Pagano δίαιτα για την ψωρίαση

Πριν από πολλά χρόνια, ένας Αμερικανός επιστήμονας ανέπτυξε ένα μοναδικό σύστημα παροχής ηλεκτρικού ρεύματος, του οποίου η δημοτικότητα είναι μεγάλη σήμερα. Ο γιατρός ισχυρίζεται ότι η σωστή διατροφή για την ψωρίαση μπορεί να λύσει καλά το πρόβλημα. Η δίαιτα Pagano για ψωρίαση βασίζεται σε ορισμένες αρχές. Εάν συμμορφώνονται, η δυναμική της ανάπτυξης των δερματολογικών ασθενειών γίνεται αρκετά ευνοϊκή. Ο καθαρισμός του δέρματος γίνεται ταυτόχρονα με ολόκληρο το σώμα, από το εσωτερικό.

Η δίαιτα Pgano για την ψωρίαση συνιστά να ξεκινήσετε την ανάρρωση με μονογονεϊκές δίαιτες. Προσφέρονται μόνο δύο: μία πολυήμερη φρούτα πέντε ημερών και ένα τριαήμερο μήλο ή εσπεριδοειδές. Κατά τη διάρκεια της διατροφής είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα έντερα. Το μενού της διατροφής Pagano για ψωρίαση έχει σχεδιαστεί για να σώζει ένα άτομο από όλα τα προβλήματα του δέρματος.

Pagano Nutrition για την ψωρίαση

Για να αποτρέψετε τις επιβλαβείς ουσίες, πρέπει να ακολουθήσετε τη διατροφή. Η διατροφή Pgano για την ψωρίαση περιλαμβάνει διάφορες αρχές:

• κατανάλωση φυτικών εγχύσεων και τσαγιού.
• πόσιμο καθεστώς ·
• έλεγχος των κινήσεων του εντέρου.
• κατανάλωση φρέσκων χυμών.
• χρήση λεκιθίνης.

Η σωστή επιλογή των προϊόντων για τη βασική διατροφή θα βοηθήσει τον πίνακα διατροφής για ψωρίαση από τον Pagano (βλ. Στο κάτω μέρος της σελίδας). Το μέγιστο 30% του ημερήσιου μερίσματος πρέπει να είναι αυγά, φυτικά έλαια, ψάρια, δημητριακά, γάλα, κρέας. Μια άλλη σημαντική ενέργεια είναι μια επίσκεψη στο γιατρό για να διευκρινιστεί ποιες βιταμίνες πρέπει να πίνουν για ψωρίαση αν αρχίσετε να ακολουθείτε τη δίαιτα Pagano, ώστε να μην προκαλέσετε ανισορροπία του σώματος.

Μενού στη διατροφή Pagano

Πριν από τη σύνθεση του μενού της δίαιτας Pagano για ψωρίαση, είναι απαραίτητο να εξαιρεθεί από τον κατάλογο των προϊόντων όλοι για τους οποίους υπάρχει αλλεργική αντίδραση. Για πρωινό σερβίρονται σαλάτες με χυμό λεμονιού, μη λιπαρό γιαούρτι, επιθέματα ελαιολάδου. Μερικές φορές έχουν πρωινό με σούπα αγγούρι ή πλιγούρι βρώμης. Ο πίνακας διατροφής για τον Ψωρίαση από τον Pagano θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τα σωστά λαχανικά και φρούτα.

Το μεσημεριανό μενού πρέπει να περιλαμβάνει σούπες, λαχανικά, μανιτάρια, δημητριακά με λαχανικά, ψητά φασόλια. Για δείπνο, η διατροφή Pagano με ψωρίαση συνιστά κοτόπουλο, ψάρι, αρνί και λαχανικά. Εστιάζοντας στα τραπέζια και εξαιρώντας όλα όσα δεν μπορούν να καταναλωθούν με ψωρίαση, η διατροφή αυτή παρατηρείται για περίπου ένα μήνα.

Διατροφή Pagano

Η δίαιτα Pagano είναι μια μοναδική μέθοδος αντιμετώπισης της ψωρίασης, βασισμένη σε τρία συστατικά: σωστή πνευματική συμπεριφορά, υγιεινή διατροφή και εσωτερική κάθαρση του σώματος από τοξικές ουσίες. Αυτές οι αρχές, σύμφωνα με τον ιδρυτή John Pagano, είναι η αιτία της ανάπτυξης οποιασδήποτε ασθένειας.

Η ψωρίαση είναι μια δερματική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από εξασθενημένη ανάπτυξη επιθηλιακών κυττάρων. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται ασσύνης, καλύπτεται με κόκκινα στίγματα, προκαλεί φαγούρα και δυσφορία στους ανθρώπους.

Ο διάσημος Αμερικανός γιατρός John Pagano εφευρέθηκε τη μέθοδο χωρίς φάρμακα για τη θεραπεία της ψωρίασης, για την οποία κέρδισε αναγνώριση σε παγκόσμιο επίπεδο. Η δίαιτα του γιατρού διευκολύνει την πορεία της νόσου, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισής της.

Συμπτώματα και αιτίες

Η ψωρίαση είναι μια μη μολυσματική ασθένεια του δέρματος, η οποία εμφανίζεται σε μια χρόνια μορφή και συνοδεύεται από την εμφάνιση ερυθρο-ροζ εκρήξεων στις οποίες το χόριο είναι φολιδωτό. Αυτά τα συμπτώματα περιγράφουν με μεγαλύτερη ακρίβεια το τρέχον πρόβλημα. Ο όρος «ψωρίαση» στα ελληνικά («ψωρίαση») σημαίνει φαγούρα ή γρατζουνιές. Με αυτή την δερματοπάθεια, τα κύτταρα του δέρματος διαιρούνται 30 φορές πιο γρήγορα από ό, τι θα έπρεπε να είναι. Ως αποτέλεσμα, δεν έχουν χρόνο να ωριμάσουν πλήρως, γεγονός που οδηγεί στο γεγονός ότι οι διακυτταρικές επαφές χάνουν, σχηματίζουν χαρακτηριστικές νιφάδες. Επιπλέον, η παθολογική διαδικασία συνοδεύεται από τη συμμετοχή του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος: τα προστατευτικά στοιχεία αρχίζουν να δουλεύουν εναντίον των κυττάρων τους, πράγμα που οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή στη βλάβη.
Μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθοι τύποι ψωρίασης: πλάκα (χυδαίο), εξιδρωματικό, ερυθροδερμικό, φλυκταινώδες, παλαμικό και πελματιαίο, με σταγόνα. Ανάλογα με το στάδιο της παθολογικής διαδικασίας, μπορεί να είναι: μια σταθερή, προοδευτική, καταθλιπτική στεφανιαία στέρηση.

Το εξάνθημα εντοπίζεται στις ακόλουθες περιοχές του σώματος: τις εκτεινόμενες επιφάνειες των μεγάλων αρθρώσεων (αγκώνες, γόνατα), τις θέσεις που εκτίθενται σε τραυματισμό ή σταθερή τριβή, τις ζάντες του τριχωτού της κεφαλής.

Μέχρι τώρα, δεν είναι δυνατόν να ανακαλυφθεί μία αιτία ψωρίασης, όπως και οι περισσότερες άλλες συστηματικές ασθένειες. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές εκδόσεις, καθεμία από τις οποίες βασίζεται σε επιστημονικά στοιχεία.

1. Διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος. Θεωρείται ότι αναπτύσσεται μια αυτοάνοση απόκριση στο σώμα του ασθενούς, ως αποτέλεσμα, πολλά Τ-λεμφοκύτταρα συσσωρεύονται στο πάχος του δέρματος, πράγμα που οδηγεί σε πάχυνση και χρόνια φλεγμονή της πληγείσας περιοχής. Αυτή η εκδοχή επιβεβαιώνεται από κλινικές μελέτες. Με τη βιοψία της ψωριασικής πλάκας, οι δοκιμές δείχνουν αυξημένη συγκέντρωση ανοσοκυττάρων.
2. Κληρονομικός παράγοντας. Οι επιστήμονες έχουν ήδη διαπιστώσει ότι οι ασθενείς που πάσχουν από άσχημη στέρηση έχουν μεταλλάξει τμήματα DNA. Αυτά τα γονίδια είναι συνήθως υπεύθυνα για την ωρίμανση των Τ-λεμφοκυττάρων. Επομένως, σε περίπτωση μετάλλαξης αυτών των περιοχών αυξάνεται η πιθανότητα ψωρίασης.

Τα παιδιά των γονέων που πάσχουν από δερματικές παθήσεις εμπίπτουν στην κατηγορία κινδύνου δερματικών βλαβών. Η πιθανότητα ψωρίασης σε αυτά τα μωρά αυξάνεται τουλάχιστον κατά 50%.

1. Ενδοκρινικός παράγοντας. Ασθενείς με ψωρίαση, κατά κανόνα, είναι άνθρωποι με οποιεσδήποτε αλλαγές στο πάγκρεας και στον θυρεοειδή, την υπόφυση, τα επινεφρίδια. Επιπλέον, έχουν παραβίαση της σύνθεσης της παραγωγής μελατονίνης.
2. Ισχυρό σοκ. Θυμηθείτε, το άγχος επιδεινώνει τα συμπτώματα της νόσου, οδηγεί στην εκδήλωσή της. Ταυτόχρονα, οι ορμόνες απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας βιοχημικές αντιδράσεις που με τη σειρά τους οδηγούν στον σχηματισμό ογκώδους εξανθήματος στο χόριο.
3. Ανταλλαγή θεωρία. Τα άτομα με ψωρίαση έχουν αυξημένο επίπεδο λιπιδίων στο σώμα. Επιπλέον, σε περίπτωση επιδείνωσης ενός δερματολογικού προβλήματος, το συνολικό επίπεδο τοξικών ουσιών αυξάνεται και ο μεταβολισμός του αζώτου επίσης αλλάζει.

Έτσι, η ψωρίαση αναπτύσσεται στο πλαίσιο αλλαγών στο ανοσοποιητικό σύστημα ή παραβίαση της διαίρεσης των κυττάρων του δέρματος. Όλοι οι εξωτερικοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των τραυματισμών, του άγχους, της κακής οικολογίας, επιδεινώνουν μόνο την πορεία της νόσου, αλλά δεν μπορούν να είναι η μόνη αιτία.

Τι θα συμβεί εάν δεν αντιμετωπιστεί

Για να διευκολυνθεί η πορεία της ψωρίασης και το "συμπέρασμα" της σε κατάσταση ύφεσης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ειδικά τρόφιμα και να ακολουθήσετε μια δίαιτα.

Pagano δίαιτα - μέγιστο όφελος με ελάχιστες θερμίδες. Η βάση της διατροφής αποτελείται από προϊόντα που σχηματίζουν αλκάλια, τα οποία αποκαθιστούν το pH του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος, εξουδετερώνουν την οξίνιση του, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της πεπτικής οδού, κατάσταση του δέρματος, καταστροφή οστικού ιστού, σχηματισμό πέτρων στα νεφρά και κακή υγεία.

Η ψωρίαση μειώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών, γεγονός που προκαλεί σωματική, ψυχολογική δυσφορία. Η συνέπεια αυτού μπορεί να είναι οι δυσκολίες με την κοινωνική προσαρμογή στην εργασία. Συχνά, ο σοβαρός κνησμός εμποδίζει την κανονική ανάπαυση και τα εξανθήματα στις παλάμες περιορίζουν την απόδοση. Οι ψωριασικές πλάκες συχνά σπάνε, θεραπεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, εξαιτίας των οποίων ο ασθενής βιώνει επίπονες αισθήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το κνησμώδες εξάνθημα στο τριχωτό της κεφαλής, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλεί απόρριψη, είναι ιδιαίτερα σκληρά ανεκτό. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι που πάσχουν από ψωρίαση, αρχίζουν να αισθάνονται άβολα στην κοινωνία, γίνονται κοινωνικές φοβίες.

Ο συνεχής πόνος στις αρθρώσεις, ο κνησμός, το άγχος λόγω αισθήσεων δυσαρέσκειας με την εμφάνισή τους, οδηγούν στην πρόοδο των ψυχολογικών αποκλίσεων, που εκδηλώνονται με τη μορφή αυξημένου άγχους, κατάθλιψης. Αυτή η ενόχληση εμφανίζεται κατά ¾ του συνολικού αριθμού των ατόμων με ψωρίαση. Και μόνο το ¼ δεν έχει ψυχολογική καταπίεση, δεν επιδιώκει τον κοινωνικό αποκλεισμό.

Η ψωρίαση καταστρέφει το δέρμα, ως αποτέλεσμα, το dermis παύει να εκτελεί τις λειτουργίες του. Η ισορροπία νερού-αλατιού διαταράσσεται, η ρυθμιστική ικανότητα διατήρησης της θερμοκρασίας του σώματος υποφέρει, γεγονός που συμβάλλει στην αύξηση του φορτίου της καρδιάς και των νεφρών.

Οι συνέπειες της ψωρίασης είναι η φλεγμονώδης ασθένεια του εντέρου, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης. Οι ακόλουθες επιπλοκές είναι πιθανές: παχυσαρκία, αρρυθμία, εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική ανεπάρκεια, ισχαιμία, υπέρταση, καρδιακή προσβολή, αθηροσκλήρωση, κοιλιοκάκη, καρκίνος, ανεπάρκεια φυλλικού οξέος, ψωριασική ηπατίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα, αρθρίτιδα. Οι σοβαρές μορφές δερματολογικών παθήσεων οδηγούν σε ερυθροδερμία, φλυκταινώδη ψωρίαση ή Tsumbusha.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη ψυχολογικών, κοινωνικών και φυσιολογικών ασθενειών, η θεραπεία της ψωρίασης πρέπει να ξεκινήσει αμέσως, μέχρι να αναπτυχθούν οι μη αναστρέψιμες διεργασίες στο σώμα.

Σταδιακή ανάκτηση του σώματος - Pagano διατροφή

Σύμφωνα με τα ευρήματα του αμερικανικού επιστήμονα John Pagano, το επώνυμο διατροφικό σχήμα που αναπτύχθηκε από αυτόν βοηθά να σταματήσει ή να σταματήσει εντελώς το δερματικό εξάνθημα (όχι μόνο ψωρίαση). Η κύρια προϋπόθεση - να συμμορφωθούν με τις αρχές της διατροφής.

Στάδια ανάκτησης του σώματος:

1. Καθαρισμός από μέσα. Η ουσία αυτού του σταδίου είναι η διεξαγωγή διαδικασιών και ημερών νηστείας για την απομάκρυνση τοξικών ουσιών από τα έντερα. Παρέχεται στον ασθενή 2 επιλογές για τον καθαρισμό του σώματος (προαιρετικά): τριήμερη μήλα ή πενθήμερη δίαιτα πολλαπλών καρπών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να ληφθούν εντεροσώματα, η αρχή της οποίας βασίζεται στην "απομάκρυνση" σκωριών, τοξικών ουσιών από το σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν: ενεργό άνθρακα, Polyphepanum, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel. Πιθανές παρενέργειες: παραβίαση της λειτουργίας εκκένωσης του μοσχεύματος του εντέρου, το σώμα εξαντλείται σε λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες, ορμόνες, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.

Μεταξύ των βιολογικώς δραστικών προσθέτων που επιδεικνύουν το προσροφητικό αποτέλεσμα μπορούν να διακριθούν: Eubikor, Integnin, Nutriclins, Spirulina, φλοιός psyllium. Δεν θα είναι περιττό να υποβληθεί σε μια πορεία αποικιοθεραπείας.

1. Λειτουργία ρεύματος. Μετά τον καθαρισμό των εντέρων, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή που εμποδίζει την επανεισαγωγή των τοξινών και των τοξινών στο σώμα. Η βάση της διατροφής - φρούτα, λαχανικά, άπαχο κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά.
2. Αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Σύμφωνα με τα ευρήματα του John Pagano, προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη διαταράσσουν τη ροή του αίματος στα κύτταρα της επιδερμίδας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δερματικά εξανθήματα. Σε αυτή την περίπτωση, για να αποφευχθεί η λανθασμένη θέση των σπονδυλικών δίσκων, η άσκηση θα πρέπει να εκτελείται καθημερινά.
3. Αποκατάσταση του δέρματος. Για να επιταχυνθεί ο καθαρισμός του δέρματος από τις τοξίνες, συνιστάται να επισκέπτεστε τακτικά τη σάουνα, το μπάνιο, να κάνετε ατμόλουτρο, να επικοινωνήσετε με έναν αισθητικό.

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια, στην παθογένεση της οποίας το στρες παίζει ιδιαίτερο ρόλο. Ένα ισχυρό συναισθηματικό σοκ μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση ενός δερματολογικού προβλήματος.

Σύμφωνα με μελέτες, έχει διαπιστωθεί ότι το 25% των ανθρώπων που πάσχουν από ψωρίαση υποφέρουν από συναισθήματα σχετικά με την εμφάνισή τους, είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη, σκέφτονται την αυτοκτονία.

Λειτουργία ρεύματος

Η δίαιτα Pgano βασίζεται στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ οξέος και βάσης στο σώμα. Το γάλα, τα αυγά, τα φυτικά έλαια, τα ψάρια, τα πουλερικά, το κρέας, τα δημητριακά) και το αλκοολούχο ποτό (λαχανικά, χυμούς, μεταλλικά νερά, φρούτα) μέχρι και το 30% του ημερήσιου μενού.

Αρχές ορθής διατροφής κατά της ψωρίασης:

1. Κατάσταση κατανάλωσης. Για να βελτιωθεί η κατάσταση του εξωτερικού καλύμματος, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών. Για να γίνει αυτό, πίνετε καθαρό νερό, τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε τα διουρητικά, τις φυτικές εγχύσεις, τα τσάγια με βότανα.
2. Βιταμίνη του σώματος. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός από λαχανικά ή φρούτα αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινής διατροφής.
3. Προσθήκη λεκιθίνης στα τρόφιμα. Το φυσικό συμπλήρωμα διατροφής, που απομονώνεται από κρόκους αυγών, ζωικούς ιστούς ή φυτά, διεγείρει την αποκατάσταση της αλκαλικής ισορροπίας στο σώμα

Η συνιστώμενη ημερήσια δόση κοκκοποιημένης λεκιθίνης είναι 15 g.

1. Έλεγχος της αφόδευσης. Για την κανονική λειτουργία της πεπτικής οδού και τον καθαρισμό του δέρματος από αλλοιώσεις, συνιστάται η παρακολούθηση της καθημερινής εκκένωσης του εντέρου. Για να εξομαλύνετε τα κόπρανα, είναι χρήσιμο να παίρνετε καθημερινά 15 γραμμάρια ελαιολάδου με άδειο στομάχι, να τρώτε σύκα, δαμάσκηνα, βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα και αποξηραμένα βερίκοκα.
2. Ακολουθήστε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής: μην συνδυάσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών με υδατάνθρακες, εσπεριδοειδή με γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα με δημητριακά, προϊόντα αλευριού, καθώς και αμυλώδη λαχανικά με κρέας.
3. Εμπλουτίστε τη διατροφή με φυτικές ίνες, βοηθά στον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Τα προϊόντα διατροφής που είναι πλούσια σε διαιτητικές ίνες περιλαμβάνουν: δημητριακά ολικής αλέσεως και ψωμί, φρούτα, αμύγδαλα.
4. Εξαιρούνται από τη διατροφή των αλατισμένων, κονσερβοποιημένων, τηγανισμένων, καπνιστών προϊόντων. Εκτός από τα προϊόντα που περιέχουν τεχνητά χρώματα, πρόσθετα, πολύ ζάχαρη και λίπος.
5. Μεροληψία στα τρόφιμα. Τα τρόφιμα που λαμβάνονται σε μικρές μερίδες, διαφορετικά θα δημιουργήσει ένα φορτίο στο γαστρεντερικό σωλήνα, το οποίο θα επιβραδύνει το πεπτικό σύστημα και τη διαδικασία καθαρισμού του σώματος στο σύνολό του.
6. Λιγότερο άγχος. Η ψωρίαση επιδεινώνεται στο νευρικό σύστημα: εμφανίζεται έντονος κνησμός, νέα εξανθήματα, πρόοδο των φλεγμονωδών διεργασιών. Τα άτομα με δερματολογικές παθήσεις αποφεύγουν κατά προτίμηση συγκρούσεις, αναταραχές, δυσάρεστες καταστάσεις. Μετά από μια εργάσιμη μέρα, συνιστάται να οργανώσετε μια στιγμή χαλάρωσης. Έχει αποδειχθεί ότι τα βιβλία και η ήρεμη, ήρεμη μουσική καταπολεμούν αποτελεσματικά το άγχος.

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια παθολογία, για να ελαχιστοποιηθούν οι παροξυσμοί της, πρέπει να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής σύμφωνα με διατροφικές συστάσεις που αποσκοπούν στην αύξηση του pH του δέρματος. Συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα, να αποκλείσετε τον καφέ. Όλα τα πιάτα ψήνουν στο φούρνο, βράζουν ή ατμού.

Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα

Η έμφαση στη διατροφή στο σύστημα Pagano τοποθετείται στα τρόφιμα, γεγονός που εντείνει την αλκαλοποίηση του δέρματος. Η ουσία της τεχνικής συνίσταται στην αυτο-θεραπεία του σώματος με την επιλογή των σωστών τροφών και την τήρηση της σωστής διατροφής. Τα τρόφιμα (κρέας και δημητριακά) δεν πρέπει να επικρατούν στη διατροφή, διότι σε μεγάλες ποσότητες διαταράσσουν τα πεπτικά όργανα, η απορρόφηση του σιδήρου και του ασβεστίου εξασθενεί, οι ασθένειες ανθίζουν και η συσσώρευση λίπους αυξάνεται.

Θυμηθείτε ότι τα κύτταρα μπορούν να λειτουργούν κανονικά μόνο σε ένα αλκαλικό pH του εσωτερικού περιβάλλοντος. Διαφορετικά, αρχίζουν να πεθαίνουν. Είναι ενδιαφέρον ότι η μετατόπιση της ισορροπίας οξέος-βάσης προς την οξίνιση είναι θεμελιώδης βάση για την ανάπτυξη προβλημάτων καρκίνου.

1. Φρούτα. Αυτή είναι η βάση της σωστής διατροφής για την ψωρίαση. Για την πρόληψη της επανάληψης της νόσου είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν σταφύλια, κεράσια, σταφίδες, ανανάδες, παπάγια, μάνγκο. Τα μήλα επιτρέπεται να τρώνε μόνο σε ψημένη μορφή. Τα εσπεριδοειδή απαγορεύονται.
2. Λαχανικά. Είναι το δεύτερο σημαντικό προϊόν, επειδή βοηθούν στην αύξηση του ρΗ του περιβάλλοντος του δέρματος με φυσικό τρόπο. Τα λαχανικά συνιστώνται να καταναλώνονται φρέσκα, καθώς παρέχουν το μέγιστο όφελος για το ανθρώπινο σώμα. Η θερμική επεξεργασία μειώνει την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών, μειώνοντας έτσι τη θρεπτική τους αξία.

Η εστίαση στη διατροφή στη δίαιτα John Pagano πρέπει να τοποθετηθεί σε φασόλια, μπρόκολο, καρότα, σέλινο, αγγούρια, τεύτλα.

1. Κρέας Επιτρέπεται να εισέλθει στη διατροφή μόνο σε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες: αρνί, κοτόπουλο, κουνέλι. Επιτρεπόμενη μέθοδος θερμικής επεξεργασίας: μαγείρεμα, στον ατμό. Το κρέας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο φτωχό, οπότε πριν το ψήσιμο αποξηραίνεται, το λίπος αφαιρείται.
2. Ψάρια Είναι μια πηγή απαραίτητων αμινοξέων, φυσικών πρωτεϊνών, η οποία δεν μειώνει το pH του μέσου του δέρματος και δεν οξυνίζει το σώμα. Τα ψάρια περιλαμβάνονται στο μενού 2 φορές την εβδομάδα. Συνιστάται να μαγειρεύετε σε ένα διπλό βραστήρα ή να βράσετε. Είναι καλύτερα να συμπεριλάβετε στη διατροφή θάλασσα ποικιλίες ψαριών, πλούσια σε ωφέλιμα ωμέγα λιπαρά οξέα: τόνο, πέστροφα, korifen, σαρδέλες, χάλιμπατ, οξύρρυγχος.
3. Αυγά (μαλακά βρασμένα). Παρέχουν απαραίτητα αμινοξέα και λεκιθίνη. Επιτρεπόμενη εβδομαδιαία τιμή - 2 τεμ.
4. Δημητριακά. Ολόκληροι κόκκοι καλαμποκιού, φαγόπυρου, ρυζιού, κριθαριού και σιταριού χρησιμοποιούνται για να φτιάξουν κολοκύθια σε γάλα ή νερό.
5. Γαλακτοκομικά προϊόντα. Βοηθούν στην ενεργό λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπληρώνουν τα αποθέματα ασβεστίου στο σώμα, βοηθούν στην αποκατάσταση των εστιών των ψωριασικών βλαβών του δέρματος.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να επιλέγονται με ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες. Για τον πίνακα διατροφής επιτρέπονται: ξινή κρέμα, γάλα, γιαούρτι, κεφίρ, τυρί cottage.

Για την πλήρη πέψη των τροφίμων στο σώμα θα πρέπει να είναι επαρκής ποσότητα καθαρού νερού (όχι με τη μορφή χυμού, τσαγιού). Η ελάχιστη ημερήσια τιμή είναι 2 λίτρα. Η αλκαλική πρόσληψη μεταλλικού νερού είναι ευπρόσδεκτη: Borzhomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan.

Απαγορευμένα τρόφιμα για ψωρίαση:

1. Εσπεριδοειδή (εκτός από λεμόνι).
2. Λιπαρό κρέας: γαλοπούλα, πάπια, χήνα, χοιρινό. Οποιαδήποτε λουκάνικα απαγορεύεται.
3. Ξύδι Το οργανικό οξύ μειώνει το ρΗ του μέσου του δέρματος.
4. Προϊόντα αρτοποιίας από αλεύρι / α και προϊόντα ζαχαροπλαστικής που περιέχουν αφθονία εύπεπτων υδατανθράκων.
5. Αλκοόλ, καφές, μαύρο τσάι.
6. Λαχανικά της οικογένειας Solanaceae: μελιτζάνες, πιπεριές, πατάτες, ντομάτες.
7. Λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα: βούτυρο, κρέμα γάλακτος.
8. Μανιτάρια, τουρσιά, τουρσιά.
9. Θαλασσινά: μύδια, γαρίδες, αστακοί, καβούρια.

Κατά τη διάρκεια της διαδρομής της διατροφής Pagano, πικάντικα πιάτα με άφθονο μπαχαρικό αποκλείονται από τη διατροφή του ασθενούς. Επιδεινώνουν την πορεία της νόσου.

Μενού διατροφής

Η διατροφή διαμορφώνεται με βάση τον κατάλογο των επιτρεπόμενων προϊόντων με βάση τις δικές σας προτιμήσεις. Οι κύριες προϋποθέσεις για την επίλυση των δερματολογικών προβλημάτων είναι να πίνετε άφθονο καθαρό νερό, να τρώτε αλκαλικά λαχανικά και φρούτα, να μην τρώτε.

Δείγμα μενού της διατροφής Pagano για την εβδομάδα

• πρωινό - κουάκερ μαγειρεμένο σε γάλα σόγιας με μια χούφτα σταφίδας και 5 ml μέλι - 250 g?
• το δεύτερο πρωινό - μπανάνα - 1 κομμάτι.
• δείπνο - πολτοποιημένα βραστά λαχανικά - 200 ml, ψάρι σε ατμό - 150 g;
• απογευματινό σνακ - ψημένο μήλο - 1 τεμάχιο.
• δείπνο - φρέσκα λαχανικά - 200 g, μαλακό βραστό αυγό - 1 τεμ.

• πρωινό - φαγόπυρο - 200 γρ., φύλλα μαρουλιού, ντομάτα - 1 τεμ.
• δεύτερο πρωινό - βερίκοκα - 3 τεμ.
• δείπνο - ομελέτα από 1 αυγό, σούπα κρέμας μπρόκολου - 200 g, ψωμί αλεύρι ολικής αλέσεως - 1 φέτα?
• απογευματινό τσάι - γιαούρτι - 150 ml.
• δείπνο - βραστά πράσινα φασόλια - 150 g, βραστό στήθος κοτόπουλου - 150 g.

• πρωινό - smoothies από μαύρη σταφίδα, μπανάνα και μήλα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι - 250 g?
• το δεύτερο πρωινό - κεφίρ 1% - 200 ml.
• μεσημεριανό γεύμα - βρασμένο άλευρο ρύζι - 200 γραμμάρια, σαλάτα από καρότα, αγγούρια και σέλινο - 100 γρ.
• απογευματινό σνακ - ροδάκινο - 1 τεμάχιο.
• δείπνο - Κινεζικό λάχανο και φιλέτο κοτόπουλου - 100 γρ. το καθένα

• πρωινό - τυρί cottage 9% με σταφίδες - 250 γρ.
• δεύτερο πρωινό - μάνγκο ή γκρέιπφρουτ - 1 τεμ.
• μεσημεριανό - βραστό κοτόπουλο - 150 γρ, αγγούρι και λάχανο σαλάτα - 200 γρ.
• απογευματινό τσάι - τσάι βοτάνων με μέλι - 200 ml.
• δείπνο - χυλό κριθαριού - 100 γραμμάρια, μαγειρεμένο λαχανικό σοτά από ντομάτες, κολοκυθάκια - 150 γρ

• πρωινό - oatmeal με σταφίδες, καρύδια - 200 g, γιαούρτι χωρίς πρόσθετα - 100 g?
• το δεύτερο πρωινό - κέικ με τυρί σε ατμό - 100 γρ.
• δείπνο - αυτί - 200 g; σαλάτα από σταφύλια, αχλάδια, σέλινο, αρωματισμένα με χυμό λεμονιού - 150 g.
• απογευματινό σνακ - καρύδια (φουντούκια) - 25 g;
• δείπνο - ατμίδες χορτοφάγους καρότο κοτόπουλα - 2 κομμάτια, πουρέ κουνουπίδι - 150 γρ

• πρωινό - ψημένη κολοκύθα με κουνέλι - 200 γρ.
• δεύτερο πρωινό - κεράσι - 80 γρ.
• μεσημεριανό - πέστροφα "ατμού" - 200 γρ., φύλλα μαρουλιού, αγγούρι - 1 τεμ.
• απογευματινό σνακ - ψημένο μήλο - 1 τεμάχιο.
• δείπνο - χυλό σιταριού - 150 g, σαλάτα με τεύτλα και δαμάσκηνα - 100 g

• πρωινό - επιδόρπια κοτόπουλου νηστείας - 2 τεμ., σαλάτα καρότο, αρωματισμένα με χυμό λεμονιού - 150 γρ.
• δεύτερο πρωινό - σταφίδες - 50 γρ.
• μεσημεριανό - άπαχο μπορς - 250 ml, ομελέτα από 1 αυγό.
• απογευματινό τσάι - σταφύλια - χούφτα;
• δείπνο - χυλό αραβοσίτου - 150 γραμμάρια, ζυμωμένο λάχανο - 100 γραμ.

Κατά κανόνα, η δίαιτα Pagano είναι καλά ανεκτή. Παρά την χαμηλή κατανάλωση θερμίδων του καθημερινού σιτηρέσιου, ο ασθενής δεν αισθάνεται επίθεση της πείνας και μπορεί πάντα να τα σβήσει με τη βοήθεια επιτρεπόμενων τροφίμων (φρούτα, λαχανικά, χόρτα, νερό).

Διατροφικές συνταγές

Οι άνθρωποι που πάσχουν από ψωρίαση πρέπει να τρώνε άπαχα μη λιπαρά τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και να αποφεύγουν τα προϊόντα αλεύρου, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καπνιστά τρόφιμα, πικάντικα και τηγανητά τρόφιμα.

Αριθμός συνταγής 1 "Πλιγούρι βρώμης"

• νερό - 1 λίτρο.
• φυτικό έλαιο - 30 ml;
• ολόκληρο αλεύρι βρώμης - 200 g.
• αλάτι ή ζάχαρη στη γεύση.

1. Ξεπλύνετε το κεράτινο, γεμίστε με καθαρό νερό, αφήστε να διογκωθούν οι κόκκοι για τουλάχιστον 3 ώρες και κατά προτίμηση τη νύχτα.
2. Πριν από το μαγείρεμα, αποστραγγίστε το υγρό, ξεπλύνετε και πάλι τα κομμάτια. Προσθέστε κρύο γρασίδι (600 ml), βάλτε στη φωτιά, βράστε, μαγειρέψτε για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε άλλα 400 ml υγρού, βράστε μέχρι να γίνει παχύ.
3. Πριν από το μαγείρεμα, προσθέστε αλάτι ή ζάχαρη στο χυλό, προσθέστε φυτικό λάδι.

Πλιγούρι βρώμης σερβίρεται με φρούτα, αποξηραμένα φρούτα ή λαχανικά.

Αριθμός συνταγής 2 "Κοτόπουλα διατροφής"

• καρότα - 1 τεμάχιο.
• κρύο νερό - 50 ml.
• φιλέτο κοτόπουλου - 4 τεμάχια.
• φυτικό έλαιο - 15 ml.
• αυγό - 1 τεμάχιο.
• πιπέρι, αλάτι, κρεμμύδι, βότανα - για γεύση.

1. Ξεπλύνετε το φιλέτο κάτω από το νερό, κομμένο σε κομμάτια.
2. Ξεφλουδίστε τα καρότα, ψιλοκόψτε, τηγανίζετε σε φυτικό λάδι.
3. Κρέας με κρέας, προσθέστε αλάτι, μπαχαρικά, αυγό. Εισάγετε το καρότο. Από την προκύπτουσα μάζα για να σχηματίσουν τα πλακάκια, που τοποθετούνται σε ένα διπλό λέβητα, καλύψτε με ένα καπάκι. Χρόνος μαγειρέματος - 8 λεπτά.

Οι κοτολέτες κοτόπουλου σερβίρονται με φρέσκα λαχανικά ή λαχανικά. Το πιάτο θεωρείται χρήσιμο, νόστιμο και ασφαλές για το σχήμα.

Συμπέρασμα

Η δίαιτα Pagano είναι ένα πρόγραμμα διατροφής χαμηλών θερμίδων που αποσκοπεί στον καθαρισμό του σώματος από το εσωτερικό, αφαιρώντας συσσωρευμένες τοξίνες και τοξίνες που προκαλούν την ανάπτυξη δερματικών παθήσεων. Συγκεκριμένα, η ψωρίαση. Εάν το έντερο δεν λειτουργεί σωστά, οι δηλητηριώδεις ενώσεις δεν απεκκρίνονται, εισέρχονται στην λεμφαδένα, το αίμα, γεγονός που οδηγεί σε γενική δηλητηρίαση του σώματος. Ως αποτέλεσμα, οι πνεύμονες και οι νεφροί, τα συστήματα αποβολής, αρχίζουν να υποφέρουν και οι τοξίνες απελευθερώνονται μέσω του χόρτου.

Σύμφωνα με το συμπέρασμα του John Pagano, αποτυχίες στη λειτουργία του εντέρου λόγω της χρήσης ορμονικών φαρμάκων, κορτικοστεροειδών, μεγάλων ποσοτήτων υδατανθράκων, αλκοόλ, καφεΐνης, αντιβιοτικών. Επιπλέον, οι μολυσματικές ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν παραβίαση της λειτουργίας εκκένωσης.

Οι βασικές αρχές της θεραπείας της ψωρίασης: καθαρισμός του σώματος από το εσωτερικό, από έξω (χρησιμοποιώντας καλλυντικές διαδικασίες), αποκαθιστώντας την κανονική λειτουργία της σπονδυλικής στήλης. Η δίαιτα Pagano συνεπάγεται τον αποκλεισμό από το μενού απαγορευμένων τροφών και την έμφαση σε τρόφιμα που σχηματίζουν αλκάλια, την τήρηση του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ, την οχύρωση του σώματος με φρούτα, λαχανικά, φρεσκοστυμμένους χυμούς, προσθήκη λεκιθίνης στα τρόφιμα, έλεγχο των κινήσεων του εντέρου και μετριοπάθεια στα τρόφιμα. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφύγετε το άγχος, το νευρικό υπερφόρτωμα, το οποίο προκαλεί την εξέλιξη της νόσου, την εμφάνιση νέων εξανθημάτων. Μόνο υπό αυτές τις συνθήκες, μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος.

Pagano δίαιτα για ψωρίαση: Πίνακας επιτρεπόμενων και απαγορευμένων τροφίμων

Η διατροφή Pganano βοηθά να απαλλαγούμε από την ψωρίαση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μέσα σε ένα μήνα, τα πρώτα αποτελέσματα είναι αισθητά. Παρατηρώντας διαρκώς τη διατροφή Pagano, η οποία ρυθμίζει την ισορροπία μεταξύ όξινων βάσεων του σώματος, ο ασθενής θα ξεχάσει για πολύ καιρό την ψωρίαση.

Το περιεχόμενο

Οι ασθενείς με ψωρίαση πρέπει να τρώνε σωστά. Το μενού θα πρέπει να σχεδιάζεται έτσι ώστε να διατηρείται η σωστή ισορροπία όξινου βάρους στο σώμα. Επιπλέον, περίπου το 80% των προϊόντων που καταναλώνονται θα πρέπει να είναι προϊόντα που σχηματίζουν αλκάλια, ενώ τα υπόλοιπα είκοσι θα πρέπει να είναι όξινα.

Η σωστή διατροφή βοηθά στην αντιμετώπιση της ψωρίασης

Για τους ασθενείς που πάσχουν από ψωρίαση, ο αμερικανός επιστήμονας John Pagano έκανε ειδικές συστάσεις για τη διατροφή. Η δίαιτα Pagano περιλαμβάνει τα εξής τρία διαφορετικά βήματα για τον καθαρισμό του σώματος, την αποκατάσταση και την αποτοξίνωση.

Γενικές συστάσεις Pagano

Η δίαιτα Pagano για την ψωρίαση συνεπάγεται μια ειδική δίαιτα με μια σταδιακή ανάκτηση του σώματος. Κατά την προετοιμασία της δίαιτας ελήφθησαν υπόψη η πολυπλοκότητα των ασθενών που αναγκάζονται να έχουν περιορισμένη διατροφή. Ως εκ τούτου, ο Pagano διένειμε τη διατροφή σε στάδια.

1. Το πρώτο στάδιο - καθαρισμός του σώματος. Κατά τη διάρκεια των αρχικών εκδηλώσεων της ψωρίασης, ο ειδικός συνιστά να διεξάγει καθαρισμό του εντέρου. Τα ακόλουθα μονόδια είναι κατάλληλα για αυτό:

• εσπεριδοειδών ή μήλων - τρεις ημέρες.
• διατροφή πολλαπλών καρπών - πέντε ημέρες.

Κατά το πρώτο στάδιο της δίαιτας είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα έντερα. Γι 'αυτό, συνιστάται η λήψη εντεροσφαιριδίων, η δράση των οποίων αποσκοπεί στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να πραγματοποιηθεί μια πορεία αποτοξικοθεραπείας.

1. Μετά τον καθαρισμό, οι ασθενείς συμβουλεύονται να αλλάξουν τη διατροφή τους. Εδώ είναι σημαντικό να κάνετε ένα μενού για την εβδομάδα της δίαιτας Pagano με ψωρίαση μόνο από εγκεκριμένα προϊόντα. Για λόγους ευκολίας, ο επιστήμονας έχει συντάξει έναν κατάλογο επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων.

Η υγεία εξαρτάται από το τι τρώμε

Για πληροφορίες! Η επιτυχία στη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας εξαρτάται από τη συναισθηματική κατάσταση και η ψωρίαση δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά την τήρηση της διατροφής, πρέπει να αποφεύγονται αγχωτικές καταστάσεις, καθώς μπορούν να συμβάλουν στην ενίσχυση των κλινικών εκδηλώσεων της παθολογίας.

1. Αποκατάσταση λειτουργιών σώματος. Αυτό το στάδιο χωρίζεται σε δύο:

• Αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης.
• Αποκατάσταση του δέρματος.

1. Η σωστή επιλογή των προϊόντων.

Λειτουργία ρεύματος

Είναι σημαντικό! Η δίαιτα για την ψωρίαση από τον Pagano προβλέπει την αποκατάσταση της ισορροπίας όξινης βάσης στο σώμα και τη συντηρεί στο σωστό επίπεδο. Ταυτόχρονα, περίπου το είκοσι τοις εκατό της διατροφής θα πρέπει να είναι προϊόντα που σχηματίζουν οξύ, και τα υπόλοιπα ογδόντα - που σχηματίζουν αλκάλια.

Κατά τη διάρκεια της δίαιτας είναι σημαντικό να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Χρησιμοποιήστε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού καθημερινά.
2. Πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό λαχανικών ή φρούτων καθημερινά.
3. Πίνετε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων καθημερινά για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες.
4. Η λεκιθίνη θα πρέπει να προστίθεται στα τρόφιμα, πράγμα που συμβάλλει στην ομαλοποίηση της ισορροπίας όξινου-βασικού.
5. Για τον έλεγχο της κίνησης του εντέρου.
6. Αποφύγετε την ταυτόχρονη χρήση εσπεριδοειδών και γαλακτοκομικών προϊόντων.
7. Απαγορεύεται να συνδυάζονται πιάτα με κρέας και αμυλώδη τρόφιμα, όπως πατάτες και κρέας.
8. Απαγορεύεται ο συνδυασμός φρούτων και αλεύρων σε ένα γεύμα.
9. Στη διατροφή θα πρέπει να είναι πολλές φυτικές ίνες.
10. Από τα τρόφιμα θα πρέπει να αποκλείονται τα τηγανητά, καπνιστά, αλμυρά τρόφιμα.
11. Δεν μπορείτε να φάτε γλυκό, λιπαρό.
12. Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με τεχνητά χρώματα και γεύσεις.

Το μενού διατροφής Pagano για την ψωρίαση πρέπει να περιέχει μόνο τα προϊόντα που επιτρέπονται από τον επιστήμονα, όπως φαίνεται στον παρακάτω πίνακα.

Λαμβάνοντας υπόψη τον κατάλογο επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων, ένας ασθενής που πάσχει από ψωρίαση θα είναι σε θέση να διατυπώσει ανεξάρτητα μια διατροφή για τον εαυτό του.

Pagano μέθοδο στον πίνακα

Ο Pagano δημιούργησε όχι μόνο ένα διατροφικό σύστημα για την ψωρίαση, αλλά ανέπτυξε μια μοναδική τεχνική που βοηθά τους ασθενείς. Ο πίνακας διατροφής Pagano για την ψωρίαση περιλαμβάνει όχι μόνο τη σωστή διατροφή αλλά και τις συστάσεις για τον τρόπο ζωής.

Η διατροφή του John Pagano για την Ψωρίαση

Η διατροφή του Αμερικανού γιατρού John Pagano σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε επιτυχώς την ψωρίαση, παρά τον σκεπτικισμό της επίσημης ιατρικής. Η δίαιτα Pagano με ψωρίαση όχι μόνο ανακουφίζει το ανθρώπινο σώμα από επιβλαβείς ουσίες, αλλά και έχει γενική ενίσχυση, ενεργοποιεί τις φυσικές προστατευτικές λειτουργίες, ομαλοποιεί το έργο του πεπτικού συστήματος. Όλα αυτά επιτρέπουν την επίτευξη σταθερής ύφεσης χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Ο Δρ. John Pagano για συνέντευξη με τον Δρ Donald DeFabio

Θεραπεία της ψωρίασης με τη μέθοδο Pagano - πώς λειτουργεί;

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Ένα φάρμακο που θα καθαρίσει το δέρμα σας και θα ανακουφίσει την ψωρίαση για πάντα. Οι γιατροί μυστικά άρχισαν να συμβουλεύουν τους ασθενείς του! Διαβάστε περισσότερα >>>

Η ουσία της δίαιτας Pagano είναι απλή: για να απαλλαγείτε από την ψωρίαση, πρέπει να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες. Οι επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται στο σώμα μαζί με λιπαρά ή κονσερβοποιημένα τρόφιμα, με αλκοόλ και μέσω των πνευμόνων μαζί με τον μολυσμένο αέρα. Ως αποτέλεσμα, μια μεγάλη ποσότητα σκωρίας εναποτίθεται στο έντερο. Οι σκωρίες αποτρέπουν την κανονική πέψη των τροφών, την απορρόφηση χρήσιμων ουσιών, δημιουργούν στο έντερο άνετες συνθήκες αναπαραγωγής επιβλαβών βακτηρίων.

Η κακή λειτουργία του εντέρου εμποδίζει την πρόσβαση στο σώμα των βιταμινών, ανόργανων ενώσεων που τρέφουν όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Η έλλειψη ευεργετικών ουσιών οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού του οργανισμού (αποτυχία όλων των αδένων), εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών, διακοπή της φυσικής αναγέννησης, παρεμπόδιση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Η έλλειψη των απαραίτητων ουσιών επηρεάζει το δέρμα, γεγονός που οδηγεί στην ψωρίαση.

Το σύστημα Pagano σάς επιτρέπει να καθαρίζετε τα έντερα, καθώς και να προλαμβάνετε τη συσσώρευση τοξινών και σκωριών στο μέλλον εξασφαλίζοντας την κανονική διατροφή όλων των συστημάτων οργάνων. Η δίαιτα της δίαιτας σχεδιάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε στο έντερο να δημιουργηθεί ένα περιβάλλον ακατάλληλο για την αναπαραγωγή επιβλαβών βακτηρίων και να εξαλειφθεί η συσσώρευση τοξινών. Η δίαιτα γίνεται με τον ακόλουθο τρόπο: 70% - τρόφιμα που προκαλούν αλκαλική αντίδραση στο έντερο και 30% - τρόφιμα που προκαλούν όξινη αντίδραση.

Ως αποτέλεσμα της πλήρους ανανέωσης της εντερικής χλωρίδας, η ανοσία ενισχύεται, η παροχή αίματος βελτιώνεται, όλοι οι παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ψωρίασης εξαφανίζονται.

Η διατροφή Pagano φέρνει απτά αποτελέσματα μετά από μόλις 4-5 εβδομάδες. Αλλά για πλήρη ανάκτηση, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια θεραπευτική διατροφή για τουλάχιστον 6 μήνες.

Κατάλογος αραιωμένων και απαγορευμένων προϊόντων

Το 70% της συνολικής δίαιτας είναι αλκαλικές τροφές:

• Λαχανικά (τεύτλα, καρότα, λάχανο, κρεμμύδια, κολοκυθάκια, αγγούρια, σκουός, σκόρδο, σπαράγγια, πράσινα φασόλια, χόρτα, μαρούλι), χυμοί από αυτά.
• Μούρα και φρούτα, επίσης χυμοί. Τα μήλα, οι μπανάνες και τα πεπόνια συνιστώνται να τρώγονται ξεχωριστά από άλλα προϊόντα.
• Καθαρό νερό - ένα και μισό λίτρο την ημέρα, χωρίς να υπολογίζεται η ποσότητα του υγρού σε σούπες, τσάγια, ζωμούς κλπ.

Η ιατρική διατροφή για την ψωρίαση περιλαμβάνει την πρόσθετη χρήση λεκιθίνης σε κόκκους (μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο, είναι καλύτερο να αγοράσετε αυτό που παράγεται από ηλιόσπορους) - 45 ml ημερησίως (5 ημέρες την εβδομάδα και στη συνέχεια ένα διάλειμμα μερικές ημέρες και πάλι πέντε ημέρες).

30% της διατροφής - όξινα τρόφιμα:

• Κόκκος - σχεδόν τα πάντα, η εξαίρεση - σιμιγδάλι και λευκό ρύζι?
• Σπόροι - κολοκύθα, σουσάμι (λίγο), ηλίανθος.
• Όσπρια - φασόλια, μπιζέλια, φασόλια (με προσοχή);
• Ξηροί καρποί - αμύγδαλα, πεύκο;
• Μανιτάρια - καλύτερα από τα δάση (σε μικρές ποσότητες).
• Ψωμί - ολικής αλέσεως, ολικής αλέσεως, ψωμί, κράκερ (λευκή φράουλα και ζαχαροπλαστική - απαγορευμένη).
• Κρέας - άπαχο αρνί, κοτόπουλο και γαλοπούλα (φιλέτο) - όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
• Ψάρια - βρασμένη ή ψημένη θάλασσα (όσο το δυνατόν συχνότερα).
• Αυγά - μαλακά βρασμένα ή απότομα (καλύτερα να περιορίζονται σε 3-4 τεμάχια την εβδομάδα)?
• Γαλακτοκομικά προϊόντα - γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, κεφίρ, γιαούρτι, γιαούρτι, τυρί cottage;
• Έλαια - λαχανικά όλων των ειδών (ελαιόλαδο, λινάρι, κάνναβη, κράμβη, ηλίανθος κ.λπ.) ·
• Τσάι βοτάνων (χαμομήλι, "θεματικές αμοιβές" από τοπικά βότανα).

Απαγορευμένα προϊόντα (αποκλείστε τη χρήση εντελώς):

• Κρέας - χοιρινό, μοσχάρι, μοσχάρι, παραπροϊόντα σφαγίων, λαρδί, μπέικον, καπνιστά κρέατα, λουκάνικα, ψωμιά, πίτες.
• Ψάρια - τηγανητά, καπνιστά, αποξηραμένα, αλατισμένα.
• Ντομάτες.
• Μελιτζάνα;
• Πατάτες;
• Γλυκό πιπέρι.
• Λάχανα Βρυξελλών.
• Cranberries;
• Plum;
• Blueberry;
• Φραγκοστάφυλα.
• Κονσέρβες - τα πάντα!
• Αλκοόλ - οποιοδήποτε! (μια σπάνια εξαίρεση - ένα ποτήρι ξηρό κόκκινο κρασί (φυσικό και ακριβό!) - όχι περισσότερο από 100 γραμμάρια ανά μήνα)?
• Μπαχαρικά - ειδικά σκόνη πάπρικας, τσίλι, μαύρο πιπέρι, κλπ.
• Καφές (για εκείνους που εξαρτώνται από την καφεΐνη - στην αρχή μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μια μικρή κούπα)?
• Θαλασσινά - καραβίδες, γαρίδες, αστακοί, χτένια, καλαμάρια, χταπόδια, στρείδια, μύδια.
• Ξύδι?
• Καρύδα και όλα τα παράγωγα (μάρκες, γάλα, βούτυρο).
• Ξηροί καρποί - καρύδια, φιστίκια, κάσιους, φιστίκια, φουντούκια.
• Φοινικέλαιο

Το κάπνισμα απαγορεύεται. Το αλάτι επιτρέπεται σε λογικές ποσότητες και η ζάχαρη πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο (επιτρέπεται μικρή ποσότητα μελιού). Η διατροφική τροφή εξαλείφει την υπερκατανάλωση τροφής.

Τα τρόφιμα για την ψωρίαση περιλαμβάνουν τον διαχωρισμό των αμυλούχων τροφών και των μη αμυλώδη, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Κουάκερ, το ψωμί δεν μπορεί να καταναλωθεί με ωμά φρούτα ή λαχανικά (με χυμούς, επίσης, δεν μπορεί). Τα εσπεριδοειδή δεν συνδυάζονται με γαλακτοκομικά προϊόντα. Προσπαθήστε να κρατήσετε τα τρόφιμα από το ίδιο φαγητό.

Ο διαχωρισμός των προϊόντων με ρΗ (ρΗ, ρΗ)

Μενού για μια διατροφή Pagano

Καθαρισμός 3 ημερών

Το κύριο προϊόν για τον καθαρισμό του σώματος - μήλα

Η τριήμερη διατροφή μήλων αξίζει πολλή θετική ανατροφοδότηση. Το σύστημα περιλαμβάνει ένα καθημερινό κλύσμα (ιδανικά μια διαδικασία υδροθεραπείας του παχέος εντέρου σε ιατρική εγκατάσταση). Όσον αφορά τα τρόφιμα, οι τρεις ημέρες μοιάζουν με αυτό:

Ακόμη και η «παραμελημένη» ψωρίαση μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι. Απλά μην ξεχάσετε να κάνετε κηλίδες μία φορά την ημέρα.

• Για πρωινό - ένα ποτήρι ζεστό νερό με μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού?
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να φάτε μόνο τα μήλα - όσο θέλετε.
• Πιείτε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό.
• Πριν από το κρεβάτι - 20 γρ. πράσινο ελαιόλαδο (μόνο για πρώτη φορά).

Η τέταρτη ημέρα αρχίζει με γιαούρτι.

Μενού για την εβδομάδα

Αναλύστε λεπτομερώς το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο για κάθε ημέρα της εβδομάδας.

• Πρωινό - γιαούρτι (έως 500 ml).
• Μεσημεριανό - ζωμό κοτόπουλου, πλιγούρι βρώμης, πουρέ μούρο?
• Δείπνο - κοτόπουλο κοτόπουλο στον ατμό, σαλάτα λάχανο, τσάι βοτάνων.

• Πρωινό - τυρί cottage, αποξηραμένα βερίκοκα, τσάι.
• Μεσημεριανό - σούπα λαχανικών, ψάρια στη σχάρα, κρεμμύδι και ραπανάκι, πουρέ από φρούτα.
• Δείπνο - βινεγκρέτ χωρίς πατάτες, χυμός πορτοκαλιού.

• Πρωινό - βραστό αυγό, σάντουιτς αγγουριού, τσάι.
• Μεσημεριανό - σούπας μπρόκολο και καρότα, στιφάδο με λαχανικά, αχλάδι.
• Δείπνο - κόκκινη σαλάτα με αμύγδαλα, τσάι και ψωμί σιταριού.

• Πρωινό - δύο μπανάνες, τσάι από βότανα.
• Μεσημεριανό - σούπα μανιταριών, σούπα ψαριού με πράσινο κρεμμύδι και σαλάτα αγγουριού, ζελέ αποξηραμένων φρούτων.
• Δείπνο - σάντουιτς με τυρί για τυρί, τσάι.

• Πρωινό - χυλό σιταριού με κεράσια, τσάι.
• Μεσημεριανό γεύμα - άπαχο μπορς, ψητά φασόλια με χόρτα και σκόρδο, ροδάκινο.
• Δείπνο - μερικές φέτες πεπόνι.

• Πρωινό - ψημένα μήλα, muffins κολοκύθας, ζεστό νερό με λεμόνι?
• Μεσημεριανό - ζωμός κοτόπουλου, σαλάτα λάχανου με πράσο, χαβιάρι μανιταριών, χυμό ανανά.
• Δείπνο - γαλοπούλα ατμού με πράσινα φασόλια, τσάι.

• Πρωινό - χυλό με κουκουνάρια, ψωμί, τσάι.
• Γεύμα - ζωμό με αυγό, ψητά τεύτλα, μπρόκολο σαλάτα με τυρί tofu, ζελέ?
• Δείπνο - ψημένο ψάρι με σπανάκι, σουφλέ κολοκύθας με χυμό γκρέιπφρουτ.

Ποιος είναι ο John Pagano; Πού να κατεβάσετε το βιβλίο του;

Ο John Pagano είναι Αμερικανός γιατρός που συνδέει πρώτα την εμφάνιση της ψωρίασης με την αφθονία των τοξινών στο σώμα. Ως αποτελεσματική θεραπεία, η Pegano προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που παρέχει γρήγορη αποκατάσταση χωρίς τη χρήση ναρκωτικών (ο φυσικός τρόπος). Το σύστημα επεξεργασίας ψωρίασης Pgano αποτελείται από:

• Διαδικασίες καθαρισμού (διατροφή φρούτων, κλύσματα, υδροκολλοθεραπεία, μπάνιο);
• Τρόφιμα για την υγεία (αυστηρή δίαιτα, απαγόρευση αλκοόλ και καπνίσματος).
• Παρακολούθηση της σπονδυλικής υγείας (η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης επηρεάζει την παροχή αίματος στα έντερα).
• Ενεργός τρόπος ζωής (σωματική δραστηριότητα, αθλητισμός κ.λπ.).
• Θετική σκέψη (για τη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος).

Εκτός από την ιατρική εκπαίδευση, ο Δρ Pagano έλαβε πτυχίο στην τέχνη. Η ευελιξία, η ικανότητά του να εξετάζει την επίλυση ενός ιατρικού προβλήματος έξω από το κιβώτιο, του απέκτησε τη φήμη ενός επαναστάτη στην ιατρική. Το λογοτεχνικό ταλέντο του John Pagano έκανε το βιβλίο "Η θεραπεία της ψωρίασης, ο φυσικός τρόπος" εξαιρετικά δημοφιλές. Κατεβάστε το βιβλίο σε αυτόν τον σύνδεσμο (για ανασκόπηση).

"Η θεραπεία με την ψωρίαση είναι ο φυσικός τρόπος," ο Δρ. John Pagano, ένας οστεοπαθητικός γιατρός. Επί 18 χρόνια, αυτό το βιβλίο υπήρξε το νούμερο ένα μπεστ σέλερ στο Amazon και Barnesandnoble. Το 2000 απελευθερώθηκε ένα παράρτημα H-1, "το ιστορικό θεραπείας ασθενών με ψωρίαση μετά το καθεστώς Pagano", μελέτη του Ινστιτούτου Meridian.

Κάλυψη του βιβλίου "Θεραπεία της ψωρίασης". Δρ. John Pagano.

Για την πλήρη θεραπεία της νόσου, πρέπει να θυμόμαστε ότι η διατροφή είναι μόνο μια από τις μεθόδους του ολόκληρου συγκροτήματος του Δρ Pagano. Η σωστή διατροφή θα αποφέρει καρπούς μόνο αν παρατηρήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής και μια θετική νοοτροπία. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας σύμφωνα με τη μέθοδο Pagano, σας συνιστούμε να παρακολουθείτε από γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία συνεχίζεται κανονικά.

Διατροφή Pgano για ψωρίαση: ένα λεπτομερές μενού για την εβδομάδα

Η ψωρίαση αποδίδεται σε πολύ σοβαρές αυτοάνοσες ασθένειες της χρόνιας οδού. Η ασθένεια είναι ανίατη, κάθε ασθενής πάσχει από παθολογία, αναγκάζεται να καταπολεμήσει την ασθένεια καθ 'όλη τη ζωή του. Είναι πολύ σημαντικό, τόσο κατά τη διάρκεια της θεραπείας όσο και κατά τις περιόδους ηρεμίας της νόσου, να τηρούνται οι προληπτικοί κανόνες που αποβλέπουν στην πρόληψη των επιπλοκών και στη μείωση του κινδύνου υποτροπής. Για να γίνει αυτό, οι ειδικοί συνιστούν ότι κάθε ασθενής συμμορφώνεται με τους κανόνες υγιεινής διατροφής και σωστού τρόπου ζωής. Διατροφή για την ψωρίαση Ο Pagano βοηθά στην αποκατάσταση της ανοσίας, καθαρίζει το σώμα, ομαλοποιεί τις πεπτικές και άλλες ζωτικές διεργασίες του σώματος.

Ο John Pagano και η άποψή του για την υγιεινή διατροφή

Ο Pagano είναι ένας διάσημος γιατρός από την Αμερική που έχει αναπτύξει μια μοναδική μέθοδο σωστής διατροφής για ψωρίαση για τη θεραπεία του. Ένα χαρακτηριστικό της δίαιτας είναι η επίτευξη βέλτιστων αποτελεσμάτων χωρίς τη χρήση ναρκωτικών.

Ο Δρ Pagano ήταν ένας πραγματικός γνώστης της φύσης και πέρασε πολύ χρόνο μιλώντας στα ζώα. Τα αγαπημένα του μέρη ήταν τα ταξίδια στα βουνά, τα ταξίδια και την φροντίδα των κατοικίδιων ζώων.

Ο γιατρός είχε αρκετές ανώτερες σπουδές και αφιέρωσε πολύ χρόνο στη θεραπεία της ψωρίασης. Πίστευε ότι το ανθρώπινο σώμα έχει εκπληκτικές αυτο-θεραπευτικές ικανότητες. Η επιτυχία μιας τέτοιας θεραπείας είναι η τήρηση τριών συνθηκών. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Υγιεινό φαγητό.
2. Θετικό ηθικό.
3. Απόρριψη του σώματος από τοξίνες.

Ο γιατρός πίστευαν ότι ήταν οι εσωτερικές ανισορροπίες του σώματος, η παρουσία μιας μεγάλης ποσότητας τοξινών οδηγεί στην πλειοψηφία των ασθενειών του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης. Ο καθαρισμός με τη βοήθεια της συμμόρφωσης με τους κανόνες της διατροφής συμβάλλει στη δημιουργία όλων των εσωτερικών διαδικασιών του σώματος και στην απαλλαγή από ασθένειες.

Διατροφή για την ψωρίαση Δρ Pagano σήμερα γνωστό σε όλο τον κόσμο και να βοηθήσει πολλούς ασθενείς να αντιμετωπίσουν με παθολογία σε διάφορους βαθμούς της, και μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο των επιπλοκών της νόσου.

Η έννοια της διατροφής John Pagano

Ο γιατρός επισημαίνει τη σημασία που έχει για κάθε ασθενή για την ελαχιστοποίηση στα τρόφιμα διατροφή σας που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και του κορεσμού των τροφίμων σώματος πλούσια σε ευεργετικές βιταμίνες και μέταλλα. Η μέθοδος Pagano για την ψωρίαση συνίσταται στην προσεκτική τήρηση της σωστής διατροφής, στην εξάλειψη επιβλαβών τροφών, καθώς και στην εισαγωγή υγιεινών τροφών στη διατροφή. Η συμμόρφωση με απλούς κανόνες βοηθάει σε σύντομο χρονικό διάστημα να καθαριστεί το ήπαρ, τα πεπτικά όργανα, να αφαιρεθούν οι τοξίνες, να βελτιωθεί η ανοσία και η γενική ευημερία του ασθενούς.

Η δίαιτα για ψωρίαση από τον Pagano περιλαμβάνει διάφορα στάδια. Αυτές είναι περίοδοι κατά τις οποίες ο ασθενής πρέπει να εκτελέσει ορισμένες ενέργειες για να εξασφαλίσει την αποκατάσταση και να αποτρέψει την υποτροπή. Αυτά είναι τα ακόλουθα βήματα:

1. Εσωτερικός καθαρισμός του σώματος. Φάση εκφόρτωσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής συνιστάται να τηρεί τη διατροφή, η οποία περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό μήλων και εσπεριδοειδών, καθώς και άλλα φρούτα. Η διάρκεια μιας τέτοιας διατροφής πρέπει να είναι από τρεις έως πέντε ημέρες.
2. Μετά από αυτό υπάρχει μια περίοδο υπερ-θρέψης και εξάλειψης των απαγορευμένων τροφίμων από τη διατροφή. Ισχύς ψωρίαση Pagano η μέθοδος είναι να αποφευχθούν οι επιβλαβείς πιάτα, όπως περιγράφεται στο ειδικό τραπέζι και να τρώνε τροφές που έχουν θετική επίδραση στο σώμα.
3. Απαλλαγείτε από τα προβλήματα της πλάτης. Η θεραπεία της ψωρίασης από τον Pagano συνίσταται επίσης στη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Σύμφωνα με τον γιατρό, τα προβλήματα σε αυτή την περιοχή μπορούν να προκαλέσουν ψωριασικές αλλοιώσεις. Αυτό εξηγείται από το τσίμπημα των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων, το οποίο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος και την κανονική λειτουργία των κυττάρων του δέρματος.
4. Το τελικό στάδιο είναι η θεραπεία και η αναγέννηση του δέρματος. Εκτός από τη συμμόρφωση με τους κανόνες της διατροφής σε αυτό το στάδιο μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαδικασίες όπως μασάζ, σάουνα, μπάνιο. Οι δραστηριότητες βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών και καθαρίζουν το δέρμα των επιβλαβών ουσιών.

Οι βασικές αρχές της διατροφής

Η δίαιτα του John Pagano για την ψωρίαση είναι να ακολουθήσει ορισμένους κανόνες που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της υγείας και την επίτευξη βέλτιστων αποτελεσμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Ένα άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερού ανά ημέρα.
• η διατροφή θα πρέπει να περιέχει φρέσκους χυμούς από λαχανικά και φρούτα.
• πρέπει να πίνετε αρκετά τσάι από βότανα και αφέψημα.
• Συμπεριλάβετε φυτικά έλαια στη διατροφή σας. Η ελιά, το σουσάμι, το ηλιέλαιο θα βοηθήσουν στην καθιέρωση της πέψης.
• προσπαθήστε να μην αναμειγνύετε τα εσπεριδοειδή και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
• κολλήστε στη διατροφή. Δεν συνιστάται η ανάμειξη σιτηρών, προϊόντων αλευριού, φρούτων σε ένα γεύμα.
• Να είστε βέβαιος να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν αρκετές ίνες?
• απορρίψτε λίπος, τηγανητά, αλμυρά, πολύ ξινή και πικάντικη.
• να εξαλειφθεί πλήρως το ψήσιμο και τα γλυκά αρτοσκευάσματα.

Το φαγητό για το Pgano στην ψωρίαση πρέπει να είναι ελαφρύ και χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Για καλύτερη κατανόηση των αρχών της διατροφής, μάθετε τι είδους προϊόντα επιτρέπονται και τα οποία απαγορεύονται αυστηρά σύμφωνα με τις αρχές της θεραπείας ενός Αμερικανού γιατρού.

Απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα

Η διατροφή για ψωρίαση από τον Pagano, ένας πίνακας προϊόντων που δίνει μια σαφή ιδέα για τις αρχές του, είναι μια αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού και ενίσχυσης του σώματος. Περαιτέρω στο άρθρο θα ανακαλύψουμε ποια πιάτα συνιστά ο γιατρός στην καθημερινή διατροφή και τα οποία συμβουλεύει να αρνηθεί.

Διατροφή για ψωρίαση

Περιγραφή από τις 12 Μαΐου 2017

• Αποτελεσματικότητα: θεραπευτική δράση
• Όροι: συνεχώς
• Κόστος προϊόντων: 980-1150 ρούβλια την εβδομάδα

Γενικοί κανόνες

Η ψωρίαση αναφέρεται σε χρόνιες μη μολυσματικές ασθένειες, που εμφανίζονται σε μια ποικιλία επιλογών, τύπων και μορφών με διαφορετικές κλινικές εκδηλώσεις. Η ψωρίαση μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών, πολλοί από τους οποίους αντιμετωπίζουν σε μεγάλο βαθμό ψυχολογική δυσφορία, δυσκολίες επαγγελματικής προσαρμογής και ακόμη και κοινωνική φοβία με την ανάπτυξη άγχους / κατάθλιψης, καθώς και φόβους αρνητικής εξωτερικής αντίληψης, ιδιαίτερα σημαντικής για τις γυναίκες.

Σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία διαφόρων μορφών ψωρίασης, η σωστή διατροφή είναι σημαντική, συμβάλλοντας σε κάποιο βαθμό στην αλλαγή της κλινικής εικόνας της νόσου (μείωση της επικράτησης και σοβαρότητας της ψωρίασης, μείωση της συχνότητας των εποχιακών παροξύνσεων). Η κατάλληλα επιλεγμένη διατροφή σας επιτρέπει να εξαλείψετε την ανισορροπία των αντιδράσεων οξειδοαναγωγής, να ομαλοποιήσετε τις μεταβολικές διεργασίες, να βελτιώσετε την ανοσία, να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και να αποτρέψετε τη δυσλειτουργία του νευροενδοκρινικού συστήματος.

Τα κύρια καθήκοντα της διόρθωσης της διατροφής για την ψωρίαση είναι:

• ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
• μείωση του αριθμού και της σοβαρότητας των παροξύνσεων της ψωρίασης.
• μειώνοντας την ένταση και τη συχνότητα των δερματικών εξανθημάτων.
• ομαλοποίηση του μεταβολισμού και της λειτουργίας της πεπτικής οδού.
• διέγερση ανοσίας.

Θα πρέπει να πούμε ότι δεν υπάρχει μια ενιαία δίαιτα για την ψωρίαση. Συνιστάται να επιλέγεται μια δίαιτα μεμονωμένα, ανάλογα με τον τύπο, το στάδιο και το ρυθμό εξέλιξης της νόσου, την ιδιαιτερότητα του μεταβολισμού, την ανοσολογική κατάσταση του ασθενούς, την παρουσία επιπλοκών της ψωρίασης (ερυθροδερμία, πολυαρθρίτιδα) και των συναφών ασθενειών. Η διατροφή για την ψωρίαση των γυναικών δεν διαφέρει από τη διατροφή των ανδρών.

Με μια καλοήθη πορεία και την απουσία έντονων διαταραχών της γαστρεντερικής οδού για ασθενείς με ψωρίαση εκτός της περιόδου παροξυσμού, μπορεί να ληφθεί ως βάση η δίαιτα αριθ. 15. Ταυτόχρονα, συνιστάται η εξάλειψη κονσερβοποιημένων τροφίμων, λιπαρών κρέατων, αλμυρών σνακ, μπαχαρικών, (λάχανο, γογγύλια, καρότα, ροταβάγκα, μήλα και άλλα), συμβάλλοντας στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, βελτιώνοντας την κινητικότητα του εντέρου και αποτρέποντας την προφυλακτική κοίλωμα, κορεσμός του σώματος με μικροθρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα. Θα πρέπει να είναι κλασματική, σε μικρές μερίδες. Περιγράφεται η χρήση διαφόρων φυτικών ελαίων που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, αλκαλικό μεταλλικό νερό.

Στο στάδιο της παροξύνωσης και της ταχείας εξέλιξης της νόσου, συνιστάται να συνταγογραφηθεί μια δίαιτα που δημιουργεί ηρεμιστικό και συκώτι ήπαρ και πεπτικά όργανα. Για να γίνει αυτό, μια δίαιτα που είναι φυσιολογικά πλήρης σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μειώνει την περιεκτικότητα σε λιπαρά στα 70-75 g και για τα δυσπεπτικά συμπτώματα στα 50 g. Η περιεκτικότητα σε απλούς υδατάνθρακες (ζάχαρη, μαρμελάδα, μέλι) δεν πρέπει να υπερβαίνει τους φυσιολογικούς κανόνες.

Με την εμφάνιση αλλαγών στις αρθρώσεις (αύξηση μεγέθους, πόνου) και ανάπτυξη πολυαρθρίτιδας, αρθροπάθειας, η θεραπευτική διατροφή βασίζεται στις ιδιαιτερότητες της κλινικής εικόνας, στο στάδιο της νόσου, στον επιπολασμό, στις λειτουργικές αλλαγές στο σώμα, καθώς και στη φαρμακευτική θεραπεία. Μειώνεται η διατροφή των υδατανθράκων στα 200-250 g, κυρίως λόγω των απλών υδατανθράκων και του περιορισμού των πρωτεϊνών στα 70-80 g.

Οι ζωμοί κρέατος / ιχθύων εξαιρούνται, τα ψάρια και το κρέας χρησιμοποιούνται αποκλειστικά σε βρασμένη μορφή, προετοιμάζουν τρόφιμα χωρίς αλάτι. Η διατροφή εμπλουτίζεται με βιταμίνες, συμπεριλαμβάνοντας αποκομμένα λαχανικά και φρούτα και τους χυμούς τους, καθώς και αφέψημα από γαϊδουράγκαθο, άγριο τριαντάφυλλο, rowan. Η κατανάλωση υγρών μειώνεται στα 1-1,2 λίτρα. Όταν η αργή ψωριασική πολυαρθρίτιδα κρατά απαραιτήτως ημέρες νηστείας με βάση ωμά λαχανικά και φρούτα.

Με εντατική θεραπεία με NVPS, γλυκοκορτικοειδή, σαλικυλικά, είναι απαραίτητη η περαιτέρω διόρθωση της διατροφής. Η διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν λιποτροπικές ουσίες και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες - τυρί cottage, άπαχο κρέας, ψάρι, θαλασσινά, καθώς και πλούσιους σε βιταμίνες χυμούς, μούρα, λαχανικά, φρούτα.

Μειώστε την ποσότητα υδατανθράκων, χάρη στη ζάχαρη, περιορίστε τα ανθεκτικά ζωικά λίπη, μειώστε δραματικά την πρόσληψη αλατιού και τα προϊόντα που είναι πλούσια σε οξαλικό οξύ - παραπροϊόντα (νεφρά, ήπαρ, γλώσσα, μυαλό, ισχυρό κρέας και ζωμό ιχθύων, πικάντικα αλατισμένα τυριά, σπανάκι, λάχανο, ντομάτες, σοκολάτα, ζελατίνη, ραβέντι, σέλινο). Η διατροφή αυξάνει την περιεκτικότητα σε τροφές πλούσιες σε κάλιο - δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, φρέσκα φρούτα / λαχανικά.

Ποικιλίες

Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες δίαιτας πνευματικών δικαιωμάτων, οι πιο γνωστές από τις οποίες είναι η Διατροφή για την Ψωρίαση από τον Pagano και τη Διατροφή της Φωτιάς. Εξετάστε κάθε ένα από αυτά και εκτελέστε μια συγκριτική περιγραφή.

Διατροφή D. Pagano

Είναι πολύ δημοφιλές. Σύμφωνα με τον Pagano, η ψωρίαση είναι μια εκδήλωση της προσπάθειας του ασθενούς να απελευθερώσει τον ασθενή από διάφορα είδη τοξινών. Είναι ένα διαταγμένο καθολικό σύστημα διατροφής και τρόπου ζωής, το οποίο, σύμφωνα με τον συγγραφέα, επιτρέπει την αποκατάσταση και τη θεραπεία του ασθενούς από την ψωρίαση. Η δίαιτα περιέχει πέντε στάδια, καθένα από τα οποία μεταβάλλει τις μεταβολικές διεργασίες και αφαιρεί τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου.

• Στάδιο 1 (2-4 ημέρες) - καθαρισμός του σώματος με τη χρήση μίας φρούτων (εσπεριδοειδών ή μήλων) ή δίαιτας φρούτων και λαχανικών και άφθονη κατανάλωση μέχρι 2,5-3,0 l / ημέρα για 2-4 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να οδηγήσει σε πλήρη καθαρισμό των εντέρων (κλύσματα, εντεροσώματα, θεραπεία παχέος εντέρου)?
• Στάδιο 2 - μια συνεχής δίαιτα που στοχεύει στην εξάλειψη της ανισορροπίας των αντιδράσεων οξειδοαναγωγής (ισορροπία οξέος-βάσης) στο σώμα του ασθενούς. Η δομή της δίαιτας είναι κατασκευασμένη κατά τέτοιο τρόπο ώστε στη σύνθεσή της το 70-80% να πέσει στο μερίδιο των προϊόντων που σχηματίζουν αλκάλια, 20-30% - στο μερίδιο των προϊόντων που σχηματίζουν οξύ.
• Στάδιο 3 - ειδική σωματική δραστηριότητα με έμφαση στη σπονδυλική στήλη.
• Στάδιο 4 - διαδικασίες ευεξίας και ομορφιάς: μπάνιο / σάουνα, λεμφική αποστράγγιση, μάσκες θρέψης και καθαρισμού, διαδικασίες υγιεινής για τον καθαρισμό του δέρματος.
• Στάδιο 5 - εξάλειψη του ψυχο-συναισθηματικού στρες και αποκατάσταση της συναισθηματικής σταθερότητας: ψυχολογική εκπαίδευση, διάφορες μέθοδοι χαλάρωσης και διαλογισμού.

Για πρακτικό προσανατολισμό, ο συγγραφέας έχει αναπτύξει ένα ειδικό τραπέζι διατροφής για την ψωρίαση, επιτρέποντας στον ασθενή να προσδιορίσει σε ποια ομάδα ανήκουν ορισμένα προϊόντα.