προετοιμαστεί ακατάλληλα. Είναι γνωστό ότι το βράσιμο καταστρέφει τη βιταμίνη C και όλα τα θρεπτικά συστατικά πηγαίνουν στο νερό, το οποίο στη συνέχεια αποστραγγίζουμε.

Ο καλύτερος τρόπος για να μαγειρεύετε τα λαχανικά με τη διατήρηση όλων των βιταμινών είναι στον ατμό.

Οι πατάτες περιέχουν μια αξιοπρεπή δόση βιταμίνης C. Για παράδειγμα, μια τυπική σερβίρισμα 400 γραμμάρια τσιπς περιέχει 128% της ημερήσιας πρόσληψης βιταμινών. 100 g πορτοκαλιού περιέχουν 88%, 100 g κλημεντίνης - 81% και 100 g μανταρινιών - περίπου 50%.

Βιταμίνη C για ακμή με αντιβιοτική θεραπεία

Το ασκορβικό οξύ έχει υποστηρικτικό ρόλο στη θεραπεία της ακμής, ειδικά με τη βοήθεια αντιβιοτικών τετρακυκλίνης.

Η τετρακυκλίνη και τα ανάλογα της, όπως η μινοκυκλίνη και η δοξυκυκλίνη, χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της ακμής, επειδή είναι αποτελεσματικά κατά των βακτηρίων που προκαλούν ακμή όπως το P. acnes και το Staphylococcus epidermis.

Ωστόσο, αυτά τα αντιβιοτικά τετρακυκλίνης έχουν μία κοινή παρενέργεια: καθιστούν το δέρμα φωτοευαίσθητο. Αυτό σημαίνει ότι η πιθανότητα υπέρχρωσης αυξάνεται.

Τα αντιβιοτικά τετρακυκλίνης προκαλούν επίσης τη χρώση των μαλακών ιστών του δέρματος, των δοντιών, των οστών και ακόμη και ο θυρεοειδής αδένας μπορεί να αλλάξει το χρώμα του.

Επειδή η υπερχρωματοποίηση προκαλείται από μια αντίδραση οξείδωσης, αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C εμποδίζουν αυτή την παρενέργεια.

Αυτή η θεωρία επιβεβαιώθηκε από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Aesthetic and Reconstructive Dentistry το 2007, όπου ανακαλύφθηκε ότι η προσθήκη ασκορβικού οξέος μπορεί να αποτρέψει την υπερχρωματοποίηση που προκαλείται από τη μινοκυκλίνη.

Πώς να πάρετε τη σωστή δόση βιταμίνης;

Υγιεινή διατροφή, φυσικά, περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες για το ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν όμως δύο προβλήματα.

Πρώτον, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι πολύ χαμηλή για να πάρει το μέγιστο όφελος για τη θεραπεία ακμής. Τα κατσίκια συνθέτουν 100.000 mg την ημέρα υπό άγχος. Εκτιμάται ότι οι προϊστορικοί άνθρωποι έτρωγαν έως και 1000 mg την ημέρα με τροπική διατροφή πλούσια σε φρούτα.

Δεύτερον, τα επίπεδα βιταμίνης C στα φρούτα και τα λαχανικά έχουν πέσει από τα μέσα του 20ού αιώνα. Μια ανάλυση από το Ινστιτούτο Kushi έδειξε ότι σε 12 διαφορετικά λαχανικά το μέσο επίπεδο βιταμίνης C μειώθηκε κατά 30% μεταξύ 1975 και 1997.

Διαπιστώθηκε ότι το κουνουπίδι περιέχει 40% λιγότερη βιταμίνη C σε σύγκριση με το 1975. Τα κρεμμύδια έχασε το 36%, το λάχανο 31,9% και το νεράιδα 45,6%.

Πώς μπορεί ένα φυσιολογικό άτομο να αρκεί για να θεραπεύσει την ακμή;

Τώρα πωλούν μια δέσμη συμπληρωμάτων διατροφής, για παράδειγμα, camu-camu. Ένα κουταλάκι του γλυκού ή περίπου 5 γραμμάρια περιέχει περισσότερα από 600 mg (περισσότερο από το 1000% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης).

Επιπλέον, είναι μια φυσική βιταμίνη C, η οποία διατηρεί όλα τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για την απορρόφηση στο πεπτικό σύστημα. Η σκόνη Cama-camu περιέχει επίσης άλλα θρεπτικά συστατικά: αμινοξέα βαλίνη, σερίνη και λευκίνη, και αντιοξειδωτικά γαλλικά και ελλαγικά οξέα.

Ή το ίδιο ασκορβικό οξύ θα έρθει στη διάθεσή σας, αν και δεν πρέπει να πάρετε πάρα πολύ παρασυρόμενος μαζί του.

Η καθαρή σκόνη ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C) είναι μια εξαιρετική στρατηγική για την πρόληψη της ακμής και τη βελτίωση του συνολικού τόνου του δέρματος.

Μεγάλες δόσεις των 1000 mg μπορούν να θεωρηθούν ασφαλείς, καθώς οποιαδήποτε περίσσεια βιταμίνης C εκκρίνεται μέσω των ούρων. Ο Allan Smith εγχύθηκε με 50.000 mg την ημέρα και αναρρώθηκε από τη γρίπη των χοίρων.

Αλλά να θυμάστε ότι σε μελέτες που παρουσιάζουν παρενέργειες, όπως πονοκεφάλους, ναυτία και έμετο, χρησιμοποιούσαν ένα συνθετικό πρόσθετο ασκορβικού οξέος και όχι φυσική βιταμίνη C.

Πριν πραγματοποιήσετε πειράματα με το σώμα σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Ακόμη και το ασκορβικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής και των μαύρων κηλίδων!

Ακόμα και ένα απλό ασκορβικό μπορεί να σας βοηθήσει στον αγώνα για ένα καθαρό πρόσωπο, χάρη στις καλές προστατευτικές, αντιφλεγμονώδεις, αναγεννητικές και καθαριστικές ιδιότητες.

Αξίζει να αναρριχηθεί η δεκάρα και μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Γιατί να μην προσπαθήσουμε;

Askorbinku πρέπει να αγαπούν όχι μόνο για το γούστο!

Το ασκορβικό οξύ είναι μια πολύ χρήσιμη βιταμίνη για το σώμα, αλλά αν μιλάμε για την επίδραση του ασκορβικιού στο δέρμα, έχει τις ακόλουθες ωφέλιμες ιδιότητες:

• Οι κύριες ωφέλιμες ιδιότητες του ασκορβικού οξέος είναι η προστασία και η διέγερση της ανοσίας του δέρματος. Είναι η βιταμίνη C που ενεργοποιεί την άμυνα του δέρματος, η οποία βοηθάει στην καλύτερη αντιμετώπιση της φλεγμονής και της υπερβολικής (ή ανεπαρκούς) απελευθέρωσης του σμήγματος.
• Αντιφλογιστική ιδιότητα - το δεύτερο πλεονέκτημα της ασκορβικότητας. Το ασκορβικό οξύ καταπραΰνει το δέρμα και βοηθά στην ανακούφιση του ερεθισμού.
• Αναγέννηση ιδιοκτησίας - το τρίτο επιχείρημα υπέρ της χρήσης της βιταμίνης C από την ακμή. Το Ascorbicum επιταχύνει σε μεγάλο βαθμό την επούλωση μικρών τραυμάτων, γεγονός που δημιουργεί προϋποθέσεις για τη χρήση του ως βοήθημα σε κηλίδες, σημάδια και ουλές.
• Έχει καλό καθαριστικό αποτέλεσμα και σφίγγει τους πόρους.
• Το Ascorbicum βελτιώνει την υφή και την επιδερμίδα του δέρματος.

Αγοράστε ασκορβικό οξύ μπορεί να είναι σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Παράγεται σε μορφή δισκίου, σε μορφή σκόνης και σε αμπούλες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τις τρεις επιλογές, αλλά η σκόνη και οι αμπούλες είναι πιο βολικές.

Η απλούστερη μάσκα από το askorbinki - μόνο 2 συστατικά!

Το ασκορβικό οξύ κατά της ακμής χρησιμοποιείται συχνότερα ως μάσκα. Για το παρασκεύασμα χρειαζόμαστε ασκορβική σκόνη ή, εναλλακτικά, αλέστε 2 μπιζέλια με δύο κουτάλια.

Η πιο εύκολη συνταγή είναι να αραιωθεί η σκόνη χρησιμοποιώντας μεταλλικό νερό. Αυτό θα πρέπει να οδηγήσει σε ένα όχι πολύ υγρό μίγμα που πρέπει να εφαρμοστεί στο δέρμα.

Εφαρμόστε τη μάσκα σε προβληματικές περιοχές (είτε ακμή, κηλίδες ή κωμωδίες) για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Προσπαθήστε να αποφύγετε τη μάσκα στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.

Η μάσκα του ασκορβικού οξέος μπορεί να εφαρμοστεί τόσο από την ακμή όσο και από τις μαύρες κηλίδες και ακόμη και από την ακμή. Για κάθε πρόβλημα, η μάσκα ασπιρίνης θα ενεργεί με τον δικό της τρόπο.

Και αν η βιταμίνη C λειτουργεί καλά για την ακμή και την ακμή, τότε από τους comedones μπορώ να σας προσφέρω μια καλύτερη εναλλακτική λύση - μια μάσκα με ζελατίνη και κάρβουνο από μαύρες κηλίδες. Μετά από αυτό, θέλετε να ρίξετε όλες τις ταινίες καθαρισμού στα σκουπίδια, εγγυώμαι!

Ασκορβικό σε φύσιγγες - ένα βοήθημα σε μαύρα σημεία και ακμή

Πριν αγοράσετε ασκορβικό φαρμακείο, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει τη χαμηλότερη συγκέντρωση οξέος. Χρησιμοποιήστε την υγρή έκδοση της βιταμίνης δεν μπορεί να είναι περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα.

Έτσι, προ-καθαρίστε το δέρμα χρησιμοποιώντας τα συνήθη μέσα. Στη συνέχεια απλώς σκουπίστε το πρόσωπο με "υγρό ασκορβικό" με βαμβάκι. Μην αντιμετωπίζετε την περιοχή γύρω από τα μάτια. Κάντε μια παύση 15 λεπτών και, χωρίς να καθαρίσετε το πρόσωπο, εφαρμόστε τη συνήθη θρεπτική κρέμα στο δέρμα.

Ποια είναι η δράση; Το Pryshchikam σημαίνει ότι θα ωριμάσει γρηγορότερα, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή, τα μαύρα σημεία φωτίζουν και θα έχουν καθαριστικό αποτέλεσμα και τα σημεία θα βοηθήσουν να εξαφανιστούν γρήγορα.

Και πού είναι οι κριτικές;

Τι λένε οι άνθρωποι; Οι αξιολογήσεις της χρήσης ασκορβικού οξέος από την ακμή και τις μαύρες κουκίδες δείχνουν ότι ακόμη και ένα απλό ασκορβικό μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στον αγώνα για το όμορφο δέρμα. Όσο για μένα, οι καλύτερες κριτικές βρίσκονται στα σχόλια. Και αν έχετε κάτι να μοιραστείτε - αφήστε την αναθεώρησή σας παρακάτω, χαρούμε να το διαβάσετε!

Οφέλη από το δέρμα του ασκορβικού οξέος

Σύμφωνα με τους περισσότερους εμπειρογνώμονες, ένα όμορφο σώμα και πρόσωπο μπορεί να παρέχεται μόνο με υγιές και καθαρό δέρμα. Για να διατηρήσετε αυτή την κατάσταση του δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες τεχνικές και μέσα, ένα από τα οποία είναι η χρήση της βιταμίνης C. Τα οφέλη αυτής της ουσίας για το δέρμα είναι τεράστια. Το ασκορβικό οξύ βοηθάει στην ακμή, αποχρωματίζει τέλεια και αναζωογονεί το χόριο.

Χαρακτηριστικά του ασκορβικού οξέος

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την υγεία και τη νεανικότητα του δέρματος, αφού μόνο με την κανονική συγκέντρωση αυτής της ουσίας στο σώμα, πραγματοποιείται η σωστή σύνθεση των δικών της ινών κολλαγόνου, διατηρώντας την ελαστικότητα του δέρματος και εξομάλυνση των πτυχών. Επιπλέον, το ασκορβικό οξύ βοηθά τα κύτταρα να αντισταθούν στις αρνητικές επιπτώσεις του ηλιακού φωτός και να ομαλοποιήσουν όλες τις κυτταρικές λειτουργίες.

Είναι δυνατόν να αγοράσετε βιταμίνη C σε ελεύθερη πώληση σε οποιοδήποτε δίκτυο φαρμακοποιού χωρίς καμία συνταγή και για πολύ μικρό κόστος. Το ασκορβικό οξύ πωλείται με τη μορφή στρογγυλών δισκίων, λευκής σκόνης ή σε υγρή μορφή σε φύσιγγες.

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού, συνεπώς είναι απαραίτητο να διασφαλίζεται συνεχώς ότι προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτή την ουσία είναι καθημερινά στη διατροφή. Με την έλλειψη ενός στοιχείου αρχίζει η εξάντληση πολλών ιστών, συμπεριλαμβανομένου του συνδετικού ιστού, ο κίνδυνος αιμορραγίας και η ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών αυξάνεται και η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνεται.

Εάν το σώμα λάβει την απαιτούμενη ποσότητα βιταμινών, κυρίως ασκορβικού οξέος, είναι πολύ καλύτερα σε θέση να αντισταθεί στην καταστρεπτική δράση τέτοιων στοιχείων όπως οι ελεύθερες ρίζες. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται, διάφορες βλάβες του δέρματος επουλώνονται ταχύτερα, η επιδερμίδα γίνεται ομαλή και καθαρή.

Στην πραγματικότητα, αυτή η απλή και προσιτή ουσία καλείται από πολλές γυναίκες ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για την οικιακή ομάδα, το οποίο καθιστά δυνατή τη διατήρηση της ομορφιάς του χνουδιού, της φρεσκάδας και της νεολαίας.

Χρήση ουσιών

Για να είναι πλήρως αποτελεσματικό, ένα υγρό διάλυμα βιταμίνης C χορηγείται μέσω μεσοθεραπείας απευθείας κάτω από το δέρμα, έτσι ώστε τα κύτταρα όλων των στρωμάτων της επιδερμίδας να λαμβάνουν ένα πολύτιμο συστατικό χωρίς να καταναλώνουν άλλους ιστούς. Επίσης, το ασκορβικό οξύ είναι συχνά ένα συστατικό των διαφόρων mesokokteyley, αλλά στην καθαρή του μορφή κάτω από το δέρμα δεν ενίεται. Τις περισσότερες φορές, η βιταμίνη C αναμιγνύεται με φυτικά εκχυλίσματα φυσικής προέλευσης, υγρό κολλαγόνο, ρετινόλη, υαλουρονικό οξύ και τοκοφερόλη.

Μια τέτοια διαδικασία είναι ασφαλής, υπό την προϋπόθεση ότι έχει εξειδικευμένο προσωπικό. Οι βολές προκαλούν μόνο μικρή δυσφορία, καθώς χρησιμοποιούνται πολύ λεπτές βελόνες για αυτό. Το πεδίο της επεξεργασίας του δέρματος, πολλές σημαντικές διεργασίες ενεργοποιούνται στα κύτταρα του, ως αποτέλεσμα του οποίου αρχίζει η γήρανση και ο σχηματισμός της μελάγχρωσης, η δραστική σύνθεση των ινών κολλαγόνου ξεκινά, ο τόνος και τα επίπεδα της επιδερμίδας. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε τοπικό επίπεδο.

Μια παραλλαγή της διαδικασίας μπορεί να θεωρηθεί η χρήση ενός mezoroller, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί (αν χειριστεί σωστά) στο σπίτι. Πριν από τη θεραπεία, το πρόσωπο πρέπει να πλυθεί καλά, να εφαρμόσει ένα διάλυμα ασκορβικού οξέος αναμεμειγμένο με ρετινόλη και τοκοφερόλη σε αυτό και να περπατήσει το mezoroller προς την κατεύθυνση των γραμμών μασάζ. Μπορείτε να πραγματοποιήσετε επεξεργασία και με άλλο τρόπο. Σε αυτή την περίπτωση, η πλυμένη επιφάνεια πρέπει πρώτα να περάσει μέσα από ένα mezoroller, μετά από την οποία απαιτείται αμέσως να εφαρμόσει μια θρεπτική σύνθεση βασισμένη στο ασκορβικό οξύ και να αφήσει για μισή ώρα.

Μετά από τη θεραπεία του δέρματος με ένα mezoroller, υπάρχει σχεδόν πάντα ένα ελαφρύ πρήξιμο, πρήξιμο του δέρματος και ερυθρότητα του, που πολλοί αντιλαμβάνονται ως παρενέργειες. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του δέρματος σε μικροσκοπικές, αλλά πολύ πολυάριθμες βλάβες. Παρόμοια συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μόνοι τους σε λίγες μόνο ώρες, καθώς και μετά τη θεραπεία του σαλονιού.

Φυσικά, η μεσοθεραπεία, τόσο στο σαλόνι όσο και στο σπίτι, δεν είναι ο μόνος τρόπος για την εισαγωγή πολύτιμου ασκορβικού οξέος. Ένα διάλυμα αυτής της ουσίας μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο σε συνήθεις αμπούλες. Προορίζεται για ενδομυϊκή ή ενδοφλέβια ένεση στο σώμα, έτσι ώστε να μπορείτε απλά να υποβληθείτε σε μια ορισμένη σειρά ενέσεων. Το αποτέλεσμα αυτής της θεραπείας δεν θα είναι μόνο η ανανέωση του δέρματος και η βελτίωση της ελαστικότητάς του, αλλά και η αύξηση της αποτελεσματικότητας του ψυχιατρικού και φυσικού σχεδίου και η γενική βελτίωση της υγείας και της κατάστασης.

Το υγρό διάλυμα σε αμπούλες μπορεί να εισάγεται σε μια ποικιλία καλλυντικών, συμπεριλαμβανομένων των σπιτικών. Το ασκορβικό οξύ έχει μια ειδική δομή, έτσι ώστε να αναμιγνύεται εύκολα με μάσκες και κρέμες διαφορετικής πυκνότητας και περιεκτικότητας σε λιπαρά και επίσης γρήγορα να διαλύεται σε τονωτικό και λοσιόν. Όταν απαιτείται ανάμειξη για την τήρηση των αναλογιών. Στα 15 γραμμάρια (ml) του επιλεγμένου προϊόντος πρέπει να εισάγετε 2 γραμμάρια (τα περιεχόμενα μιας αμπούλας) βιταμίνης C.

Σε καθαρή μορφή, η λύση από τις αμπούλες δεν μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα, αφού σε αυτήν την περίπτωση το χόριο θα λάβει εγγυημένο έγκαυμα ποικίλης έντασης, το οποίο θα απαιτήσει μακροχρόνια ανάρρωση. Για την αντιμετώπιση του προσώπου αποκλειστικά με ασκορβικό οξύ, απαιτείται να αραιώνεται σε καθαρό νερό, προσθέτοντας ένα μέρος της βιταμίνης C σε 2 μέρη του υγρού.Η προκύπτουσα σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη συγκράτηση των συμπιεστών, την εφαρμογή εφαρμογών και το συνηθισμένο σκούπισμα του προσώπου.

Αν το ασκορβικό οξύ χρησιμοποιείται εξωτερικά, είναι προτιμότερο να επιλέξετε συγκέντρωση διαλύματος 5%. Μια λύση 10% βρίσκεται στις αλυσίδες φαρμακείων, αλλά για εξωτερική χρήση έχει πολύ υψηλή συγκέντρωση.

Εκτός από τις αμπούλες, στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε βιταμίνη C σε σκόνη, η μάζα ενός φακελίσκου σε αυτή την περίπτωση είναι 2,5 γραμμάρια. Για να παρασκευαστεί το θεραπευτικό διάλυμα, το σακουλάκι πρέπει να χυθεί σε κρύο βρασμένο νερό (2,5 λίτρα, αναλογία 1 γραμμάριο ανά λίτρο). Πάρτε αυτό το διάλυμα μπορεί να είναι μέσα στο ποσό των 10 ml ανά ημέρα, και χρησιμοποιείται για το σκούπισμα του χόριο. Μετά από 10 ημέρες παρόμοιας θεραπείας, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται σημαντικά, η χρωματισμό εξαφανίζεται από την επιφάνειά του, ομαλοποιείται, βελτιώνεται ο τόνος και αυξάνει η ελαστικότητα.

Συχνά, σκόνη ασκορβικού οξέος χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή σπιτικών καλλυντικών, για παράδειγμα λοσιόν και τονωτικά. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα ποτήρι (250 ml) αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα ή γάλα σπιτικό, προσθέστε ένα πακέτο χρημάτων. Έτοιμη λύση πρέπει να σκουπίσετε το πρόσωπο δύο φορές την ημέρα.

Η σκόνη χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή σπιτιών, διαφόρων απολεπιστικών και φυσικών παραγόντων απολέπισης, αφού το ασκορβικό οξύ διαλύει τέλεια τα νεκρά κύτταρα της κεράτινης στιβάδας και τα περιεχόμενα των πόρων.

Μπορείτε να αγοράσετε βιταμίνη C σε διάφορα φαρμακεία σε μορφή δισκίων, καθώς και σε κάψουλες τροφίμων. Μπορείτε να τα πάρετε μέσα στο μάθημα για να θεραπεύσετε ολόκληρο το σώμα και το χόριο. Ωστόσο, τα δισκία μπορούν να κονιοποιηθούν και να εγχυθούν σε μικρή ποσότητα σε μίγμα για μάσκες. Η συγκέντρωση της ουσίας πρέπει να είναι ελάχιστη ώστε να μην προκαλεί βλάβη στο δέρμα και καύση.

Όροι χρήσης του ασκορβικού οξέος

Μια εγγύηση για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της χρήσης τέτοιων εργαλείων είναι η συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες για τη χρήση τους. Για παράδειγμα, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε υγρό ασκορβικό οξύ στο φαρμακείο και να φοβάστε τα εγκαύματα κατά την εφαρμογή των παρασκευασμάτων που το περιέχουν, επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια εναλλακτική μέθοδος. Αντί των φαρμακευτικών προϊόντων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρούτα, μούρα, ακόμη και χόρτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη και ασφαλέστερα για το χόριο, υπό την προϋπόθεση ότι δεν είστε αλλεργικοί.

Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν: φράουλες, σμέουρα, ζιζανιοκτόνα, λουλούδια, πορτοκάλια και άλλα εσπεριδοειδή, μαϊντανό, ακατέργαστες πατάτες, λευκά λάχανα, ακτινίδια, μούρα rowan, κορινθιακή σταφίδα (μαύρη και κόκκινη) λάχανο. Περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και άλλων προϊόντων, αλλά για τη φροντίδα του δέρματος είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα από τα παραπάνω, επειδή μπορούν να δώσουν στο δέρμα τη μέγιστη ποσότητα πολύτιμου συστατικού.

Πολλοί τύποι μάσκας μπορούν να κατασκευαστούν με βάση αυτά τα προϊόντα, αλλά είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη οι συστάσεις για τη χρήση τους, ειδικότερα:

• Εφαρμόζονται παρασκευάσματα με βάση τη βιταμίνη C, ανεξάρτητα από τον τύπο τους, απαιτούνται για το δέρμα μετά από τον πλήρη καθαρισμό και τον ατμό, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.
• Αφήστε τη μάσκα στο πρόσωπο να μην υπερβαίνει τα 15 λεπτά.
• Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα μέταλλα, καθώς και η επαφή με τον αέρα, οδηγούν στην καταστροφή του ασκορβικού οξέος και πολλών άλλων βιταμινών. Ως εκ τούτου, απαιτείται η αποφυγή μεταλλικών αντικειμένων στη διαδικασία παρασκευής και η προετοιμασία των συστατικών το συντομότερο δυνατόν, εφαρμόζοντας αμέσως το μείγμα στο πρόσωπο.
• Οι μάσκες αυτής της κατηγορίας θα πρέπει να ξεπλένονται με νερό, να επεξεργάζονται το πρόσωπο μετά τη διαδικασία με ενυδατική και θρεπτική κρέμα.
• Είναι καλύτερο να εφαρμόζετε προϊόντα με ασκορβικό οξύ το βράδυ, αφού μετά από αυτά δεν πρέπει να βγείτε έξω για 4 ώρες, γιατί αμέσως μετά τη διαδικασία το χόριο γίνεται προσωρινά πολύ επιρρεπές στις επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να κάνετε θεραπεία για μια ώρα και μισή πριν πάτε για ύπνο.
• Η πορεία της θεραπείας είναι συνήθως 2 μήνες, με την μάσκα να απαιτείται δύο φορές την εβδομάδα.
• Τα τελικά προϊόντα δεν μπορούν να αποθηκευτούν ακόμη και σε κλειστά δοχεία και σε συνθήκες ψυγείου.

Φυσικά, όλα τα προϊόντα με ασκορβικό οξύ για το δέρμα πρέπει να δοκιμαστούν εκ των προτέρων για να αποφευχθεί η πιθανή εμφάνιση αρνητικής αντίδρασης. Η βιταμίνη C είναι ένα πολύ ισχυρό αλλεργιογόνο, ειδικά όταν συνδυάζεται με γλυκόζη.

Αποκαταστάσεις ασκορβικού οξέος

Στην οικιακή κοσμετολογία που βασίζεται στο ασκορβικό οξύ, μπορείτε να προετοιμάσετε όχι μόνο κρέμες για μια ενιαία εφαρμογή, ειδικές μάσκες, αλλά και καθαρισμού τρίβει, είναι μόνο σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή συνταγή και να ακολουθήσετε τη συνιστώμενη δοσολογία.

Μάσκα για το πρόσωπο, το δέρμα γύρω από τα μάτια και το ντεκολτέ

Το φυσικό γιαούρτι (15 ml) πρέπει να αναμιγνύεται με λεπτή ζάχαρη (30 γραμμάρια), χωρίς να αντικαθίσταται με άλλες ουσίες, συμπεριλαμβανομένου του μελιού ή της γλυκόζης, είναι απαραίτητη η ζάχαρη. Το μίγμα εγχύεται για 15 λεπτά, κατόπιν ρίχνουμε λάδι neroli (2 σταγόνες) και μια αμπούλα ασκορβικού οξέος συγκέντρωσης 5% σε αυτό. Γρήγορα αναμίξτε τη μάζα, υγρανθείτε το βαμβακερό ύφασμα και στερεώστε το στο προηγουμένως προετοιμασμένο δέρμα. Απαιτείται να τοποθετούνται μαξιλάρια βαμβακερών εμποτισμένα στο προϊόν με τα μάτια.

Μάσκα λείανσης ρυτίδων

Το τριμμένο τυρί (50 γραμμάρια) πρέπει να αλεσθεί με γλυκόζη ή πρόστιμο σάκχαρο (10 γραμμάρια). Μετά από 10 λεπτά, μια κάψουλα φαρμακείου βιταμίνης Α (ρετινόλη) θα πρέπει να συμπιεστεί στη μάζα και το αιθέριο έλαιο ylang-ylang (2 σταγόνες), καθώς και υγρό ασκορβικό οξύ συγκέντρωσης 5% - μία αμπούλα πρέπει να προστεθεί. Εφαρμόστε στο πρόσωπο και το ντεκολτέ.

Το ασκορβικό οξύ βοηθάει στην ακμή, για την οποία θα πρέπει να προετοιμάσετε μια ειδική μάσκα. Για να γίνει αυτό, ανακατεύουμε ροζ και πράσινο καλλυντικό πηλό σε ένα πλήρες κουτάλι σούπας και αραιώνουμε το μείγμα με ελαφρώς ζεστό νερό (όχι υψηλότερο από 45 μοίρες) στην κατάσταση ξινή κρέμα. Στη συνέχεια, πρέπει να χύσετε 2 κουταλιές γιαούρτι χωρίς πρόσθετα ή φρέσκια κεφίρ στη μάζα, προσθέστε 10 γραμμάρια λεπτόκοκκης ζάχαρης ή φυσική γλυκόζη και μετά από 5 λεπτά ρίξτε ένα φιαλίδιο βιταμίνης C. Μπορείτε να εφαρμόσετε το προϊόν σε ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου ή μόνο σε προβληματικές περιοχές.