Ακμή στο πρόσωπο: εξαλείψτε τα αίτια και επιλέξτε τις κατάλληλες μεθόδους θεραπείας

Η ακμή είναι μια φλεγμονή των υποδόριων σμηγματογόνων αδένων, που βρίσκονται κοντά στους θύλακες των τριχών. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται πολλαπλά μικρά οζίδια με μια λευκή ή κοκκινωπή κεφαλή στο πρόσωπο. Εάν ο σμηγματώδης αγωγός μολυνθεί επίσης, εμφανίζεται μια μαύρη κουκίδα. Εάν ο οζίδιο είναι φλεγμένος, σχηματίζεται ένα οδυνηρό και πυώδες σπυράκι.

Η ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπο κυρίως στο μέτωπο, στους ναούς, στο πηγούνι, στα φτερά της μύτης. Τις περισσότερες φορές, η νόσος ξεπερνά τους εφήβους κατά την εφηβεία, αλλά σε οποιαδήποτε άλλη ηλικία κανείς δεν είναι άνοσος από την ακμή. Για να απαλλαγείτε από ένα ανεπιθύμητο καλλυντικό ελάττωμα, πρέπει να καταλάβετε τι προκάλεσε την ασθένεια.

Αιτίες της ακμής στο πρόσωπο

Οι αιτίες της ακμής στο πρόσωπο πρέπει να ξέρουν τότε, προκειμένου να διαπιστωθεί εάν εσύ ο ίδιος έγινε ο ένοχος αυτής της φλεγμονώδους διαδικασίας ή οι πολύ συνηθισμένες αλλαγές που συμβαίνουν μέσα στο σώμα σου και είναι εντελώς πέρα ​​από τον έλεγχο σου act ως provocateur. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή λύση στο πρόβλημα. Στην πρώτη περίπτωση, θα χρειαστεί να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και την περιποίηση του δέρματος. Στο δεύτερο - να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση και θεραπεία.

1. Ο τρόπος ζωής ως αιτία της ακμής στο πρόσωπο:

• οι αγχωτικές καταστάσεις ενεργοποιούν τα επινεφρίδια, τα οποία προκαλούν αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα - εδώ και εκεί υπάρχει ακμή στο πρόσωπο.
• ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος: φραγμένοι σμηγματοειδείς αγωγοί με νεκρό επιθήλιο, σκόνη, σωματίδια μακιγιάζ.
• ανεξέλεγκτη ή παρατεταμένη χρήση ορισμένων φαρμάκων (ορμονικά αντισυλληπτικά, ισχυρά αντικαταθλιπτικά, αναβολικά στεροειδή, φάρμακα που περιέχουν αλογόνα (φθόριο, χλώριο, βρώμιο, ιώδιο, λίθιο, βαρβιτουρικά).
• δυσμενείς καιρικές συνθήκες: θερμότητα, παγετός, υψηλή υγρασία, απότομη αλλαγή του κλίματος,
• κατάχρηση καλλυντικών με λανολίνη και παραφίνη, που παρεμποδίζουν την κυτταρική αναπνοή, κλείνοντας τους σμηγματογόνους αγωγούς.
• ακατάλληλη διατροφή: αφθονία τροφίμων που περιέχουν υδατάνθρακες - υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, καραμελών, γλυκών αρτοσκευάσματα, μαρμελάδας, σταφίδας, ημερομηνιών, ρύζι, ζυμαρικά, φαγόπυρο, σιμιγδάλι, μέλι, μαρμελάδα και άλλα προϊόντα.

2. Φυσιολογικές διεργασίες ως αιτίες εξανθήματος ακμής:

• κληρονομικότητα ·
• ορμονική δραστηριότητα: εφηβεία, εμμηνόρροια, εμμηνόπαυση;
• ορμονικές διαταραχές.
• μεταβατική ηλικία ·
• διαταραχές του στομάχου;
• demodicosis;
• υπερδραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.
• τραυματισμοί προσώπου ·
• ακμή σιδήρου?
• αβιταμίνωση: έλλειψη τέτοιων βιταμινών όπως η ρετινόλη (Α) και η τοκοφερόλη (Ε).
• πολυκυστικές ωοθήκες.
• Σύνδρομο Cushing;
• χρόνια δυσκοιλιότητα.

Αυτό μπορεί να γίνει ανεξάρτητα, στο σπίτι, ή μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες - δερματολόγους, κοσμητολόγους και ενδοκρινολόγους. Μην φοβάστε σε αυτή την περίπτωση να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες των γιατρών, επειδή άφθονη, φλεγμονή ακμή στο πρόσωπο - μια σοβαρή ασθένεια, και δεν είναι εύκολα αφαιρούμενο, δευτερεύον καλλυντικό ελάττωμα.

Χρήσιμες συστάσεις και οδηγίες βήμα προς βήμα για όσους έχουν ακμή στο πρόσωπό τους: https://beautiface.net/lechenie/kozha/pryshhi-na-lice.html

Σε αυτήν την αναθεώρηση, θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα για λιπαρά δέρματα και θεραπείες στο σπίτι.

Ακμή στο πρόσωπο: τι να κάνετε;

Εάν οι αιτίες της ακμής στο πρόσωπο βρίσκονται σε λάθος στάση σας στο δέρμα σας, ακολουθήστε τις συστάσεις των κοσμετολόγων. Πρώτα πρέπει να αποκλείσετε από τη ζωή σας όλους τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση της νόσου:

• αποφυγή άγχους ·
• απορρίπτουν τα κατώτερα πρότυπα καλλυντικά.
• συχνότερα καταφεύγουν σε διαδικασίες καθαρισμού του δέρματος (ατμόλουτρα σε βότανα, απολέπιση, απολέπιση, μηχανικό καθαρισμό προσώπου κλπ.) ·
• σταματήστε να κάθεστε στα φάρμακα.
• να αποκλείσετε τα προϊόντα που περιέχουν υδατάνθρακες από το μενού σας.
• προστατεύουν πιο ενεργά το δέρμα από τις επιβλαβείς ατμοσφαιρικές επιρροές.

Παράλληλα με αυτό, μπορείτε να επισκεφθείτε τακτικά το σαλόνι ομορφιάς, να κάνετε διαδικασίες καθαρισμού εκεί ή να χρησιμοποιήσετε διάφορα εξανθήματα ακμής για το πρόσωπο στο σπίτι, τα οποία είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικά. Όλα είναι πολύ πιο σοβαρά όταν οι παράγοντες που οφείλονται στο οποίο το πρόσωπο στην ακμή δεν εξαρτάται από εσάς.

Εδώ μπορείτε να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

1. να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση για να εντοπίσετε την υποκείμενη νόσο (θα πρέπει να περάσετε πολλές εξετάσεις - γενικά ούρα και αίμα, βιοχημικά αίματος, ορμόνες φύλου - αίμα, κόπρανα - για να ελέγξετε τον γαστρεντερικό σωλήνα, τον πυελικό και κοιλιακό υπερηχογράφημα).
2. θεραπεία της υποκείμενης νόσου που εντοπίζεται.
3. παράλληλα με αυτό, επικοινωνήστε με το σαλόνι ομορφιάς για να καθαρίσετε το πρόσωπο από την ακμή.
4. χρησιμοποιήστε βότανα και έλαια, μάσκες και λοσιόν για την ακμή.

Αυτές είναι οι ενέργειες που θα πρέπει να ληφθούν από όποιον δεν ξέρει πώς να απαλλαγεί από την ακμή στο πρόσωπο.

Μεταξύ των μεθόδων αντιμετώπισης των άμεσων δερματικών παθήσεων είναι οι καλλυντικές διαδικασίες και τα σπιτικά ιαματικά φάρμακα.

Διαδικασίες σαλόνι

Εάν το ζήτημα του πώς να ξεφορτωθείς την ακμή στο πρόσωπο είναι πολύ σοβαρό, καμία θεραπεία δεν μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο, αλλά πρέπει να έρθεις σε επαφή με ένα από τα κέντρα κοσμετολογίας εγκαίρως. Θα προσφέρουν μια ευρεία επιλογή από τις διαδικασίες και τις τεχνικές του σαλονιού που αποσκοπούν στη γρήγορη, ασφαλή και υψηλής ποιότητας θεραπεία ακμής σε οποιαδήποτε ηλικία:

• διάφορα καθαρισμού προσώπου, μεταξύ των οποίων τα πιο αποτελεσματικά και δημοφιλή είναι μηχανικά και υπερήχων?
• χημικές φλούδες ·
• φωτοθεραπεία;
• κρυοθεραπεία;
• εξάτμιση ·
• μεσοθεραπεία;
• darsonvalization - θεραπεία της ακμής με μια συσκευή που επενεργεί στο δέρμα με τη βοήθεια παλμικού ρεύματος υψηλής συχνότητας.
• θεραπεία οξυγόνου.

Κάθε μια από αυτές τις μεθόδους έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Ωστόσο, ο καθένας δεν έχει χρόνο για καλλυντικά χειρουργεία, κάποιος έχει ένα οξύ οικονομικό πρόβλημα και κάποιος δεν εμπιστεύεται τους ανθρώπους με λευκά παλτά καθόλου. Σε αυτή την περίπτωση, βοηθήστε λαϊκές θεραπείες για την ακμή στο πρόσωπο - λοσιόν, συμπιέσεις, μάσκες.

Λαϊκές θεραπείες

Εάν δεν υπάρχει καμία επιθυμία ή ευκαιρία να γνωρίσετε όλες τις απολαύσεις των διαδικασιών σαλόνι στο δικό σας δέρμα, χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες για την ακμή, η οποία μπορεί εύκολα και απλά να γίνει ανεξάρτητα και να εφαρμόζονται τακτικά στο σπίτι:

• λοσιόν αφέσεων και εγχύσεων βότανα.
• τρίβει, ξεφλουδίζει,
• μάσκες.
• λοσιόν ·
• Τσάι από βότανα.
• συμπιέζει.

Ιδιαίτερα αποτελεσματικό για το πρόσωπο της ακμής όλα τα είδη εργαλείων που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα. Έχουν απολυμαντικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, σταματώντας τη διαδικασία της εξαπλώσεως. Χρησιμοποιήστε πιο ενεργά αφέψημα και εγχύσεις τέτοιων βοτάνων όπως:

Η πιο κοινή ακμή στο πρόσωπο των εφήβων που βιώνουν την εφηβεία, ή οι γυναίκες την παραμονή του εμμηνορροϊκού κύκλου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να είστε υπομονετικοί και να παρέχετε στο δέρμα τη σωστή φροντίδα: καθαρίζετε συνεχώς τις ακαθαρσίες και κάνετε ειδικές μάσκες προσώπου από την ακμή.

Σπιτικές μάσκες ακμής

Εάν κάνετε κανονικά και σωστά κάθε είδους λοσιόν, κομπρέσες, εφαρμογές και μάσκες προσώπου με ακμή, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον αριθμό των φλεγμονωδών εξανθημάτων σε οποιαδήποτε ηλικία. Για κάποιο χρονικό διάστημα, μπορείτε να κατευνάσετε το ερεθισμένο δέρμα, ακόμα και στην εφηβεία. Προετοιμασία τέτοιων πόρων από τα πιο κοινά τρόφιμα, καλλυντικά και αιθέρια έλαια, αλλά κυρίως από φαρμακευτικά βότανα. Αρχικά, είναι σκόπιμο να δοκιμάσετε κάθε μάσκα για την παρουσία αλλεργιογόνων για το δέρμα σας. Για αυτό, το παρασκευασμένο μίγμα απλώνεται στον καρπό, πλένεται σε 10 λεπτά, το αποτέλεσμα αξιολογείται μετά από 1-2 ώρες. Η απουσία φαγούρας και χαρακτηριστικής ερυθρότητας - άδεια χρήσης αυτής της μάσκας.

• Λοσιόν καλέντουλας

Φρέσκα ή αποξηραμένα λουλούδια καλέντουλας (1 τραπέζι, κιβώτιο), ρίξτε βραστό νερό (200 ml), επιμείνετε κάτω από το καπάκι για 2 ώρες, ζεστά σε υδατόλουτρο, απολαύστε γάζα ή βαμβάκι σε ζεστή έγχυση και εφαρμόστε στο πιο φλεγμονώδες πρόσωπο.

Μέλι (2 κουτάλια κουταλάκι) αναμιγνύεται με σκόνη κανέλας (1 κουταλάκι κουταλάκι), θερμαίνεται σε υδατόλουτρο. Μέλι και κανέλα μάσκας κατά της ακμής καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα, ανακουφίζουν την φλεγμονή.

• Καστοριά και ελαιόλαδο

Ανακατέψτε σε ίσες ποσότητες καστορέλαιο και ελαιόλαδο (1 τραπεζομάντιλο το καθένα). Θερμαίνετε σε λουτρό νερού, τρίψτε σε κυκλικές κινήσεις μασάζ στο δέρμα, μετά από 10 λεπτά βάλτε μια βαμβακερή πετσέτα βουτηγμένη σε ζεστό (αλλά όχι βραστό) νερό απευθείας πάνω στη μάσκα.

• Μάσκα με μέλι με ασπιρίνη

Διαλύστε ασπιρίνη (1 τυποποιημένο δισκίο) σε ζεστό νερό (1 τσάι, L.). Ανακατέψτε το προκύπτον καλαμάκι με μέλι που θερμαίνεται σε υδατόλουτρο (3 πίνακες L.). Τέτοιες καθαριστικές, θεραπευτικές μάσκες για την ακμή ξεφορτώνουν τα νεκρά κύτταρα που φράζουν τους πόρους.

• Λοσιόν από αιθέρια έλαια

Κάθε μέρα, κάνετε μια ευχάριστη, πολύ αποτελεσματική λοσιόν από αιθέρια έλαια, τα οποία φροντίζουν τέλεια για φλεγμονή και ερεθισμένο δέρμα. Ιδιαίτερα αποτελεσματική λοσιόν κατά της ακμής από τον αιθέρα του τσαγιού.

Η θεραπεία μιας μόνο ασθένειας του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, δεν είναι χωρίς αλόη. Τα κατώτερα φύλλα της αγαύης, ηλικίας στο ψυγείο για 2 εβδομάδες, θα πρέπει να συνθλίβονται σε ένα αναμικτήριο, γεμάτο με νερό θερμοκρασίας δωματίου σε αναλογία 1: 5 και να παραμένει κάτω από το καπάκι για τουλάχιστον 6 ώρες. Σε ένα λουτρό νερού, βράστε, δροσερό, στελέχη και σκουπίστε το πονόλαιμο πρόσωπο από την ακμή καθημερινά (πρωί και βράδυ).

• Μπουμπούκια Birch συμπιέζονται

Νεαρά μπουμπούκια σημύδας (1 τραπέζι, Lodges) ρίξτε βραστό νερό (200 ml), βράστε για 20 λεπτά, ψύξτε, διηθήστε, βάψτε τη γάζα σε ζωμό, βάλτε την φλεγμονή περιοχή.

Αραιώστε την άσπρη άργιλο (2 κουταλιές της σούπας) με νερό σε κρεμώδη κατάσταση, προσθέστε 4 σταγόνες αιθέρα τσαγιού, 1 τσάι. ψέματα χυμό λεμονιού.

Ξηρά βαλσαμόχορτο (2 κουταλιές της σούπας κουτιά) ρίξτε βραστό νερό (200 ml), αφήστε κάτω από το καπάκι για μια ώρα, στραγγίστε. Βουτήξτε τη γάζα με έγχυση, βάλτε την ακμή.

• Μάσκα βρώμης + γάλα + χαμομήλι

Φυσικό πλιγούρι βρώμης, θρυμματισμένο σε μύλο καφέ (2 κουταλιές της σούπας, Lodges.), Ανακατέψτε με σκόνη γάλακτος σε σκόνη (100 g), ρίξτε ζεστό ζωμό του χαμομηλιού (100 ml).

Τα μέσα εφαρμόζονται στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά, όχι περισσότερο. Με τη συχνότητα χρήσης, μην το παρακάνετε: αρκετές φορές την εβδομάδα θα ήταν αρκετές.

Τώρα ξέρετε πώς να αφαιρέσετε τα σπυράκια από το πρόσωπο με τις πιο αποτελεσματικές και δημοφιλείς μεθόδους.

Τα καλλυντικά δεν μπορούν να βοηθήσουν χωρίς να εξαλείψουν τον παράγοντα που προκαλεί, και η ακμή θα σας ερεθίσει ξανά και ξανά το δέρμα σας. Η υπομονή, η επιμονή και η μεγάλη επιθυμία να έχετε όμορφο, υγιές δέρμα ξεπερνάνε πάντα αυτή την ασθένεια.

Ακμή στο πρόσωπο - θεραπεία στο σπίτι, φωτογραφία

Η ακμή, η ακμή ή όπως ονομάζονται, η ακμή είναι το αποτέλεσμα των μειωμένων σμηγματογόνων αδένων.

Η ακμή μπορεί να συμβεί τόσο κατά την εφηβεία (νεανικό) όσο και κατά την ενηλικίωση (συνηθισμένη). Η ακμή εντοπίζεται στο δέρμα του προσώπου, στο στήθος, στην πλάτη. Συχνά παρατηρείται συχνή (ή χυδαία) ακμή. Η εμφάνισή τους συνδέεται με την απόφραξη του σμηγματογόνου αγωγού. Η ακμή στο υπόβαθρο της αυξημένης λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων παρατηρείται συχνότερα στην εφηβεία. Αυτές είναι η λεγόμενη νεανική ακμή.

Γενικά, οι ορμονικές αλλαγές αποτελούν μείζονα παράγοντα στην εμφάνιση της ακμής. Είναι οι ορμόνες των σμηγματογόνων αδένων που δεν αναπαράγουν μια μικρή ποσότητα σμήγματος, που στη συνέχεια φράζει τους πόρους, καθώς και την εμφάνιση σμηγματογόνων βυσμάτων κάτω από το δέρμα.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για ακμή στο πρόσωπο (φωτογραφία), και πώς να απαλλαγούμε από αυτά στο σπίτι. Για την απομάκρυνση της ακμής πρέπει να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο θεραπευτικό σχήμα χρησιμοποιώντας φαρμακευτικές και λαϊκές θεραπείες.

Θεραπείες ακμής προσώπου στο σπίτι

Πώς να θεραπεύσει την ακμή στο σπίτι; Σχεδόν κάθε άτομο περιμένει μια απάντηση στο ερώτημα αυτό, δεδομένου ότι Ακμή - ο εχθρός είναι εντελώς οπλισμένος και σε εγρήγορση, ο οποίος προσπαθεί να χαλάσει την εμφάνισή μας. Η σωστή φροντίδα του δέρματος είναι η μισή μάχη για την ακμή και την ακμή. Η φροντίδα του δέρματος θα σταματήσει νέα εξανθήματα, θα μειώσει τον χρόνο θεραπείας, θα μειώσει την ανάγκη για φάρμακα και καλλυντικές διαδικασίες.

1. Διατροφή Δεδομένου ότι η ακμή είναι απόδειξη της δυσλειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων, το κλειδί για μια επιτυχημένη θεραπεία για την ακμή είναι μια ορισμένη διατροφή. Από τη διατροφή θα πρέπει να αποκλείονται λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, καθώς και γλυκά. Οι ειδικοί συνιστούν την ελαχιστοποίηση της χρήσης μπαχαρικών και την αύξηση της ποσότητας φρέσκων λαχανικών και φρούτων στην καθημερινή διατροφή.
2. Το καθεστώς της ημέρας. Η σωστή καθημερινή ρουτίνα με κατανεμημένα φορτία και ξεκούραση σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα και όχι μόνο από το δέρμα. Ένας σημαντικός ρόλος παίζει η καθημερινή άσκηση και ο πλήρης οκτώ ώρες ύπνου.
3. Περιποίηση του δέρματος. Το πρόβλημα του δέρματος χρειάζεται τακτικό καθαρισμό και διατροφή. Δύο φορές την ημέρα, πρέπει να πλύνετε με ζεστό νερό - η διαδικασία αυτή σας επιτρέπει να ατμού το πρόσωπο και να επεκτείνετε τους πόρους. Μετά από αυτό, στο πρόσωπο, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, θα πρέπει να εφαρμόσετε μια μάσκα καθαρισμού. Συμπερασματικά, πρέπει να εφαρμόσετε μια κρέμα που βοηθά στην εξάλειψη των ατελειών του δέρματος.
4. Φάρμακα. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για την ακμή είναι διάφορες σαλικυλιτικές αλοιφές και λοσιόν. Σε οποιοδήποτε φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό φάρμακο για την ακμή. Η εφαρμογή αυτών των εργαλείων πρέπει να είναι ένα σημείο, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Το κύριο πρόβλημα με την ακμή είναι ότι είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από αυτά ούτε για μερικές ημέρες, ούτε για μια εβδομάδα ούτε για ένα μήνα. Μπορείτε να αντιμετωπίζετε με διαφορετικούς τρόπους, αλλά αυτό θα πρέπει να γίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, και θα φροντίζετε πάντα για το δέρμα σας. Εάν έχετε μεγάλη ακμή και μεγάλο αριθμό παλμών και φλύκταινας, ή εάν τα φάρμακα που δεν έχουν συνταγογραφηθεί δεν έχουν βοηθήσει, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό. Χρειάζεστε πιθανώς συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή και την ακμή στο πρόσωπο

Οι λαϊκές θεραπείες είναι εύκολο να προετοιμαστούν και να εφαρμοστούν στο σπίτι για να απαλλαγούν από την ακμή και εξανθήματα στο πρόσωπο. Βασίζονται στη χρήση φαρμακευτικών φυτών και φυτών που η φύση είναι τόσο πλούσια.

1. Σε ένα μπλέντερ, συνθλίψτε 1 φλιτζάνι πίτουρο σίκαλης. Μετά από αυτό, προσθέστε 1-2 κουταλάκια σόδα. Ανακατεύουμε καλά. Αυτή η σύνθεση μπορεί να αποθηκευτεί σε γυάλινο βάζο και να εφαρμοσθεί όπως απαιτείται. Αραιώστε ένα μέρος της προκύπτουσας μάζας με νερό - μέχρι να σχηματιστεί μεσαία σύσταση. Κρατήστε αυτό το κουκούλι στο πρόσωπό σας για 5-10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό, στο οποίο προσθέτετε μια πρέζα σόδα εκ των προτέρων.
2. Για να αφαιρέσετε τις μαύρες κηλίδες στο πρόσωπο, είναι αποτελεσματικό να σκουπίζετε το δέρμα με βάμμα από φλοιό δρυός, χαμομήλι, άνθος ασβέστης ή καρφιά. Ένα κουταλάκι του γλυκού επιλεγμένα βότανα για να παρασκευάσει σε ένα ποτήρι βραστό νερό, για να επιμείνει δέκα λεπτά. Το τελικό βάμμα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για μια ημέρα. Οι κριτικές είναι καλές.
3. Προκειμένου να αφαιρεθεί η ακμή στο πρόσωπο, είναι απαραίτητο να παρασκευαστεί λοσιόν αγγουριού για τη θεραπεία του δέρματος. Για να το κάνετε αυτό, 2-3 φρέσκα αγγούρια πρέπει να σχάρουν σε ένα λεπτό τρίφτη και να χύσετε 200 ml. βότκα. Αυτό το βάμμα για να βάλει στο ψυγείο, μπορείτε να το εφαρμόσετε αμέσως μετά την προετοιμασία, το πρωί και το βράδυ. Η πορεία της θεραπείας είναι ένα μήνα, μετά το οποίο το δέρμα γίνεται ματ και καθαρό.
4. Αυτό το εργαλείο δοκιμάζεται στην πράξη, έχει βοηθήσει πολλούς να απαλλαγούμε από την ακμή στο πρόσωπο. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα κομμάτι τριμμένο σαπούνι μωρών, προσθέστε μισό φλιτζάνι βραστό νερό, κτύπησε με ένα πιρούνι στον αφρό, προσθέστε 25 ml καμφοράς, αμμωνίας και σαλικυλικής αλκοόλης, 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι "Extra" και 1 κουταλάκι του γλυκού. βόρακα Κτυπήστε τα πάντα και βάλτε σε ένα βάζο. 1-2 φορές την εβδομάδα για να εφαρμόσετε αυτή τη μάσκα στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Σύμφωνα με κριτικές, το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο.
5. Οι οικιακές μάσκες αλόης γίνονται μια φορά κάθε τρεις μέρες. Σε καθαρό ύφασμα γάζας, δημιουργήστε τρύπες για τα μάτια, το στόμα και τη μύτη. Κορέστε τη γάζα με χυμό αλόης και εφαρμόστε απαλά στο πρόσωπο. Βάλτε μια πετσέτα πάνω από τη μάσκα. Η διαδικασία διαρκεί όχι περισσότερο από δέκα λεπτά. Συνολικά χρειάζονται είκοσι.
6. Σόδα ψησίματος: δύο κουταλιές σόδα, μια κουταλιά νερό, εφαρμόστε το μίγμα σε ένα σπυράκι για ένα λεπτό, η σόδα θα απομακρύνει το λιπαρό δέρμα και σφίγγει σφιχτά τους πόρους στο πρόσωπο.
7. Η καλέντουλα κατά της υποδόριας ακμής είναι η καλύτερη λύση, ένα αφέψημα της οποίας χρησιμοποιείται ως λοσιόν για τρίψιμο του δέρματος τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. ετοιμάζοντας ένα απλό, ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα λουλούδια στον ατμό με ένα ποτήρι βραστό νερό για μισή ώρα.

Δοκιμάστε λαϊκές συνταγές, πρέπει να βοηθήσετε να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο του σπιτιού.

Κάρτα ακμής προσώπου

Πώς να αφαιρέσετε την ακμή από το πρόσωπο

Εκτός από τις παραδοσιακές μεθόδους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα φάρμακα που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή.

1. Πάρτε σε φαρμακείο 1% διάλυμα σαλικυλικού οξέος, σε καμία περίπτωση όχι 2% - θα κάψει το δέρμα σας, το οποίο είναι γεμάτο με συνέπειες. Σκουπίστε σαν μια κανονική λοσιόν δύο φορές την ημέρα. Τυλίξτε ένα βαμβακερό μάκτρο, υγράνετε και εφαρμόζετε σε προβληματικές περιοχές του δέρματος. Πραγματοποιήστε αυτούς τους χειρισμούς τουλάχιστον μία φορά. Από την πρώτη φορά που έχετε διαλύσει (βρωμιάσει) τη βρωμιά που υπάρχει στο πρόσωπο, και τη δεύτερη φορά που καθαρίζετε ήδη. Η ανατροφοδότηση σχετικά με αυτό το φάρμακο είναι θετική.
2. Το πιο δημοφιλές φάρμακο στην εγχώρια αγορά είναι ο Zener, λένε ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να απαλλαγούμε από την ακμή στο πρόσωπο σε μια εβδομάδα. Το γεγονός ότι είναι αρκετά εύκολο στη χρήση αποπνέει επίσης: το βράδυ και το πρωί εφαρμόζουμε αλοιφή σε καθαρό δέρμα, το χρησιμοποιούμε κάθε δεύτερη μέρα. Σε γενικές γραμμές, τα χρήματα που σχετίζονται με τον καθαρισμό του δέρματος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην το χρησιμοποιείτε καθημερινά.
3. Υπεροξείδιο βενζοϋλίου. 20 λεπτά πριν από την εφαρμογή της λοσιόν ή της γέλης, το προσβεβλημένο δέρμα πλένεται καλά. Κρέμα, γέλη και λοσιόν μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλές φορές την ημέρα. Το φάρμακο εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές σε μικρές ποσότητες για να αποφευχθεί η υπεραιμία και η απολέπιση.

Διατροφή για την ακμή

Η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται από το αποτέλεσμα ενός καλού μεταβολισμού στο ανθρώπινο σώμα. Το δέρμα του προσώπου είναι το μενού της διατροφής μας, το οποίο μπορούμε να προσαρμόσουμε μόνοι μας.

1. Δεν μπορείτε να: καπνιστό, πικάντικο και αλμυρό φαγητό, γλυκά. Κρέας (κυρίως αρνί και χοιρινό), ψητά, καφές. Αποφύγετε να τρώτε κόκκινα μούρα (προκαλούν την ανάπτυξη φλεγμονής).
2. Μπορείτε να: προϊόντα γαλακτικού οξέος, φρούτα, ρύζι, άπαχο κρέας (πουλερικά και μοσχάρι), συκώτι, δημητριακά, ψάρι. Σκούρο πράσινο και σκούρο πορτοκαλί λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνη Α. Τα καρύδια και τα αμύγδαλα είναι πηγές της βιταμίνης Ε.

Λευκές κεφαλές στο πρόσωπο: φωτογραφία

Ο κύριος παράγοντας που προκαλεί τον σχηματισμό μιας ανάπτυξης στο πρόσωπο είναι η συσσώρευση σμήγματος στο λοβό του σμηγματογόνου αδένα, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί στο τέντωμά του, εξαιτίας του οποίου το περιεχόμενό του αρχίζει να εμφανίζεται μέσα από την επιδερμίδα, σχηματίζοντας ένα υπόλευκο οζίδιο.

Με απλά λόγια, το milium είναι ένα μικρό βύσμα που φράζει τους αγωγούς του σμηγματογόνου αδένα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι λευκές αιχμές εμφανίζονται στο φόντο των ορμονικών διαταραχών, καθώς και των κληρονομικών παραγόντων.

1. Για να απαλλαγείτε από τα λευκά χέλια κατάλληλη μάσκα βασισμένη σε σαπούνι και αλάτι. Πρέπει να πάρετε μισό κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι και λίγο αφρό από σαπούνι τουαλέτας. Βάλτε το μαζί. Ο Gruel συνδέεται με την ακμή στο πρόσωπο για ένα τέταρτο της ώρας. Κατόπιν ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
2. Ένα άλλο φάρμακο για την ακμή στο πρόσωπο είναι ένα βότανο με βότανα. Πάρτε δρύινο δέρμα, χαμομήλι και μέντα. Απαγορεύουμε το μίγμα αυτό με νερό. Λυγίστε πάνω από ένα μπολ, καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και ατμό δέρμα.

Rosacea (ροδόχρου) στο πρόσωπο: φωτογραφία

Πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια των σμηγματογόνων αδένων και τριχοθυλακίων του δέρματος του προσώπου, σε συνδυασμό με την αυξημένη ευαισθησία των τριχοειδών αγγείων της σε θερμότητα και άλλους παράγοντες. Συνήθως συμβαίνουν σε 30-50 χρόνια, συνήθως 40-50 χρόνια.

Οι αιτίες της ροδόχρου ακμής δεν έχουν ακόμη αποκαλυφθεί με ακρίβεια. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις, σχηματίζονται λόγω αλλαγών στη λειτουργία των τριχοειδών αγγείων λόγω διαταραχής της φυσιολογικής λειτουργίας του ενδοκρινικού και του νευρικού συστήματος, καθώς και των πεπτικών οργάνων. Επιπλέον, η κατάχρηση αλκοόλ, τα πικάντικα τρόφιμα, η έκθεση στον ήλιο ή ο παγετός μπορεί να είναι η αιτία της ροδόχρου ακμής. Οι γυναίκες που έχουν εισέλθει στην εγγύς εμμηνόπαυση συνήθως πέφτουν στη ζώνη κινδύνου.

Ανατίθεται σε μια διατροφή εκτός από το αλκοόλ, τα ζεστά ροφήματα, τα καρυκεύματα. Εάν η τοπική θεραπεία δεν είναι αρκετά αποτελεσματική ή εάν η ροδόχρου ακμή θεραπευτεί σοβαρά, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά.

1. Το φάρμακο επιλογής: τετρακυκλίνη 1,0-1,5 g ανά ημέρα.
2. Αποθεματικά φάρμακα: μινοκυκλίνη ή δοξυκυκλίνη, 50-100 mg 2 φορές την ημέρα.

Καθώς η κατάσταση βελτιώνεται, η δόση μειώνεται σταδιακά:

1. Η τετρακυκλίνη - μέχρι 250-500 mg / ημέρα,
2. Μινοκυκλίνη και δοξυκυκλίνη - έως 50 mg / ημέρα.

Οι ενδείξεις πορείας της μετρονιδαζόλης δείχνονται, ειδικά παρουσία της αποδημίας.

Μαύρα χέλια στο πρόσωπο: φωτογραφία

Η μαύρη ακμή ή οι ανοιχτοί κωμωδικοί συνήθως ονομάζονται πρόβλημα δέρματος που προκαλείται από λιπαρή σμηγματόρροια. Γενικά, οι κωμωδόνες εμφανίζονται όταν το στόμιο του σάκου από το οποίο αναπτύσσονται τα μαλλιά είναι φραγμένο με ένα μίγμα απολεπισμένων νεκρών δερματικών κυττάρων και το παραγόμενο λίπος. Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν μαύρες κουκίδες και σπυράκια: οι κουκίδες μπορούν να εμφανιστούν σε άτομα με ξηρό δέρμα και να φράξουν τους πόρους, αλλά η ακμή εμφανίζεται όπου οι σμηγματογόνοι αδένες είναι ενεργοί.

Για τη θεραπεία των comedones, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε σωστά το δέρμα. Θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ζεστό (όχι ζεστό!) Νερό και ήπιο σαπούνι. Προαιρετικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία λοσιόν καθαρισμού - μόνο χωρίς αλκοόλ, έτσι ώστε να μην ξεράνει το δέρμα. Επιπρόσθετα, τα προϊόντα χωρίς αντιοξειδωτικό με υπεροξείδιο βενζοϋλίου και σαλικυλικό οξύ μπορεί να είναι χρήσιμα με κωμωδίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πιο ισχυρά φάρμακα.

Ακμή στο πρόσωπο: οι κύριοι λόγοι

Για την αποτελεσματική καταπολέμηση της ακμής, δεν αρκεί να γνωρίζετε έναν καλό δερματολόγο και να πάρετε ένα οπλοστάσιο ειδικών καλλυντικών. Στην ιδανική περίπτωση, το πρόβλημα εμποδίζεται καλύτερα και γι 'αυτό πρέπει να γνωρίζετε τα αίτια του.

• Αιτίες της ακμής
• Κάρτα ακμής προσώπου
• Προσδιορισμός της σοβαρότητας της νόσου
• Πρόληψη της ακμής
• Επισκόπηση των κονδυλίων

Αιτίες της ακμής

Όχι πολύ καιρό πριν, η υποτροπιάζουσα ακμή στο πρόσωπο έλαβε το καθεστώς μίας ασθένειας που ονομάζεται «ακμή» ή «ασθένεια ακμής». Η στάση απέναντί ​​τους έχει επίσης γίνει πιο σοβαρή, όχι μόνο ως τοπικό καλλυντικό ελάττωμα.

Το σπυράκι είναι ένα φλεγμονώδες στοιχείο. Η διαδικασία της φλεγμονής συνδέεται με τον σμηγματογόνο αδένα. Όταν η εκροή σμήγματος διαταράσσεται για κάποιον λόγο, οι αγωγοί των σμηγματογόνων αδένων αποκλείονται και η ακμή προπιοβακτηρίου αρχίζει να πολλαπλασιάζεται.

Μέχρι σήμερα έχουν μελετηθεί αρκετοί παράγοντες που προκαλούν παραβίαση της εκροής σμήγματος και της φλεγμονής των σμηγματογόνων αδένων.

Υπερβολικό αλεύρι, γλυκό και λίπος στη διατροφή - μια κοινή αιτία της ακμής στο πρόσωπο. © iStock

Υποσιτισμός

Η ακμή κατηγορείται για την εμφάνιση του αλεύρου ακμής, του γλυκού, του λίπους - ωστόσο, αυτό το τρίο μπορεί να κατηγορηθεί για σχεδόν οποιαδήποτε προβλήματα υγείας. Και πράγματι, αν αφαιρέσετε αυτά τα προϊόντα από τη διατροφή, το δέρμα θα γίνει αισθητά καθαρότερο.

Η πρόληψη του εξανθήματος περιλαμβάνει μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή και την παρουσία στη διατροφή βασικών βιταμινών. Συγκεκριμένα, βιταμίνες Α, C, ομάδα Β. Για να γεμίσετε την ανεπάρκεια χρήσιμων ουσιών, μπορείτε να τις πάρετε σε δισκία ή κάψουλες.

Αναλφάβητη φροντίδα

Το λιπαρό δέρμα είναι επιρρεπές σε αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Γι 'αυτό χρειάζεται εργαλεία ειδικά σχεδιασμένα γι' αυτήν. Τα καλλυντικά για ένα άλλο τύπο δέρματος δεν θα λειτουργήσουν - δεν είναι σε θέση να αφαιρέσει το υπερβολικό λίπος αν μιλάμε για καθαρισμό και κατάλληλη ενυδάτωση (για να ομαλοποιήσουμε το σμήγμα).

Οι αγωγοί των σμηγματογόνων αδένων είναι φραγμένοι με περίσσεια σμήγματος, το οποίο αναμειγνύεται με νεκρά κύτταρα επιδερμίδας, σωματίδια μακιγιάζ, καθημερινή ρύπανση. Από την άποψη αυτή, στη φροντίδα του λιπαρού δέρματος πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στον καθαρισμό.

Προφανώς, αγγίζοντας το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια ή χρησιμοποιώντας άπλυτες βούρτσες μακιγιάζ σημαίνει να προκαλείτε ακμή.

Ορμονική ανισορροπία

Για την καταπολέμηση της ακμής παράγουν κεφάλαια που βασίζονται στον ψευδάργυρο, το σαλικυλικό οξύ, τον πηλό. © iStock

Και αν τα οιστρογόνα (θηλυκές ορμόνες) καταστέλλουν την παραγωγή σμήγματος, τότε τα ανδρογόνα (αρσενικές ορμόνες), αντίθετα, τον διεγείρουν. Επιπλέον, δεν είναι τόσο μια περίσσεια ανδρογόνων, όπως στην ευαισθησία των υποδοχέων των σμηγματογόνων αδένων σε αυτά. Ως εκ τούτου, με το ίδιο επίπεδο των ορμονών, ένα άτομο θα έχει ακμή, και ένα άλλο δεν θα.

Η ακμή στις γυναίκες μετά από 20-30 χρόνια είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο και έναν ενδοκρινολόγο.

Ασθένειες

Αυτά είναι κυρίως προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Σε περίπτωση δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος (συμπεριλαμβανομένης και λόγω ακατάλληλης διατροφής), διαταράσσεται η ισορροπία της μικροχλωρίδας. Επιδρά στην κατάσταση του δέρματος.

Διαταραχές στην εργασία της πέψης οδηγούν σε μια περίσσεια τοξινών στο γαστρεντερικό σωλήνα, από όπου εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς την κατάσταση του δέρματος, συμβάλλοντας στην εμφάνιση φλεγμονής.

Συναισθηματική κατάσταση

Για ένα άτομο με πρόβλημα δέρματος, το στρες είναι ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου. Το σπήλαιο αναπηδά στην κρίσιμη στιγμή, γιατί αυτή η στιγμή συνδέεται με συναισθήματα και ενθουσιασμό.

"Είναι γνωστό ότι η κορτιζόλη της ορμόνης του στρες προκαλεί αυξημένη παραγωγή σμήγματος και ως εκ τούτου φράζει τους πόρους," εξηγεί η εμπειρογνώμονας της μάρκας Vichy Έλενα Ελισέεβα.

Για τον ίδιο λόγο, η σχέση μεταξύ της υποβάθμισης της ποιότητας του δέρματος και της έλλειψης ύπνου καθίσταται σαφής. Η έλλειψη ύπνου είναι επίσης αγχωτική για το σώμα.

Το άγχος και η έλλειψη ύπνου προκαλούν συχνά εξάνθημα. Αποφύγετε και τα δύο. © iStock

Κλιματικός παράγοντας

Υποδόρια ακάρεα

Το demodex (υποδόριο ακάρεα) είναι μια μάλλον αμφιλεγόμενη αιτία της ακμής. Ζει στο δέρμα του 80% των ανθρώπων, αλλά αρχίζει να προκαλεί προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, μόνο στο πλαίσιο πρόσθετων προβλημάτων υγείας ή αλλεργιών στα προϊόντα της ζωής του.

Πώς καταπολεμάτε το εξάνθημα στο πρόσωπό σας;

Κάρτα ακμής προσώπου

Πιο συχνά, ο εντοπισμός των βλαβών υποδηλώνει ότι στην περιοχή αυτή οι υποδοχείς των σμηγματογόνων αδένων είναι πολύ ευαίσθητοι στις επιδράσεις των ορμονών. Πιστεύεται ότι ο εντοπισμός των βλαβών μπορεί να καθορίσει τη φύση των προβλημάτων στο σώμα. Στην πραγματικότητα, οι δερματολόγοι δεν υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία, αλλά για γενικές πληροφορίες, γράφουμε ακόμα γι 'αυτό.

Τα αγαπημένα σημεία της ακμής είναι το μέτωπο, η μύτη, το πηγούνι. © iStock

Μέρος της λεγόμενης ζώνης Τ. Υπάρχουν πολλοί ιδρώτα και σμηγματογόνες αδένες, έτσι το δέρμα χαρακτηρίζεται συχνά από υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Πιστεύεται ότι το εξάνθημα στο μέτωπο μιλά για ασθένειες του μεγάλου και λεπτού εντέρου.

Στην εφηβεία, ακμή στα μάγουλα κυριαρχεί στα αγόρια. Εάν η ακμή σε αυτή την περιοχή εμφανίζεται στις γυναίκες, έχει νόημα να ελέγχεται το ορμονικό σύστημα και τα έντερα.

Η μύτη είναι επίσης μέρος της ζώνης Τ, όπου υπάρχουν πολλοί σμηγματογόνοι και ιδρωτοποιείς αδένες.

Εδώ, η ακμή δεν εμφανίζεται στην εφηβεία, αλλά μετά από 30. Συνήθως συνδέονται με ορμονικές διαταραχές και γυναικολογικά προβλήματα.

Προσδιορισμός της σοβαρότητας της νόσου

Όσο περισσότερο τα εξανθήματα και οι φλεγμονές, τόσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια. Εάν δεν πρόκειται για μεμονωμένα σπυράκια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον δερματολόγο σας.

Πρόληψη της ακμής

Το καθαρό δέρμα σε άτομα των οποίων το δέρμα είναι επιρρεπές σε εξανθήματα είναι αποτέλεσμα της καθημερινής προσεκτικής φροντίδας. Μοιάζει με αυτό.

Καθαρισμός με ένα ειδικό εργαλείο: θα απομακρύνει το υπερβολικό σμήγμα, τη ρύπανση, το μακιγιάζ.

Πλύση με πηκτή ή αφρό για λιπαρές ή προβληματικές επιδερμίδες και τόνωση. Ο βαθύς καθαρισμός με μάσκες με πηλό συνιστάται μία ή δύο φορές την εβδομάδα (μια κατά προσέγγιση διάταξη καθαρισμού δίνεται παρακάτω).

Ενυδάτωση - ένα υποχρεωτικό βήμα στη φροντίδα του λιπαρού δέρματος. Η έλλειψη υγρασίας προκαλεί αυξημένη παραγωγή σμήγματος. Λόγω της χρήσης επιθετικών καθαριστικών παραγόντων, το λιπαρό δέρμα συχνά αφυδατώνεται. Χρειάζεται μεγάλη υγρασία για να διατηρηθεί η ισορροπία των λιπιδίων. Η ενυδάτωση ομαλοποιεί την έκκριση σμήγματος, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεγμονής και της μόλυνσης.

Ατελείωτες καμουφλάζ με τη βοήθεια του foundation, concealer ή σκόνης, ειδικά σχεδιασμένες για το προβληματικό δέρμα.

Αρχική θεραπεία ακμής προσώπου

✓ Το άρθρο επαληθεύεται από γιατρό

Η ακμή δεν ισχύει για επικίνδυνες ασθένειες, αλλά δίνει ένα πρόσωπο πολύ κόπο. Εκτός από τις οδυνηρές αισθήσεις, είναι επίσης ψυχολογικά συγκροτήματα για την εμφάνιση, επειδή το πρόσωπο που καλύπτεται με ακμή δύσκολα μπορεί να ονομαστεί ελκυστικό. Για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, δεν είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε ένα κέντρο αισθητικής ή ένα σαλόνι, μπορείτε επίσης να νοσηλευτείτε στο σπίτι.

Γιατί εμφανίζονται τα χέλια

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την αιτία της ακμής, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι προσωρινό.

Σχέδιο δερματικών εξανθημάτων

Η ακμή είναι το αποτέλεσμα της φλεγμονής των σμηγματογόνων αδένων λόγω της απόφραξης των αγωγών. Το σμήγμα, που δεν έχει πρόσβαση στο εξωτερικό, λιμνάζει και αποσυντίθεται, γεγονός που δημιουργεί ένα βέλτιστο περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροοργανισμών. Τα σχηματισμένα φλύκταινα μπορεί να είναι απλά ή να καλύπτουν το πρόσωπο με εξάνθημα, ανάλογα με το βαθμό φλεγμονής. Συχνά, φλεγμονώδεις οζίδια αναπτύσσονται, γίνονται πολύ πυκνά και οδυνηρά, αφήνοντας πίσω αισθητά σημάδια για τη ζωή.

Ακμή ουλές ακμής

Η απόφραξη των σμηγματογόνων αγωγών μπορεί να ενεργοποιηθεί για διάφορους λόγους:

• εξωτερική απόφραξη των πόρων (υπερβολικό πάθος για καλλυντικά, χρήση προϊόντων χαμηλής ποιότητας, κακή φροντίδα του δέρματος του προσώπου) ·
• ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία, εγκυμοσύνη ή εμμηνόρροια.
• ασθένειες εσωτερικών οργάνων.
• κληρονομικότητα ·
• διαταραχές του νευρικού συστήματος.

Οι αιτίες της ακμής είναι διαφορετικές

Οι περισσότεροι από τους παραπάνω λόγους είναι αδύνατον να προσδιοριστούν για τον εαυτό σας, ως εκ τούτου, με αυτό το πρόβλημα πρέπει να πάτε για να δείτε έναν δερματολόγο, τότε να περάσει από τα απαραίτητα διαγνωστικά μέτρα. Σε φυσιολογικές περιπτώσεις, πρόκειται για γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, προσδιορισμό της ορμονικής κατάστασης (επίσης δωρεά αίματος), παρασιτικές εξετάσεις, διαβουλεύσεις με ενδοκρινολόγο, γυναικολόγο (γυναικών) και ουρολόγο (άνδρες). Μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη η διεξαγωγή δοκιμασίας κοπράνων για τον έλεγχο της λειτουργίας ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα. Όλα αυτά θα βοηθήσουν τον γιατρό να επιλέξει τη σωστή θεραπεία και να διορθώσει το πρόβλημα.

Ένας δερματολόγος θα συνταγογραφήσει εξετάσεις για να θεραπεύσει την ακμή και την αιτία τους.

Ταυτόχρονα, μπορείτε να αρχίσετε τη θεραπεία ακμής χρησιμοποιώντας μακρά αποδεδειγμένες, αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές.

Θεραπεία ακμής

Πώς να θεραπεύσετε την ακμή

Στο σπίτι, για τη θεραπεία της ακμής χρήση λοσιόν, μάσκες, λοσιόν, αφέψημα βότανα, κομπρέσες. Πριν από την εφαρμογή των μέσων, το δέρμα καθαρίζεται πολύ καλά, διαφορετικά οι πόροι θα φθαρούν περισσότερο.

Υποχρεωτικός καθαρισμός του δέρματος πριν από τη χρήση θεραπευτικών παραγόντων

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

πλύνετε το πρόσωπό σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα · είναι προτιμότερο να αντικαταστήσετε το σαπούνι με ένα τζελ για λιπαρό ή προβληματικό δέρμα. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για πλύσιμο ζεστού ή πολύ κρύου νερού, είναι καλύτερα εάν η θερμοκρασία του βρίσκεται στην περιοχή των 18-25 μοίρες. Επίσης, όταν το πλύσιμο, δεν μπορείτε να τρίψετε έντονα το δέρμα?

Πλύση αφρού ή πηκτώματος δύο φορές την ημέρα

Μην αποσπάτε το εξάνθημα

Ένα παχύ στρώμα σκόνης φράζει τους πόρους.

Αρνούμαστε γλυκά και λιπαρά

Είναι καλύτερα να αγοράσετε πρώτες ύλες για θεραπεία σε φαρμακείο

Μέσα για εσωτερική χρήση

1. Έγχυση τσουκνίδας. Λαμβάνονται φρέσκα φύλλα τσουκνίδας, πλένονται καλά υπό τρεχούμενο νερό, συνθλίβονται. 2 κουταλιές της μάζας χύνεται με δύο φλιτζάνια βραστό νερό και εγχύεται για περίπου δύο ώρες. Πίνετε μισό ποτήρι πριν το γεύμα τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα. Πρέπει να προετοιμάζετε την έγχυση κάθε μέρα, η αποτελεσματικότητά της μειώνεται κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης.

Έγχυση ρίζας πικραλίδα

Συνιστάται επίσης να πίνετε χυμό λεμονιού και καρότου, ζύμη ζυθοποιίας αραιωμένο στο γάλα (πάντα το πρωί με άδειο στομάχι), αφέψημα από άνηθο και μαϊντανό.

Εξωτερικές εγκαταστάσεις

1. Λοσιόν. Μια μικρή χούφτα αποξηραμένα λουλούδια καλέντουλας ρίχνουμε 300 ml βραστό νερό και επιμένουμε 1,5-2 ώρες. Στη συνέχεια, η έγχυση διηθείται, θερμαίνεται στους 40 βαθμούς, υφαίνεται μια σερβιέτα και στρώνεται ελαφρώς, εφαρμόζεται στο πρόσωπο. Αλλαγή αρκετές φορές καθώς η σερβιέτα ψύχεται. Αντί για καλέντουλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι, το φασκόμηλο, την αλογοουρά, το βαλσαμόχορτο και το plantain.

Μάσκα αλόης βέρα

Ξινολάχανο με σπυράκια

Μάσκα προσώπου με κανέλα και μέλι

Θρυμματισμένο κρεμμύδι για μια μάσκα χελιών

Μάσκα με μέλι και ασπιρίνη

Μάσκα προσώπου από πλιγούρι βρώμης

Ένα καλό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με το τρίψιμο του δέρματος με χυμό μαϊντανού, αραιωμένο στο μισό με νερό, χυμό αλόης, φρέσκο ​​χυμό και αφέψημα ζιζανιοκτόνου.

Αλόη Χυμός Μαϊντανός

Μπορείτε να αντικαταστήσετε το πλύσιμο το πρωί σκουπίζοντας το πρόσωπό σας με παγάκια. Για να γίνει αυτό, παγώστε τα τεταμένα αφέψημα των φαρμακευτικών βοτάνων ή βελόνων, μια έγχυση ζιζανιοκτόνου ή rosehip στα κουτιά.

Τρίψτε το πρόσωπο με πάγο

Για τη θεραπεία της ακμής είναι καλά προσαρμοσμένο έλαιο τσαγιού, το οποίο έχει αντισηπτικές ιδιότητες. Απλώστε το τρεις φορές την ημέρα στις πληγείσες περιοχές μέχρι να εξαφανιστούν τα χέλια.

Αιθέριο έλαιο τσαγιού για την ακμή

Οι μάσκες επιτρέπεται να χρησιμοποιούν όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα, διατηρώντας τις στο πρόσωπο περισσότερο από τον προκαθορισμένο χρόνο δεν μπορεί να είναι. Οι λοσιόν και το σκούπισμα γίνονται καθημερινά, με την προϋπόθεση ότι τα συστατικά τους δεν προκαλούν αλλεργίες. Με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας, σε 2-3 μήνες μπορείτε να ξεφορτωθείτε εντελώς την ακμή και να ξεχάσετε το πρόβλημα για πάντα.

Βίντεο - Ακμή Θεραπεία προσώπου στο σπίτι

Όπως αυτό το άρθρο;
Εξοικονομήστε για να μην χάσετε!

Ακμή στο πρόσωπο (4 τύποι) - μέθοδοι θεραπείας TOP

Ακμή στο πρόσωπο (4 τύποι) - μέθοδοι θεραπείας TOP

Η ακμή στο πρόσωπο ή η ακμή είναι μια ασθένεια των δομών τρωκτικοποίησης του δέρματος, η οποία βασίζεται στο αποκλεισμό και τη φλεγμονή του σμηγματογόνου αδένα και του τριχοθυλακίου.

Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες αυτών των εξανθημάτων: τα μίλια (οζώδη, λευκά, με καθαρά όρια), οι κωμωδίες (μαύρες), οι φλύκταινες και οι υποδόριες κύστεις (φλεγμονώδες κόκκινο, με πυώδες περιεχόμενο), οι παλμοί (οζώδες εξάνθημα χωρίς λευκό πυώδες σημείο).

Αιτιολογία και παθογένεια (11 λόγοι)

Οι αιτίες της ακμής του προσώπου είναι πολλαπλές. Ένας σημαντικός ρόλος στην εμφάνιση ενός προβλήματος διαδραματίζει:

• γενετική προδιάθεση ·
• ορμονική αλλοίωση.
• ενδοκρινικές διαταραχές.
• επαφή με χημικά ·
• υπερβολική πίεση ή τριβή (για παράδειγμα, σφιχτά καλύμματα κεφαλής) ·
• σφάλματα διατροφής ·
• χρήση ακατάλληλων καλλυντικών ·
• νευροψυχιατρικές διαταραχές.
• δερματικές βλάβες και μόλυνση.
• κακή υγιεινή.
• ορμονικά φάρμακα.

Η αυξημένη έκκριση σμήγματος αποτελεί προϋπόθεση για τη βακτηριακή λοίμωξη, την ανάπτυξη φλεγμονής και ακμής.

Η ακμή συνοδεύεται από αυξημένη κερατινοποίηση του επιθηλίου στα θυλάκια των τριχών. Όταν οι κλινοσκεπάσματα δεν έχουν χρόνο για απολέπιση, οι αγωγοί του σμηγματογόνου αδένα καθίστανται φραγμένοι και η έκκριση του μυστικού τους διακόπτεται.

Ως αποτέλεσμα, το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται στο στόμα του θύλακα της τρίχας, φράζουν τον πόρο και σχηματίζουν μια μαύρη κουκίδα.

Περαιτέρω, η διαδικασία επιδεινώνεται, αυξάνεται η ποσότητα έκκρισης που δεν βγαίνει, γεγονός που οδηγεί στην επέκταση του βολβού των μαλλιών, των πόρων, των ατροφικών διεργασιών στον σμηγματογόνο αδένα.

Μέσα σε μια ευνοϊκή μικροχλωρίδα σχηματίζεται για παθογόνους μικροοργανισμούς. Η αναπαραγωγή και η απέκκριση των αποβλήτων βακτηριακών παραγόντων ερεθίζει τους ιστούς, εμφανίζεται τοπική φλεγμονή.

Πλαίσιο ηλικίας της νόσου (3 κατηγορίες)

Η ακμή εμφανίζεται σχεδόν σε οποιαδήποτε ηλικία: από τη γέννηση μέχρι τη γήρανση. Προηγουμένως, το πρόβλημα αυτό θεωρήθηκε έφηβος, αλλά σήμερα μπορεί να αποτελεί ανησυχία ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο ενός ατόμου.

Στη βάση αυτή, η παθολογία κατατάσσεται στις ακόλουθες κατηγορίες:

1. Μωράκι μωρών (3-6 μήνες). Παρουσιάζονται στο παρασκήνιο της δράσης των ορμονών της μητέρας, οι οποίες ελήφθησαν κατά την ανάπτυξη του εμβρύου. Σπάνια εμφανίζονται στο υπόβαθρο των συγγενών ασθενειών (π.χ. όγκοι επινεφριδίων). Χαρακτηριστικά: κλειστά, συχνά τοποθετημένα στο μέτωπο, τη μύτη, το πηγούνι, έχουν την εμφάνιση λευκών ή κιτρινωδών παπλέων (milia), εξαφανίζονται ανεξάρτητα.
2. Νεανική ακμή (12-17 ετών). Εμφανίζονται συχνότερα στο υπόβαθρο των ορμονικών αλλαγών. Με σωστά επιλεγμένα καλλυντικά και καλλυντικά προϊόντα, εξαφανίζονται μόνοι τους μέχρι την ηλικία των 20 ετών.
3. Ακμή σε ενήλικες. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει εξανθήματα που εμφανίζονται ακόμη και σε 40-50 χρόνια. Μπορεί να ενοχλήσει τους άνδρες και τις γυναίκες. Οι αιτίες και οι μέθοδοι θεραπείας της ακμής στο πρόσωπο ποικίλλουν.

Το πρόβλημα μπορεί να συμβεί κατά την ενηλικίωση εξαιτίας της ορμονικής ανισορροπίας (εγκυμοσύνη, HB, εμμηνόπαυση, χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών, άμβλωση κλπ.). Σε αυτή την περίπτωση, η ακμή εξαφανίζεται μόνη της μετά την ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.

Εάν η καθυστερημένη ακμή εμφανίζεται συνεχώς, ίσως το πρόβλημα έγκειται στη διάρρηξη των ουροφόρων και / ή των αναπαραγωγικών συστημάτων (για παράδειγμα, μια κύστη ωοθηκών, φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων), μολυσματικά παράσιτα, υποσιτισμός, μακροχρόνια χρήση ισχυρών φαρμάκων κλπ.

Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία του προβλήματος και να την εξαλείψετε.

Τα συμπτώματα των διαφόρων τύπων ακμής

Υπάρχουν διαφορετικές ακμή, και όλα έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά:

1. Οι μηλίτες είναι κύστεις του σμηγματογόνου αδένα με τη μορφή ενός μικρού λευκού κόκκου. Αποτελείται από παχύ σμήγμα και κερατίνη. Πυκνό σε υφή, που δεν συνοδεύεται από φλεγμονή ή δυσφορία. Δημιουργήθηκε αργά. Το μέγεθός τους κυμαίνεται από 0,5 έως 3 mm. Έχουν σαφή σύνορα, μοιάζουν με σιτάρι κεχρί, οπότε ο λαός πήρε το όνομα "χόρτο γάλακτος". Μπορούν να εντοπιστούν μεμονωμένα, αλλά πιο συχνά στην περιοχή της μύτης, των μάγουλων, των ζυγωματικών, των βλεφάρων.
2. Οι κωμωδίες έχουν την εμφάνιση μαύρων κουκίδων. Αυτά είναι ανοικτή ακμή που συμβαίνει συνήθως στο λιπαρό δέρμα με διασταλμένους πόρους. Η ανάπτυξή τους αρχίζει με ανεπαρκή υγιεινή προσώπου. Το μαύρο περιεχόμενο αποτελείται από νεκρά κύτταρα του δέρματος, σκόνη, αλλοιωμένο σμήγμα. Το δέρμα γύρω από τους σχηματισμούς είναι χονδροειδές, γίνεται επιρρεπές σε ξεφλούδισμα, παίρνει μια ανθυγιεινή εμφάνιση (με πράσινη ή γκρίζα απόχρωση). Η θεραπεία της ακμής είναι ακόμα δυνατή στο σπίτι.
3. Παπτίδια - φλεγμονώδη κόκκινα οζίδια, στο κέντρο του οποίου σχηματίζεται μια μικρή διείσδυση. Οι σχηματισμοί έχουν ημισφαιρικό σχήμα (2-5 mm). Οι εξανθήσεις που σας ενοχλούν για πολύ καιρό παίρνουν μια γαλαζωπή, πορφυρή απόχρωση.
4. Φλύκταινες ή φλύκταινες - εξανθήματα που προκύπτουν από την πυώδη-φλεγμονώδη διαδικασία στο δέρμα. Υπάρχουν επιφανειακά και βαθιά. Ο πρώτος εξαφανίζεται χωρίς ίχνος, το πυώδες περιεχόμενό του συρρικνώνεται με την πάροδο του χρόνου και εξαφανίζεται, αφήνοντας πίσω του ένα προσωρινό χρωματισμό. Οι τελευταίοι αφήνουν τα σημάδια, επειδή βρίσκονται βαθιά στο χόριο. Μπορεί να έχουν διαφορετικό σχήμα: σφαιρικό, επίπεδο, κωνικό.

Ερώτηση - απάντηση

Χρειάζεται να ενυδατώσω το δέρμα στο οποίο εμφανίζεται η ακμή;

Μπορούν τα χέλια να εξαφανιστούν;

Ποια διαδικασία στην κοσμετολογία θεωρείται πιο αποτελεσματική στην καταπολέμηση της ακμής;

Θεραπεία ακμής στο πρόσωπο

Κάθε τύπος ακμής αξίζει να αντιμετωπιστεί με τον δικό της τρόπο. Επομένως, συνιστάται να μελετήσετε τα χαρακτηριστικά και τις διαφορές της θεραπείας.

Θεραπεία των μιγμάτων

Η θεραπεία του miliums είναι σχεδόν αδύνατη με τη βοήθεια καλλυντικών.

Δεν συνιστάται αυστηρά η απομάκρυνσή τους από μόνη της, καθώς ο βολβός των μαλλιών, ο σμηγματογόνος αδένας μπορεί να τραυματιστεί. Στη συνέχεια, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεγαλύτερου χελιού, στην προσθήκη μόλυνσης ή ουλής.

Για να αποφύγετε γρήγορα και αποτελεσματικά την εκπαίδευση πρέπει να επισκεφθείτε έναν κοσμετολόγο. Η διαδικασία είναι γρήγορη και περιλαμβάνει τη μηχανική αφαίρεση της κάψουλας κύστης και των περιεχομένων της.

Αυτό γίνεται με τη χρήση ραδιοκυμάτων, μεθόδου λέιζερ ή ηλεκτροσυσσωμάτωσης. Μετά τη διαδικασία, παραμένει μια μικρή κρούστα στο χώρο της θεραπείας, η οποία εξαφανίζεται μόνο μετά από 1-2 εβδομάδες.

Καταπολέμηση των comedones

Η θεραπεία των κωμωδίων ακμής στο πρόσωπο σε άνδρες και γυναίκες είναι δυνατή στο σπίτι. Η πιο δημοφιλής μέθοδος είναι η μηχανική εξώθηση.

Παρά την επικράτηση και την φαινομενικά υψηλή αποτελεσματικότητα, αυτός ο τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος δεν συνιστάται ιδιαίτερα στο σπίτι. Γιατί:

• Η συμπίεση της μαύρης ράβδου μέχρι το τέλος είναι πολύ δύσκολη αν δεν υπάρχουν ειδικές δεξιότητες. Ως αποτέλεσμα, το τμήμα του παραμένει στην επιδερμίδα, το ανώτερο στρώμα του δέρματος είναι κλειστό, μια εσωτερική φλεγμονώδης διαδικασία. Συχνά, μετά από αυτή τη διαδικασία, εμφανίζεται ένα τεράστιο κλειστό πυώδες σπυράκι στο σημείο θεραπείας, το οποίο είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
• Μετά την αυτοεκβολή, παραμένουν δυσάρεστες ατέλειες στο δέρμα: παρατεταμένη χρώση του δέρματος (ως αποτέλεσμα τραυματισμού στα μικρά αιμοφόρα αγγεία), ουλές, διευρυμένοι πόροι, ουλές.

Η θεραπεία ακμής στο πρόσωπο στο σπίτι είναι ασφαλής αποκλειστικά με τη βοήθεια ειδικών καλλυντικών: οινόπνευμα που περιέχει τονωτικά, λοσιόν, μάσκες καθαρισμού, τρίβει.

Μεγαλύτερη δημοτικότητα βρήκε μια μαύρη ταινία μάσκας για τον καθαρισμό των πόρων. Μπορεί να αγοραστεί σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα καλλυντικών σε τελική μορφή (κατά κανόνα, πωλείται σε πακέτο μιας χρήσης).

Αφαιρεί αποτελεσματικά τις μαύρες κηλίδες χωρίς να καταστρέφει τους ιστούς και τα αγγεία του δέρματος και είναι φθηνή.

Μπορείτε να το ετοιμάσετε στο σπίτι αναμειγνύοντας 6 καρτέλες. συνθλίβονται σε αλεύρι ενεργοποιημένο άνθρακα, 2 κουταλιές της σούπας. ζελατίνη και 5 κ.σ. l ζεστό νερό ή γάλα. Για να εφαρμοστεί με μια βούρτσα με τις πιέζουσες κινήσεις σε χώρους προβλημάτων, την επεξεργασία τους πολλές φορές.

Αφαίρεση μαύρων κουκίδων στο σπίτι με μαύρη μάσκα:

Εάν η θεραπεία στο σπίτι δεν είναι αρκετά αποτελεσματική, είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε με έναν αισθητικό. Θα εκτελέσει τη διαδικασία, τηρώντας όλες τις υγειονομικές και υγειονομικές απαιτήσεις και τεχνικές εξώθησης.

Θα προ-καθαρίσει το δέρμα, θα θεραπεύσει το όργανο με αντισηπτικούς παράγοντες κ.λπ.

Μπορείτε επίσης να δείτε τα διάφορα online βίντεο για τη σωστή τεχνική της συμπίεσης των σπυράκια στο πρόσωπο.

Θεραπεία της παθοφιλικής ακμής

Η θεραπεία των φλύκταινες και των παλμών δεν συνιστάται ιδιαίτερα στο σπίτι με εξώθηση.

Εάν είναι άδικο να συμπιέσετε μια πυώδη μάζα, δηλαδή να μην την εξάγετε, αλλά να την συντρίψετε μέσα, τότε θα πέσει στο αίμα και στους κοντινούς ιστούς.

Η παθοφιλική ακμή συνοδεύεται από μια φλεγμονώδη διαδικασία. Επομένως, η θεραπεία τέτοιων οντοτήτων θα πρέπει να είναι σύνθετη και να περιλαμβάνει όχι μόνο την αφαίρεση των πυώδους περιεχομένου αλλά και τη θεραπεία με φάρμακα.

Η θεραπεία εξαρτάται από την επικράτηση και το βάθος της διαδικασίας, οπότε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο θα πρέπει να εμπιστευθεί σε έναν αισθητικό.

Στα αρχικά και στα μεσαία στάδια ανάπτυξης, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

1. Υπεροξείδιο βενζοϋλίου. Έχει κερατολυτική και λεύκανση. Αναστέλλει τη ζωτική δραστηριότητα των βακτηριακών μικροοργανισμών.
2. Tretinoin. Έχει ένα comedolytic, τοπικό αντιφλεγμονώδες, κερατολυτικό, αντισημπορικό αποτέλεσμα. Διεγείρει την αναγέννηση. Μειώνει την παραγωγή σμήγματος.
3. Αζελαϊκό οξύ. Έχει αντιβακτηριακή δράση, φωτίζει το δέρμα, μειώνει τη φλεγμονή.

Σε προηγμένες περιπτώσεις, συνταγογραφείται αντιβιοτική θεραπεία. Αλοιφή Ερυθρομυκίνη - ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για τη θεραπεία της ακμής.

Σε συνδυασμό με τον ψευδάργυρο, ο οποίος έχει αποξηραντικές, απολυμαντικές ιδιότητες, η επίδραση της θεραπείας αυξάνεται σημαντικά.

Το μειονέκτημα του φαρμάκου είναι η ταχέως αυξανόμενη αντίσταση των βακτηριδίων. Ως εκ τούτου, με παρατεταμένη χρήση, το θεραπευτικό αποτέλεσμα μειώνεται.

Αλοιφή κλινδαμυκίνη είναι ένα άλλο αποτελεσματικό αντιβακτηριακό φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία περίπλοκων μορφών ακμής. Σε αντίθεση με το προηγούμενο φάρμακο, δεν προκαλεί αντοχή στα βακτήρια και την συσσώρευση της μικροχλωρίδας του δέρματος.

Η θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο σε εφήβους και ενήλικες με φάρμακα για εξωτερική χρήση συνδυάζεται μερικές φορές με αντιβιοτικά για χορήγηση από το στόμα.

Πιο συχνά συνταγογραφημένη ομάδα τετρακυκλίνης (μινοκυκλίνη, δοξυκυκλίνη). Η θεραπεία, κατά κανόνα, μακρά - μέσα σε ένα μήνα.

Προκειμένου να αντισταθμιστούν οι αρνητικές επιδράσεις των αντιβιοτικών στην εντερική μικροχλωρίδα και να αποφευχθούν διάφορες δυσπεπτικές διαταραχές, συνιστάται επιπλέον να λαμβάνουν προβιοτικά (για παράδειγμα, Biolact).

Αν, εντός 3 μηνών, η θεραπεία δεν είχε το επιθυμητό αποτέλεσμα, συνταγογραφούνται ρετινοειδή, όπως η ισοτρετινοΐνη.

Η ουσία αυτή αναστέλλει την έκκριση του σμήγματος, μειώνει τον αριθμό των παθογόνων μικροοργανισμών και ομαλοποιεί τη διαίρεση των επιθηλιακών κυττάρων των αγωγών των σμηγματογόνων αδένων και των στομίων του θυλακίου της τρίχας.

Η διάρκεια της θεραπείας από 4 μήνες. έως 1 έτους. Το φάρμακο δεν πρέπει να χορηγείται στον εαυτό του, καθώς μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και των αισθητηρίων οργάνων, του πεπτικού συστήματος, του αιματοποιητικού συστήματος, του μυοσκελετικού συστήματος κλπ.

Η πρόληψη είναι να αποφευχθεί η έκθεση σε παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ακμή.

Εμπειρογνωμοσύνη

Michelle Ellern

εξάσκηση κοσμετολόγος-δερματολόγος

Μην ξεχάσετε την πρόληψη. Η προσεκτική υγιεινή του προσώπου είναι απαραίτητη με κατάλληλα επιλεγμένα καλλυντικά φροντίδας κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας. Συνιστώμενες διάφορες διαδικασίες σαλόνι για τον καθαρισμό της επιδερμίδας, για παράδειγμα, καθαρισμό υλικού του προσώπου. Βοηθάει να πάρει ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα, το οποίο είναι αδύνατο να επιτευχθεί στο σπίτι.

Aisha Baron

πλαστικό χειρουργό

Θα πρότεινα να υποβληθεί σε λεπτομερή διάγνωση. Μετά τον εντοπισμό της αιτίας, ο γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Οι διαδικασίες κοσμετολογίας μπορούν να την συμπληρώσουν. Η στίλβωση με λέιζερ, διάφορα ξεφλούδισμα έχουν αποδειχθεί καλά.

Είναι απαραίτητο να δώσουμε προσοχή στη διατροφή, να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να νοσήσουμε έγκαιρα, να λάβουμε φάρμακα αυστηρά συνταγογραφούμενα από έναν γιατρό, να εξαλείψουμε τις συνέπειες του στρες, να παρακολουθήσουμε το επίπεδο των ορμονών στο αίμα.

Ακμή στο πρόσωπο - οι αιτίες και οι μέθοδοι της πάλης

Σπάνια υπάρχουν τυχεροί άνθρωποι που δεν γνωρίζουν τι είναι η ακμή και η ακμή. Όταν μιλάμε για την εμφάνιση της ακμής, πρόκειται κυρίως για την εμφάνιση μικρών φλεγμονών. Και η μαύρη ακμή ονομάζεται ακμή, επειδή είναι μικρή, σκοτεινή (λόγω του οξειδωμένου αέρα του υποδόριου λίπους των σμηγματογόνων αδένων) και πολύ λεπτή στην εμφάνιση.

Εμφανίζονται, στις περισσότερες περιπτώσεις, από καιρό σε καιρό, οπουδήποτε στο σώμα: πρόσωπο, χέρια, λαιμός, στήθος ή ώμοι. Κάποιος - πολύ ακμή, και κάποιος πάσχει από αλλεργία, από φλεγμονώδη ή από κρυολογήματα. Αλλά κάθε άτομο ενδιαφέρεται για το γενικό ερώτημα για το πώς να ξεφορτωθεί γρήγορα την ακμή, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου. Φωτογραφία 1 - Ακμή στο πρόσωπο

Η ακμή, από την άλλη πλευρά, είναι ένας άλλος τύπος ακμής που εμφανίζεται όταν τα νεκρά κύτταρα, το λίπος και τα βακτηρίδια είναι φραγμένα. Αυτό μπορεί να συμβεί σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι υποφέρουν όχι μόνο από νεανική ακμή.

Αιτίες της ακμής

Γιατί αρχίζει η ακμή:

• το σώμα αρχίζει να παράγει περίσσεια λίπους.
• η συγκέντρωση βακτηρίων στο δέρμα.
• από τα φλεγμονώδη θυλάκια των τριχών όταν τα νεκρά κύτταρα δεν καθαρίζονται έγκαιρα.
• από τις ορμονικές αλλαγές στους εφήβους, οδηγώντας στην εμφάνιση της ακμής.
• από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων όπως τα ανδρογόνα και το λίθιο. Φωτογραφία 3 - Υπερβολικό λίπος Φωτογραφία 4 - Βακτήρια

Τα σπυράκια είναι αποτέλεσμα αποκλεισμένων πόρων. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό:

Φωτογραφία 5 - Ακμή-αποστήματα

• ορμονικές αλλαγές όπως η εφηβεία, η εμμηνόρροια, η εγκυμοσύνη ή η εμμηνόπαυση.
• διάφορα είδη φαρμάκων που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ορμονών και να προκαλέσουν ακμή.
• συχνά η γενετική διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Εάν ένας άμεσος συγγενής σε μια οικογένεια πάσχει από σοβαρή ακμή, πιθανότατα μπορεί να έχετε και αυτούς.

Ιδιαίτερα προβλήματα προκαλούν ακριβώς ακμή στο πρόσωπο. Ποιος από εμάς δεν έχει υποφέρει από νεανική ακμή ή από οδυνηρά κρυολογήματα; Πρώτα απ 'όλα, να υπολογίσετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο του σπιτιού, θα πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισής τους. Εξάλλου, η θεραπεία διαφέρει από τη μικρή ακμή, από τα μεγάλα έλκη και από τα εξανθήματα που σχετίζονται με την ηλικία.

Η σχέση των εξανθημάτων στο πρόσωπο με τις λειτουργίες του σώματος

Κάθε αλλαγή του δέρματος είναι ένα σημάδι ότι το σώμα είναι κακό. Οι δερματολόγοι έχουν μακρά καταλάβει: η εμφάνιση εξωτερικής φλεγμονής του δέρματος είναι αποτέλεσμα ενός εσωτερικού προβλήματος. Και στη θέση της ακμής στο πρόσωπο ο γιατρός μπορεί να κάνει ένα προκαταρκτικό συμπέρασμα: τι στο σώμα έχει αποτύχει;

1. Μέτωπο Το έντερο υποφέρει. Η φυσιολογική μικροχλωρίδα μπορεί να αλλάξει ως αποτέλεσμα παρατεταμένης πίεσης, κατάθλιψης, εξασθένισης του σώματος. Αυτά τα προβλήματα οδηγούν σε δυσβολία ή κολίτιδα. Φωτογραφία 9 - Πιθανές εντερικές παθήσεις
2. Μάτια Η περιοχή του δέρματος γύρω από τα μάτια αντιστοιχεί στα νεφρά. Το εξάνθημα σε αυτόν τον τομέα είναι το αποτέλεσμα της αποτυχίας τους. Εκτός από την ακμή, μπορεί επίσης να εμφανιστεί πρήξιμο. Το οίδημα είναι η συσσώρευση υγρών που οι νεφροί δεν μπορούσαν να απομακρυνθούν από το σώμα. Φωτογραφία 10 - Πιθανή νεφρική νόσο
3. Βλεφαρίδες (εσωτερική πλευρά). Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την εμφάνιση ακμής. Αλλά, σίγουρα, δεν είναι απαραίτητο να καθυστερήσετε με τη θεραπεία - θα πρέπει να πάρετε γρήγορα ένα ραντεβού με έναν οφθαλμίατρο. Πριν πάρετε συστηματικά φάρμακα στο εσωτερικό, μπορείτε να πάρετε το Tobrex στα μάτια (4 φορές την ημέρα). Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει θεραπεία. Φωτογραφία 11 - Ακμή στο εσωτερικό των βλεφάρων
4. Μάγουλα. Το στομάχι, το ήπαρ και τα έντερα δουλεύουν ελάχιστα. Αυτά τα όργανα είναι υπεύθυνα για τον καθαρισμό του σώματος. Αν η διαδικασία σταματήσει, οι τοξίνες δεν μπορούν να εξαλειφθούν φυσικά και να συσσωρευτούν στους πόρους. Η πυώδης φλεγμονή αρχίζει. Η αιτία της ακμής στο πρόσωπο είναι η κατάχρηση λιπαρών και γλυκών τροφίμων. Φωτογραφία 12 - Πιθανές ασθένειες του εντέρου, του στομάχου ή του ήπατος
5. Στο στόμα (στο εσωτερικό). Έχετε επισκεφθεί ποτέ έναν οδοντίατρο; Τα σπυράκια (λευκές κηλίδες) εμφανίζονται στο στόμα στην αρχή της στοματίτιδας (candida). Συχνά προκαλείται από ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Φωτογραφία 13 - Πιθανή στοματίτιδα
6. Στο εσωτερικό των χειλιών. Η ακμή εδώ δίνει ένα μήνυμα ότι πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο ή τον ΕΝΤ. Οι ασθένειες της στοματικής κοιλότητας κυμαίνονται από αρκετά αβλαβείς έως επικίνδυνες (αλλεργίες ή ελκώδη στοματίτιδα). Φωτογραφία 14 - Ασθένειες του στόματος
7. Μεταξύ των χειλιών και της μύτης. Αυτή η περιοχή είναι υπεύθυνη για την καρδιά και το αγγειακό σύστημα. Φωτογραφία 15 - Πιθανές ασθένειες της καρδιάς και του καρδιαγγειακού συστήματος
8. Κουνήστε το Στις γυναίκες, αυτή η περιοχή εμφανίζει δυσλειτουργία των γεννητικών οργάνων. Τα ωοθυλάκια που βρίσκονται σε αυτήν την περιοχή του προσώπου, ανταποκρίνονται γρήγορα στις αλλαγές στην ισορροπία των ορμονών του φύλου. Φωτογραφία 16 - Πιθανές ασθένειες των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ: Η πυώδης ακμή (απόστημα) είναι μία από τις πιο επικίνδυνες και οδυνηρές φλεγμονές. Εάν το απόστημα υποστεί σοβαρή συμπίεση - το πύον είναι ικανό να εισέλθει στα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσει σήψη. Είναι δυνατό να ανακάμψει από βαθιά υποδόρια αποστήματα στο πρόσωπο, αλλά μόνο αν βρίσκονται σε πολύ πρώιμα στάδια της φλεγμονής. Αλλά μόνο ο γιατρός μπορεί να καθορίσει την κύρια αιτία της ακμής, και να σας πω πώς να απαλλαγούμε από αυτά μόνιμα.

Φωτογραφία 17 - Αποκλεισμός Φωτογραφίας 18 - Σήψη

Προσδιορισμός της σοβαρότητας της νόσου

Η ανάπτυξη της ακμής εμφανίζεται σε δύο στάδια: πρώτον, μια αξιοσημείωτη σφραγίδα κάτω από το δέρμα, κόκκινη και πρησμένη. Μπορεί να ξεπεράσει το επίπεδο του δέρματος στα 2 mm. Σύντομα αυτή η περιοχή, γεμάτη με πύον και έπαινο, μετατρέπεται σε λευκό, γεγονός που δείχνει ότι η διαδικασία έχει εισέλθει σε τελική φάση.

Υπάρχουν τρεις βαθμοί:

• Εύκολα Οι βλάβες ακμής είναι μικρές, η ακμή και η ακμή συγκεντρώνονται σε ένα μέρος και η φλεγμονή είναι αμελητέα.
• Το μέσο επίπεδο. Οι Φοίνοι φλεγμονώθηκαν περισσότερο, είναι πιο έντονες.
• Ισχυρή. Το πρόσωπο καλύπτεται με εστίες που έχουν φλεγμονή σε όλη την επιφάνειά του.

Φωτογραφία 19 - Ήπια φωτογραφία ακμής 20 - Μέτρια σοβαρότητα ακμής Φωτογραφία 21 - Σοβαρή ακμή

Πώς να αφαιρέσετε την ακμή από το πρόσωπο;

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία για μεγάλη, φλεγμονώδη ακμή, ιδιαίτερα νεανική ή αλλεργική, με μια επίσκεψη στο γιατρό. Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα την ακμή - ο γιατρός θα καθορίσει μετά από μια προκαταρκτική διάγνωση.

Φωτογραφία 22 - Η θεραπεία ακμής είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια επίσκεψη στο γιατρό

Μετά την εξέταση, ο δερματολόγος θα επεξεργαστεί ένα τυποποιημένο σύνολο μεμονωμένων μέτρων και διαδικασιών (πρότυπα και αλγόριθμους θεραπείας) που έχουν σχεδιαστεί για την αποτελεσματική επίλυση του προβλήματος του πώς να αφαιρέσετε γρήγορα την ακμή και την ακμή στην περίπτωσή σας. Ένας δερματολόγος πρέπει να ελέγξει το γαστρεντερικό σωλήνα για να καταλάβει τις πραγματικές αιτίες της ακμής και των σπυριών στο πρόσωπο. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διάφορα φάρμακα, όπως το lactofiltrum, τη ζύμη ζυθοποιίας (για την αποκατάσταση των μαλλιών και των νυχιών), τις βιταμίνες και ίσως ακόμη και τα αντιβιοτικά (καθώς η εμφάνιση της ακμής προκαλείται συχνά από τη δράση βακτηρίων στο σώμα). Επίσης, για τις θεραπευτικές αλοιφές και τα καθαριστικά. Φωτογραφία 23 - Ζυθοποιία

Εάν η φλεγμονή είναι σοβαρή και υπάρχει μεγάλη ακμή (ή ένα πολύ μεγάλο σπυράκι ξεσπάστηκε), χρησιμοποιήστε Ichthyol ή Vishnevsky αλοιφή (αποφασίζει ποια αλοιφή να χρησιμοποιηθεί, γιατρός, αλλά και οι δύο αλοιφές είναι δυσάρεστες για χρήση). Το κυριότερο είναι να μην περιμένουμε, αλλά να εξαλείψουμε την πηγή μόλυνσης.

Τι άλλο μπορεί να αφαιρέσει την ακμή και την ακμή αποτελεσματικά και γρήγορα; Αυτό θα βοηθήσει έναν αρμόδιο κοσμηματολόγο. Όταν τα πρώτα σημάδια φλεγμονής εμφανίζονται στο πρόσωπο, μπορείτε να επικοινωνήσετε αμέσως με το πλησιέστερο καλό σαλόνι ομορφιάς, το οποίο θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε επαγγελματικά την εξωτερική ακμή σε μόλις μια εβδομάδα. Φωτογραφία 24 - Ο γιατρός μπορεί να γράψει αλοιφή

Ένας κοσμετολόγος μπορεί να προτείνει μία (ή αρκετές) διαδικασίες ανάλογα με το βαθμό της βλάβης του δέρματος:

Φωτογραφία 25 - Ένας καλός κοσμετολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από σημάδια ακμής.

1. Καθαρισμός δέρματος (χημική, με χρήση κενού). Φωτογραφία 26 - Επίδραση στεγνού καθαρισμού του προσώπου.
2. Μικροδερμοαπόξεση (σκληρό απολέπιση με μικροκρυστάλλους). Φωτογραφία 27 - Η επίδραση της μικροδερμοαπόξεσης
3. Λείανση με λέιζερ (αφαίρεση του επιφανειακού στρώματος των κυττάρων του δέρματος). Φωτογραφία 28 - Η επίδραση της επίστρωσης λέιζερ
4. Μεσοθεραπεία (υποδόρια ένεση ειδικών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων). Φωτογραφία 29 - Η επίδραση της μεσοθεραπείας
5. Αποκρυστάλλωση (άνοιγμα της ακμής και επεξεργασία της με ηλεκτρολυτική επίστρωση). Φωτογραφία 30 - Επίδραση της θεραπείας ακμής
6. Η θεραπεία Elos (η δράση καθαρισμού των κυμάτων RF ηλεκτρομαγνητικής και ακτινοβολίας φωτός). Φωτογραφία 31 - Η επίδραση της θεραπείας του Elos
7. Έγχυση μείγματος όζοντος-οξυγόνου. Φωτογραφία 32 - Επίδραση της έγχυσης

Ο αισθητικός θα βοηθήσει με επιτυχία με τις παραπάνω διαδικασίες για να αφαιρέσει τα ίχνη της ακμής που επουλώθηκε: μια ουλή, χτύπημα, ουλή ή μώλωπα από το σπυράκι.

Και, τέλος, λαϊκές θεραπείες. Στο σπίτι, μπορείτε να βρείτε πολλές διαφορετικές θεραπείες.

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τις αρετές της οδοντόκρεμας, που ισχύουν για τη θεραπεία της ακμής και της ακμής. Κάνοντας μια μικρή ποσότητα για την ακμή ή την ακμή, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να τους απαλλαγούμε από τα αντιφλεγμονώδη συστατικά που περιέχονται στην οδοντόκρεμα.

Διαδώστε ένα λεπτό στρώμα οδοντόκρεμας πάνω από την επιφάνεια της ακμής. Αφήστε το να στεγνώσει. Στη συνέχεια απλά ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό, καθαρίζοντας απαλά την περιοχή του εξανθήματος. Αυτό πρέπει να γίνεται μία ή δύο φορές την ημέρα, και θα παρατηρήσετε ότι η ακμή εξαφανίζεται σιγά-σιγά.

Δοκιμάστε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Οι αλοιφές που περιέχουν βενζοϋλικό υπεροξείδιο θα βοηθήσουν να ανοίξουν τους πόρους και να καταστρέψουν τα βακτήρια από μέσα. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου στεγνώνει με επιτυχία και απολυμαίνει το φλεγμονώδες σπυράκι. Μέσα σε λίγες ημέρες, θα παρατηρήσετε βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Αυτό το εργαλείο μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση της ανάπτυξης βακτηρίων στο δέρμα, με αποτέλεσμα η ακμή να είναι μικρότερη.

Ατμού. Αν δεν είστε πολύ σίγουροι ποια φάρμακα πρέπει να επιλέξετε - απλώς προσπαθήστε να ατμού το πρόσωπο. Αυτή η διαδικασία ανοίγει τους πόρους, έτσι ώστε να μπορείτε να πλύνετε εύκολα τις συσσωρευμένες ακαθαρσίες και βακτήρια από το δέρμα. Ο καθαρισμός με ατμό και το ξεφλούδισμα δημιουργούν έναν ισχυρό συνδυασμό, βοηθώντας το δέρμα να καθαρίσει.

Φωτογραφία 35 - Ο αέρας θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τους πόρους

Λάδι από τσάι. Μια καλή ιδέα είναι να χρησιμοποιήσετε φυσικές λύσεις για την καταπολέμηση της ακμής και της ακμής. Ένα εξάνθημα στο πρόσωπο (ειδικά η εφηβική ακμή) χρειάζεται προσεκτική και προσεκτική θεραπεία. Οι φυτικές ουσίες έχουν ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες, δουλεύουν ως ισχυρό αντισηπτικό. Για να ξεφορτωθείτε, απλά εφαρμόστε λίγο λάδι στην περιοχή που καλύπτεται με ακμή και αφήστε το να παραμείνει. Ίσως παρατηρήσετε ότι αισθάνεστε μια αίσθηση μυρμήγκιασμα, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί μία φορά την ημέρα έως ότου παρατηρήσετε θετικές αλλαγές.

Φωτογραφία 36 - Λάδι τσαγιού

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι και μέθοδοι είναι καλές όταν έχετε χρόνο και υπομονή. Και αν αύριο πρέπει να κοιτάξετε όλους "εκατό"; Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα ένα άσχημο σπυράκι για τη νύχτα; Και αν το βράδυ υπάρχει μια σημαντική ημερομηνία, και κυριολεκτικά σε μια ώρα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε εκδηλώσεις στην προβληματική περιοχή;

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Δεν έχει σημασία πόσο θέλετε να απαλλαγείτε αμέσως από την ακμή, πιέζοντας το - σταματήστε! Μια βακτηριακή λοίμωξη μεταδίδεται μέσω του δέρματος των χεριών, και η φλεγμονή γίνεται ακόμη πιο δύσκολη. Ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να επιδεινώσει το πρόβλημα και να αφήσει τα σημάδια είναι η συμπίεση της ακμής. Έτσι, η λοίμωξη παίρνει στο βάθος του δέρματος και μπορεί να προκαλέσει εξόντωση. Επιπλέον, μετά από συμπίεση (ειδικά εάν ένα μεγάλο σπυράκι), βαθιές πληγές, μώλωπες ή ακόμα και μώλωπες από σπυράκι μπορεί να εμφανιστούν στο σημείο της φλεγμονής!

Αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι!

Έτσι, μερικές συμβουλές για το πώς να αφαιρέσετε γρήγορα και αποτελεσματικά την ακμή στο σπίτι, πρακτικά, μια μέρα στην άλλη:

1. Ιώδιο Λιπάνετε το βράδυ και το βράδυ διακεκομμένη εξάνθημα. Στεγνώνει το απόστημα.
2. Οποιαδήποτε αλοιφή έρπητα. Εφαρμόστε σε ένα σπυράκι.
3. Αλοιφή ψευδαργύρου.
4. Αλοιφή Levomikol (αντιμετωπίζει δερματικές πληγές, εξωτερικό αντιβιοτικό).
5. Οδοντόκρεμα (τοποθετείται πάνω από ένα σπυράκι, min.15-20 - και ξεπλύνετε).

Φυσικά, η επιτυχία εξαρτάται από τα επιμέρους χαρακτηριστικά του δέρματος. Κάποιος χρειάζεται μόνο μία φορά να λιώσει ένα σπυράκι και να του πει αντίο, και κάποιος θα επαναλάβει τη διαδικασία δύο ή τρεις φορές. Πίνετε αρκετό νερό. Βρείτε πάντα χρόνο για βόλτες σε πάρκα και κήπους, ταξίδια σε κέντρα γυμναστικής. Πηγαίνετε σε μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή. Απολαύστε τη ζωή σας!